חיטוי ידיים לעומת סבון: באיזה מהם עליכם להשתמש כדי להישאר בטוחים?
לדעת את הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות ובטיחות במהלך COVID-19 זה לא תמיד פשוט, עם המלצות על התנהגות המשתנות כמעט מדי יום. חלק מזה הוא היגיינת הידיים. כמובן, בשלב מוקדם אמרו לכולנו שאנחנו צריכים לנהוג בשטיפת ידיים ובחיטוי. אך האם אי פעם שאלת איזה מהם עדיף לך, סבון ידיים לעומת חיטוי?
ל- CDC יש סט של קריטריונים לגבי טיפול להיגיינה במסגרת בריאות אבל בשבילנו אנשים רגילים, מה האופציה הטובה ביותר? ובכן, אנו מפרקים את היתרונות של השימוש בשניהם, כמו גם את הטיפים שאושרו על ידי מומחה.
מחטא ידיים
על מנת שמנקה ידיים יעמוד בהנחיות CDC כדי להגן עליך מפני COVID-19, עליו להכיל 60% אלכוהול לשמירה על יעילות . שאר הנוסחה היא בדרך כלל צורה כלשהי של חיץ או נשא, כמו אלוורה , לדוגמה. חלקם אפילו מוסיפים מגע של ניחוח כדי להבהיר את החריפות.
- ל: חומרי ניקוי ידניים מיני ניידים ולכן מושלמים לשימוש בצביטה ותוך כדי תנועה. הם גם חסרי מאמץ ומהיר - שפריץ פשוט וכמה שפשופים וסיימת את העבודה.
- עם: בגלל אחוז האלכוהול הגבוה שלהם, הם כן מאוד מייבש ומזיק למיקרוביום העור שלנו . '' חומרי ניקוי ידיים היעילים במניעת העברת COVID-19 הם, בהגדרה, לא ידידותיים לביום. כדי להרוג את הנגיף שכולנו מנסים להגן עליו, הם חייבים להכיל אלכוהולים שהם רוצחי חיידקים יעילים להפליא, כלומר הם יכולים להרוג חיידקים ווירוסים רבים הגורמים למחלות תוך שניות, רופא עור מוסמך. וויטני בו, MD , הזהיר אותנו. 'הבעיה היא שאלכוהול מסוג זה גורם נזק משמעותי לשומנים הטבעיים ולחומצות השומן על פני עורך, ולכן הם פוגעים במחסום העור שלך.'
סבון ידיים
בהחלט יש יותר מגוון בסבון ידיים מאשר חומרי ניקוי ידיים. כדי לוודא שאתה משתמש באפשרות שיכולה להרוג את COVID-19 ביעילות, חפש אפשרויות המכילות חומרים פעילי שטח (או חומרי ניקוי) גם אם אתה מישהו שנמנע מסולפטים באופן כללי. מלבד זאת, מצא אפשרויות המכילות גם מרכיבים לחים (כמו שיבולת שועל , שמנים או חמאות), אז אתה מזין את הידיים שלך בזמן שאתה שוטף. לבסוף, תמיד היה בטוח שאתה שוטף ידיים במרץ לפחות 15 עד 20 שניות .
- יתרונות: עדיף סבונים בריאות העור והמיקרוביום , שאמור להיות הגרלה הגדולה ביותר שלהם. שֶׁלְךָ מחסום עור יש לו פונקציות חשובות רבות (שמירת לחות, שמירה על כל התוקפנים הסביבתיים הרעים, למשל); אם נפגעת אתה יכול להציג שורה של נושאים אחרים, כמו דלקת ואפילו אֶקזֵמָה .
- חסרונות: זה לא תמיד זמין, וזה לוקח קצת יותר מאמץ וזמן, בהתחשב בכך שאתה צריך להיות חרוץ לגבי איך לשטוף את הידיים, אבל כמה הפסקות של 20 שניות ביום שלך באמת לא כל כך נורא, לא?
פסק הדין.
כל עוד תקבלו אפשרויות מגובשות, שניהם יבצעו את העבודה בכל הנוגע לשמירה על בטיחותכם מפני COVID-19, וכך תוכלו להשתמש בשניהם בעת אינטראקציה עם אחרים ויציאה מהבית. עם זאת, תמיד בחרו בסבון ידיים ובמים חמים כאשר הם זמינים. זה יהיה הטוב ביותר עבור העור, המיקרוביום והבריאות הכללית שלך לטווח ארוך.
כמובן, יהיו פעמים שאין לך גישה לשירותים או לכיור, אז ברגעים אלה, אל תהסס להסתמך על החיטוי הידני שלך (אנו ממליצים למצוא אחד עם חומרי לחות כדי להפחית את ההשפעות המייבשות של כּוֹהֶל).
בעקבות אחד מהם, עליך לבחור גם ב- קרם ידיים מזין . זה יעזור לחדש את השומנים ואת מחסום העור , מכיוון שגם סבון ובעיקר חיטוי ידיים יכול להתייבש.
