אדי תנועה פוגעים בתפקוד המוח, ממצאי מחקר

זיהום אוויר הוא דאגה בריאותית לכל מי שחי בעיר צפופה, ליד מזהמים תעשייתיים, ובקרבה לשריפות בר - כמעט כולנו. זה יכול להרוס לך עוֹר , שֵׂעַר , דרכי הנשימה ובריאות כללית. ועכשיו, מחקר מגלה מה זה עושה למוח שלך.

מחקר מאוניברסיטת קולומביה הבריטית 1 גילו שרק שעתיים של חשיפה לאדי תנועה הביאו לירידה קוגניטיבית נצפית ואף לתסמינים של דיכאון אצל האנשים שחקרו.

זה המוח שלך על אדים

מחקר זה כלל סריקות מוח של 25 מבוגרים בריאים שנלקחו לפני ואחרי חשיפה לאדי תנועה. באופן מדאיג, חוקרים מצאו כי לחשיפה לאדים הייתה השפעות מיידיות על המוח, הפחתת הקישוריות בין רשתות המוח והפחתה בתפקוד הקוגניטיבי הכולל.

0000 מספר מלאך

בעוד שהשפעות הזיהום על בני אדם נחקרו זה מכבר, מחקר זה הוא הראשון שבחן במיוחד את ההשפעות האקוטיות שלו על פעילות המוח.

כריס קרלסטן, M.D., מחבר בכיר של המחקר, אמר בהצהרה , 'במשך עשורים רבים, מדענים חשבו שהמוח עשוי להיות מוגן מההשפעות המזיקות של זיהום אוויר. מחקר זה, שהוא הראשון מסוגו בעולם, מספק ראיות טריות התומכות בקשר בין זיהום אוויר לקוגניציה'.

מגבלה משמעותית אחת של המחקר הייתה שהוא השווה בין אוויר מסונן לאוויר המזוהם בסולר, ורכבי דיזל שכיחים פחות מבנזין בכלי רכב בכבישים ובכבישים מהירים אמריקאים. מחקרים נוספים הכוללים יותר סוגים של אדי תנועה יעזרו לנו להבין את ההשלכה העולמית של ממצאים אלו.

יהיה מעניין גם לראות מה ימצאו מחקרים ארוכי טווח בנוסף להשפעות החריפות והשליליות הללו.

סימן 2 בנובמבר

הממצאים האחרונים בנוגע לירידה קוגניטיבית הם סיבה נוספת להימנע מנשימת אוויר מזוהם במידת האפשר (ולדחוף את המחוקקים המקומיים לעזור לתמרץ את המעבר ל-EVs). לחפש אוויר נקי יותר קל לומר מאשר לעשות, במיוחד עבור מיעוטים גזעיים ו קבוצות בעלות הכנסה נמוכה יותר לשאת בנטל של זיהום האוויר בארה'ב 2

'זיהום אוויר מוכר כיום כאיום הסביבתי הגדול ביותר לבריאות האדם, ואנחנו רואים יותר ויותר את ההשפעות על כל מערכות האיברים הגדולות', אומר קרלסטן. 'אני מצפה שנראה השפעות דומות על המוח מחשיפה למזהמי אוויר אחרים, כמו עשן שריפות יער. עם השכיחות הגוברת של הפרעות נוירוקוגניטיביות, זה שיקול חשוב עבור פקידי בריאות הציבור וקובעי המדיניות'.

ממצאים אלה מייצגים ביחד משבר בריאות הציבור הולך וגובר שיחייב פעולה קולקטיבית להתמודדות. מכיוון שאפשרויות אנרגיה נקייה יותר, כלי רכב וכוח ביתי נדונות כאפשרויות ירוקות ובנות קיימא, יש להתייחס לתוצאות בריאותיות חיוביות כחלק מהמשוואה.

איך להתנייד בצורה חכמה יותר

בעוד שלאנשים רבים אין את הלוקסוס להרחיק את ביתם מהכבישים הראשיים או להפסיק לחלוטין את נסיעות הבוקר שלהם, יש כמה נקודות מוצא מהמחקר שיכולות לעזור לך להגדיר את עצמך כדי להימנע מההשפעות הקשות ביותר של חשיפה לזיהום.

שלט 1 באוגוסט

קרלסטן ממליצה לנהוג עם חלונות מגולגלים ולוודא שמסנן האוויר של המכונית שלך תקין, כלומר עליו להיות באיכות גבוהה ולהחליפו באופן קבוע.

אם אתה הולך ברגל, רוכב על אופניים או נוסע בתחבורה ציבורית, אתה כבר חלק מהפתרון , אבל אתה עדיין עלול ליפול קורבן לזיהום. קרלסטן ממליץ לשנות מסלול כדי להימנע מרחובות הנהיגה העמוסים ביותר.

יש גם דרכים להילחם בהשפעות של חשיפה למזהמים (כי בואו נודה בזה - זה קצת בלתי נמנע). אתה יכול להישען על ויטמין C כנוגד חמצון אקטואלי רב עוצמה או נסה תוסף בריאות המוח שנבדק על ידי מומחה .

הטייק אווי

חוקרים מאוניברסיטת קולומביה הבריטית חקרו את ההשפעות של מזהמי תנועה נפוצים ומצאו שרמות נפוצות של זיהום תנועה מזיקות לתפקוד המוח האנושי. ירידה קוגניטיבית ותסמינים של דיכאון היו בין ההשפעות שנצפו עם שעתיים בלבד של חשיפה לאדי דיזל. החוקרים ממליצים לשמור את החלונות שלך פתוחים בזמן נהיגה ולהימנע מרחובות עם סחר כבד במידת האפשר לשמור על דעתך חדה .