תרגול הארקה שיעזור לסימני אוויר לצאת מראשיהם

כאשר חושבים על כל סימן אסטרולוגי, הבנת היסוד שהסימן קשור אליו יכולה להשאיל הרבה תובנות . קח למשל שלטי אוויר; האוויר הוא נדיף וספורדי, והיכן נמצאים אדמה ומים כבול לכדור הארץ במובן מסוים, שלטי האוויר נמצאים, ובכן, באוויר ובראשם.

כדי לברר מה לעשות כאשר שלטי אוויר זקוקים לטקס קטן כדי לצאת מראשיהם, שאלנו גבריאלה הרסטיק , סופר של מכשפה פנימית ו מכשף את האלמנטים , על מה היא ממליצה. וכדלי עצמה, הרסטיק אינו זר לרצות הארקה.

הבנת שלטי אוויר.

'האוויר מייצג את היכולות שיש ביכולתנו לעבד מידע ולתקשר,' אומר הרסטיק. 'אז אני חושב שחוסר איזון קורה לעתים קרובות כאשר שלטי האוויר נוטים לחיות מאוד בראש שלנו.'

טבע צף זה מעניק למזל תאומים, ליברות ומזל דלי, אינטלקט יצירתי, מקורי ומהיר. הם הגיוניים ואוהבים לנמק עם מושגים ורעיונות. אך כאשר הם יוצאים מאיזון, האיכות השחורה של שלטי האוויר יכולה לגרום להם להרגיש מחוץ למגע עם רגשותיהם וגופם.

הכוח של נשימה.

בעוד שכל האינטלקט וההמשגה מעניקים לסימני אוויר את איכותם החזונית, ניתוח רב מדי יכול להיות מתיש. עם זאת, הרסטיק ממליץ על תרגול נשימה בכדי להתאים את עצמך לגופך ולהישאר מקורקע ברגע הנוכחי.

סימן 3 בדצמבר

המדריך השלם לעבודות נשימה

תרגלו טכניקת נשימה זו להפגת מתח מיידי ורגיעה. קח את השיעור עכשיו.

״כדי שתמרורי אוויר ימצאו איזון, מישהו יכול לעבוד איתו נשימה , פראניאמה. עבודה עם הנשימה מחברת באופן קבוע את הנפש עם הגוף ומשלבת אותם יחד. זה היה שינוי עבורי, 'היא אומרת. 'וזה להיות נוכח מאוד כרגע, לא מרשה לעצמך לטיול עתידי . מעידה לעתיד היא סימן לחוסר איזון באוויר. '

'ואתה לא צריך תרגול נשימה קשה,' מוסיף הרסטיק. 'זה יכול להיות פשוט נשימות של שלוש או ארבע אחיזות לכמה דקות, אתה יודע, 10 עד 20 חזרות, רק כדי להוביל את מוחך חזרה לגופך.'

סימן גלגל המזלות ה -16 בפברואר

מוציא את מחשבותיך מהראש.

ואם המחשבות שלך עוברות מייל לדקה, תרגול אחר הרסטיק ממליץ לכל שלטי האוויר המוגזמים שיש להוציא את מחשבותיך על ידי הנחת עט על נייר .

״אתה יכול לכתוב מכתב; אתה יכול לכתוב שיר ', היא אומרת,' או שתוכל פשוט לכתוב בחופשיות ולהוציא הכל מדעתך על דף נייר. '

הרעיון עם יומן בדרך זו, היא מסבירה, מביא את כל המחשבות האלה מהראש שלך אל המישור הפיזי, שם המוחשיות החדשה שלהן גורמת להן להיראות הרבה פחות פולשניות. וברגע שאתה עושה את זה ... 'תקרע את זה ושורף אותו', אומר הרסטיק. 'זה עובד עם אש, שהיא אלמנט משלים לאוויר. וזה גם משחרר את כל המחשבות האלה בצורה כזו - אם הייתם מרגישים שאתם מקבלים מחשבה מסוימת. '

מפנה זמן ל לכבד את עצמנו כל יום כל כך חשוב . עבור סימני אוויר, מציאת הזדמנות לתת למוחך להירגע, לבצע צ'ק-אין עם גופך ונשימתך ולהוציא את מחשבותיך על הנייר יכולה לעבור דרך ארוכה בכדי לגרום לך להרגיש יותר בנוח.

שתף עם החברים שלך: