איך אתה מדבר עם נרקיסיסט? פסיכואנליטיקאי מפרק את זה

כשאתה עוסק בשיחה אתה מצפה לדבר עם אדם. למרבה הצער, אם אתה מדבר עם נרקיסיסט אמיתי, דיאלוג דו-כיווני הוא מאוד לא סביר. אם יש לך חבר שטחי, עמית לעבודה, בוס, בן זוג או בן זוג שהוא נרקיסיסט , זה יכול להיות קשה להמשיך בשיחה. נרקיסיסטים בדרך כלל ירצו לדבר רק אם זה יגיע למטרותיהם, כגון:

גלגל המזלות 29 ביוני

• הערצה
• חֲנוּפָה
• הַכָּרָה
• לעזור להם לעמוד ביעדים שלהם
• סבלנות לשמוע סיפורים חוזרים
• טיפול מיוחד שיתאים לתחושת הזכאות שלהם

נרקיסיסטים מתעב שלא לקבל יחס מועדף. לכן, אם אתה רוצה להמשיך בדיון, חשוב להיות קשוב ולציין בבירור שאתה מקשיב. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי ניסוח תדיר של הדברים שנאמרו לך. אחרת היא לעשות ברצון את מה שמתבקש ממך, כל עוד אתה מרגיש נוח עם זה.

מה בדיוק עלי לומר לנרקיסיסט?

חשוב להיות מודע לנוסח כדי שהנרקיסיסט לא ירגיש קלוש, מבוים או מבקר, אפילו לא בונה, כשאתה מנהל שיחה. עם זאת, יתכן שרוב מה שאתה אומר לא יוכר כמו בשיחה ממשית. במקום זאת, הנרקיסיסט מצפה מה הֵם לומר שיכירו, מוערכים, משבחים ואושרים.

התחל כל דיון במחמאה, חנופה או שבח על מנת למשוך את תשומת ליבו של הנרקיסיסט. כדי לשמור על תשומת ליבם, הקשיב בלי סוף. זה עשוי להיות קשה כאשר נרקיסיסטים חוזרים על עצמם, שהם בקושי מודעים להם.

האם עלי להיות מודע להתנהגויות פוגעניות כלשהן?

אם יש לך תוכניות להיות לבד עם מישהו נרקיסיסט, הוא או היא כנראה יזמינו זרים לשיחה מבלי להתייעץ איתך. הם יעשו זאת כדי לקבל תשומת לב מאחרים שעשויים להעריך סיפור ששעמם לכם. זה נותן לנרקיסיסט הזדמנות הדרושה להדגים עד כמה הם בקיאים, שאנשים זרים עשויים להבחין בהם ולהעריץ אותם מאוד.

אם הנרקיסיסט מגלה התנהגויות או עמדות מתנשאות או יהירות, אל תיקח את ההתנהגות הזו באופן אישי. הם אופייניים כך אצל רוב האנשים, גם כאשר אינם מתגרים. למעשה, כדי להמשיך בשיחה, בקשו מהם לשתף עוד מידע על נושא בו הם דנים. זה יחזיק את תשומת ליבם.

כאשר אתה מנטרל נרקיסיסט בלי כוונה במוחו, הוא או היא כנראה יעזבו את החדר ללא הסבר. לאחר מכן הם ישמרו על התנהגויות פסיביות-אגרסיביות - כמו הטיפול השקט - לפרקי זמן ארוכים. שוב, אם אתה לא לוקח את ההתנהגות הזו באופן אישי אלא מחכה שהם יאספו את עצמם, בסופו של דבר תוכל להמשיך לדבר.

למעשה, דיבור עם נרקיסיסט הוא חוויה חד צדדית. רק כאשר הדיבור הארוך שלהם מתחיל להסתיים, אתה יכול להגיב ביעילות, אם בכלל. לעולם אל תצפה מהנרקיסיסט להזדהות עם רגשותיך במצב כזה. הם עשויים להיות חסרי מושג לגבי הרגשתך אם אתה מנסה להסביר או גרוע מכך, שלא אכפת לך.

שור אישה שור גבר

מה אם אני יוצא עם נרקיסיסט?

רוצה להיות בא מערכת יחסים עם נרקיסיסט אולי נראה משכנע. לעתים קרובות הם כריזמטיים, מקסימים, בעלי ידע נרחב, וירדפו אחריכם בעקשנות למען האמפתיה שלכם. אם אתה אכן בן זוג אמפתי ומעריך שלעתים קרובות משמיץ את עצמו, אתה עשוי להתאים לתמונה של תלוי-קוד, אשר נרקיסיסטים נמשכים אליו בדרך כלל.

הוא או היא עשויים לגרום לך להרגיש משופרת ומובחנת על ידי היותך משויך אליהם. אם אתה נותן את הרושם הזה לנרקיסיסט כשאתה מדבר, היחסים שלך עשויים להישאר יציבים.

רק כאשר הנרקיסיסט ירגיש שינוי בשיחה לאינטרסים, לרצונות ולשאיפות שלך, השיחה תסתיים בפתאומיות. בדרך כלל זה קורה כשאתה מתחיל לספק את הצרכים שלך, לא רק את הנרקיסיסט.

הנרקיסיסט מרגיש זכאי במיוחד לתלות שלך. אתה עלול לחשוש מנטישה אם לא תחזיר את הנרקיסיסט למרכז חייך. קל לאדם אמפתי אופייני להאשים את עצמו כאשר הוא לא יכול לדבר בלי סוף עם נרקיסיסט.

הפסיכולות שלך עשויות לגרום לזעם נרקיסיסטי שלדעתך הוא באשמתך. תאמין לי, זה לא. חשוב להבין שאתה מתמודד עם נרקיסיסט בכדי להציב גבולות ו הגן על עצמך מפני אשמה מיותרת או לפגוע ברגשות.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

סימן 15 באפריל

שתף עם החברים שלך: