המרכיב הפונקציונלי שנמצא בבירה, אך שייך להרבה יותר
היכנסו לכל מבשלת בירה ותראו את פרח הכשות בצורת חרוט מוסיף בשקידה טעם וארומה לבירה. ומתברר שיש למפעל יישומים הרבה מעבר להקניית מרירות ל- IPA הכפול האהוב עליך. כדי להפיק את היתרונות הבריאותיים שלה, אתה אפילו לא צריך לשתות.
היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של כשות.
פרח הכשות היה בשימוש רפואי במשך יותר מ -2,000 שנה עד לעזור בניהול מגוון של מחלות .מחקר מודרני, אם כי בשלבים מוקדמים, מאשר כי קופץ, או לופולוס הומולוס, עשוי לקדם מצב רוח חיובי יותר, רגיעה ועוד. *
זה כנראה בגלל הפרח עמוס בנוגדי חמצון, פוליפנולים ומועילים שמנים חיוניים כגון linalool, שעוזר עם מתח חמצוני . * כשכל התרכובות הללו משחקות, מחקרים מתעוררים מראים כי כשות יוכלו לעזור עם הדברים הבאים:
18 ביוני גלגל המזלותפרסומת
1. זה יכול לעזור לך לישון. *
בראש ובראשונה, הכשות ידועה בתכונות המרגיעות שלה. אם אתה מתקשה לישון או שיש לך לוח זמנים משגע שעושה הרס בקצב היממה שלך, המכונה גם מחזור ההשכמה-שינה שלך, כשות אולי יוכלו לעזור. * במחקר אחד החוקרים מצאו זאת אחיות שעבדו במשמרות מתחלפות הצליחו להירדם מהר יותר וישנים טוב יותר לאחר שתייה של בירה לא אלכוהולית לארוחת הערב בשעות הפעילות שלהם בהשוואה לקבוצת ביקורת שלא שתתה את הבירה. *
2. זה יכול לקדם מצב רוח טוב יותר. *
כשות עשויות לעזור גם להבהיר את מצב הרוח שלך. * 'מחקר שנערך לאחרונה הראה כי דיכאון קל, חרדה ומתח בקרב צעירים בריאים אחרת היה השתפר בתוספת יומית של תמצית יבשה של כשות במשך 4 שבועות ', אומר גסטרואנטרולוג אינטגרטיבי מרווין סינג, MD רופא לרפואה פונקציונלית איימי שאה, MD מזכה את התכונות המשפרות את מצב הרוח של הכשות לאופן הפעולה שלו עם קולטני הסרוטונין והמלטונין בגוף.
3. זה יכול לעזור עם גלי חום. *
כשות עשויים לעזור גם בגלי חום ותסמינים אחרים של גיל המעבר, על פי אחרים לימוד. פלבנואיד בכשות, המכונה 8-פרנילנארינגנין, הוא פיטואסטרוגן, תרכובת צמחית שעשויה להתנהג כמו אסטרוגן בגוף. * עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בנושא זה כדי לקבוע את בטיחות המינון לטווח הארוך.
4. זה יכול לתמוך בבריאות החיסון. *
ל סקירת הנתונים הרפואיים הקיימים קובעת כי תרכובות בכשות מראות הבטחה להדוף כמה תהליכי מחלה , כולל אלה הקשורים לתסמונת מטבולית. * 'בכשות יש תרכובת פלבנואיד הנקראת קסנתוהומול, והיא מורגשת כפעילות אנטי-ויראלית, אנטי-קרישתית, אנטי-דלקתית ואפילו אנטי-גידולית', מוסיף סינג.
כיצד לתקן את הכשות שלך מבלי לשתות.
אתה לא צריך לפנות לפאב השכונתי או למבשלת הבירה שלך כדי להפיק את היתרונות של כשות. תוכלו לקנות את הפרח בצורות רבות ולהשתמש בו כתוסף המתאים לצרכים ולסגנון החיים שלכם.
משמעות מספר 52
תוספי כשות ישרים זמינים הן בתמיסת תמיסה והן בכמוסה, או שניתן לשלב כשות עם תוספים אחרים עבור רב ויטמין. כשות מזדווגים במיוחד עם שמן קנבוס מלא ספקטרום כדי לקדם תחושת צמרמורת, מכיוון שהכשות והקנבוס שייכים לאותה משפחת צמחים, Cannabaceae. חושבים שהם עובדים יחד סינרגטית לתמוך במצב רוח חיובי ונינוח יותר וזו הסיבה ש- mbg בחר לכלול כשות בתוסף הראשון להקלה על המתח שלה, המפ מולטי +.
אם אתם משתוקקים למשקה מריר ללא הבאזז, תוכלו למצוא כשות גם בתה צמחים מסוים וקומבוצ'ות מוקפצות, או שתוכלו לקנות כשות בצורת פרח מיובש או כאבקה ולהכין תערובות בעצמכם. הפרחים המיובשים והמעוכים יכולים לשמש גם כתיבול מזון. בוזקים כמו שתיבלו תיבול איטלקי והיו מוכנים לנגיסה מרירה וססגונית.
האם ישנן תופעות לוואי שעלי לחפש?
כשות נחשבים בדרך כלל לבטוחים. עם זאת, יש אנשים שיש להם אלרגיה לכשות אז שימו לב לנזלת או מחניק, כוורות או גירוד. אם נמנעתם בעבר מבירה מסיבה זו, כשות עשויה להיות האשמה.
אם אתה מנסה תוסף, עקוב אחר ההוראות שעל התווית ו התחל עם כמות קטנה קודם לפני שמגדילים אם רוצים. תופעות לוואי קלות של נטילת כשות עשויות לכלול אי נוחות קלה בבטן. למרות זאת, ידוע כי כשות עוזרות בניהול בעיות במערכת העיכול * כל מי שיש לו היסטוריה של סרטן שד חיובי לקולטן אסטרוגן, צריך להימנע משימוש בכשות כתוסף כי הוא מכיל פיטואסטרוגן.
בשורה התחתונה
כשות ידועות רבות בכך שהן מעניקות סגנונות בירה שונים את פרופיל הטעם והארומה שלהן, אך ניתן לצרוך אותן ללא צורך בטוסטים בעיר. מחקר שוטף מגבה את היתרונות של כשות בתוספים שנועדו לקדם שינה טובה יותר, מצב רוח ובריאות כללית. *
אם הינך בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעץ עם הרופא לפני שתתחיל בשגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר בוחנים אילו תוספים מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
