כיצד לבחור אבן פנים לרולר הירקן שלך או לכלי Gua Sha
יש הרבה דרכים לאובססיה של אבן פנים. שלי התחיל בפנים מרגיעות במיוחד, שהפכו ל מושב מתגלגל שבועי . עכשיו אני שומר אבני גואה שא ליד השולחן שלי בכל פעם שאני צריך להתקרר בעיניים נפוחות ובוקר או עיסוי א צוואר מתוח . ואם אתה מתמיד בזרם חיים, אני הולך לנחש פרוע ולהניח שאתה גם מעריץ.
אבל מה אם אתה מחפש להרחיב את ארסנל שלך? או ללמוד עוד אבנים שונות שם בחוץ? או מה אם יש לך גלגלת ואתה מחפש להיכנס לגואה שאה? ובכן, הקשתי בכמה מהמומחים האהובים עלינו כדי לקבל סקירה מלאה על איזו אבן וסוג כלים מתאימים לך.
הכלים: גלילים לעומת אבני גואה שא.
יש הרבה כלי פנים בבית ומכונות שם, החל מ הייטק מזמזם דברים ללוחות אבן מהעתיקה. לענייננו, אנו עומדים על אלה העשויים מאבני חן.
- מַכבֵּשׁ: אלה הפכו למשהו שער עבור המערביים - סביר להניח שראיתם את אלה צצים בכל רחבי אינסטגרם או ברשימות החובה של סלבריטאים. מסיבה טובה: הם קלים לשימוש, אפילו למתחילים ביותר שבינינו. רוב האפשרויות שם מגיעות בקצה כפול: אבן גדולה יותר ללסת, למצח ולצוואר, וצד קטן יותר מתחת לעיניים ולגילוף עצמות לחיים. להדרכה מהירה, צפה בזה וידאו מ- mbg חברת הקולקטיב בת'אני מאיירס .
- אבני גואה שא: אלה מגיעים בכל הצורות והגדלים אך בדרך כלל נוטים להיות אבנים שטוחות עם צדפות, שקעים, קימורים או קצוות. אתה יכול להשתמש בהם כדי לתפעל את העור, השרירים ונוזל הלימפה. אך עליכם לבחור אבן על פי רמת המומחים שלכם: כלל אצבע כללי הוא שכלי פשוט יותר, כך הוא יהיה ידידותי יותר למתחילים, ואילו לאבנים מתקדמות יותר תהיה כמה צדדים ומרקמים כדי שתוכלו לנסות טכניקות שונות . להדרכה מהירה, צפה בזה מ מומחה גואה שאה מומחה בריטה פלאג .
איך לבחור את האבן המתאימה לך.
ראשית, להלן אינן תביעות רפואיות, מכיוון שאין לנו מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים. אך אבני חן מחזיקות בכוח מסוים של ימינו, אם תבחר להאמין. ובאמת זה מסתכם בבחירה: אתה בוחר לקבוע כוונה עם האבן שאתה בוחר, ולפעמים הכוונה הזו היא כל הכוח שאתה צריך.
לפירוט הלכתי לדיקור מורשה אליזבת טראטנר, L.Ac. היא פיתחה דיקור פופולרי מאוד ופנים מאבני חן ומשתמשת באופן קבוע באבני חן בתרגול שלה.
- רוז קוורץ: זה הנפוץ ביותר שם: סביר להניח שראית את זה אבן ורודה בצבעי פסטל בגלילים ובכל הצורות של אבני גואה שא. זה צבר פופולריות כשהוא פותח את צ'אקרת לב . Trattner אוהב את זה כי זה נושא מטען קטן כדי לעזור להעיר את העור. אני אוהבת להשתמש בקוורץ ורדים לחולים שיש להם בעיות עם סטגנציה וגם היפרפיגמנטציה ', היא אומרת.
- יַרקָן: יַרקָן , בזמן שלא כפי ש נפוץ מסחרית כמו קוורץ ורדים, יש היסטוריה. טראטנר מסביר, 'ב תרופה סינית מסורתית , ג'ייד מכונה אבן שמים ומייצג בריאות, עושר, אריכות ימים ושגשוג, והוא האמין כי הוא שואב אנרגיה שלילית. אני משתמש בג'ייד כגביש המועדף עליי כאשר אני עובד. זה מה שעוסקים ב- TCM השתמשו במשך אלפי שנים לבריאות ויופי. ' באשר ליתרונות העור, באופן אנקדוטלי רבים טוענים שזה טוב לדלקת ולהפחתת אדמומיות. טראטנר מסכים: 'אני מוצא יַרקָן להיות איזון לפנים. אני מעדיף להשתמש ב- jade gua sha כיוון שהאבן קשה יותר ולהבי ה- gua sha דקים יותר וקל יותר לעבוד איתם. '
- אגת אש: כמועדפת האישית שלה, אגת האש היא מגוון של כלסדוניה, מינרל ממשפחת הקוורץ. 'לקוורטים יש אפקט פיזואלקטרי, הנושא מטען קטן; עם זאת, האנרגיה של אגת האש שונה מקוורץ שקוף או ורוד: אגת האש טובה גם לעזור להרגעת עור מגורה ואקנה ', היא אומרת. האבן האדומה והכתומה המדהימה אינה פופולרית כל כך, ולכן האפשרויות מוגבלות.
- אבן ביאן: זֶה אבן שחורה דה-מט מגיע מההר בסין, שם הוכה על ידי מטאור, ולפיכך הוא נחשב ליתרונות בולטים ומוגדשים במיוחד: 'אבן ביאן מכילה למעלה מ -40 מינרלים ויסודות קורט . הוא מייצר יונים שליליים, ולכן יש לו גם תכונות נוגדות חמצון ', אומר טראטנר. 'אני אוהב להשתמש בכלי אבן ביאן על עור שהתרוקן.'
- Scolecite: סביר להניח שתראה אבן זו בעיקר כאלמנט בעיצוב ביתי: זה נחשב להיפטר מהאנרגיה השלילית. טראטנר משתמש באבן בצורת שרביט, או בכלי גואה שא ארוך ודק המשמש בעיקר באקופרסורה. ״אני משתמש ב scolecite לניקוי רעלים וניתוק העור. שרביטי Scolecite הם כלי יופי נוסף שאינו מנוצל. Scolecite היא אבן רכה יותר, וניתן להשתמש בשרביטים בנקודות אקופרסורה של הפנים, והצד החלק יכול להסיר בעדינות נפוחות בעיניים, 'היא אומרת.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
