הסוקרים מסכימים: עזר השינה הזה בטוח ויעיל יותר ממלטונין*
תוספי מלטונין הם מוצר נפוץ על שידות לילה במדינה, אבל האם ידעת שבמדינות אחרות יש תקנות מחמירות סביבן? בחו'ל, מלטונין חייב להירשם על ידי רופא (לעתים קרובות עבור מחסור מאובחן) שייקח על בסיס קצר טווח.
פיקוח מחמיר זה נובע מהעובדה שמלטונין הוא הורמון שגופנו מייצר באופן טבעי כדי לווסת את מחזור השינה והערות. וצריכת גרסאות סינתטיות של הורמון זה - במיוחד בכמויות הגבוהות שאתה רואה בתוספי מזון מסוימים, עד פי 30 ממה שמיוצר באופן טבעי - עלולה להשפיע לרעה על תפקודם של הורמונים כמו אסטרוגן .
נוסף על הסיכון הפוטנציאלי הזה, מלטונין מוביל לעתים קרובות לתופעות לוואי כמו עצבנות עם היקיצה - ואפילו אין הרבה ראיות טובות להראות את זה זה משפר את איכות השינה במקום הראשון.
עם זאת, יש שימוש במלטונין בקרב מבוגרים אמריקאים זינק ב-400% בשני העשורים האחרונים, וכמעט 50% מההורים נותנים את זה לילדיהם כדי לעזור להם לישון, על פי דיווח לאחרונה סקר של האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה .
ברור שאנו זקוקים לכלים טובים יותר שיעזרו לנו להשיג את המנוחה שגופנו דורש כדי לשגשג - ותמיכה בשינה+ היא אחת אפשרות לא הורמונלית שמספק. התוסף הנמכר ביותר של mindbodygreen משלב מרכיבים מרגיעים כמו מגנזיום ביסגליצינאט, שיזף ו-PharmaGABA® לנוסחה יעילה בעוצמה שבטוח לקחת מדי לילה. הנה מה שיש למשתמשי תמיכת שינה לומר על האופן שבו המוצר משתווה לעזרי שינה אחרים שהם ניסו בעבר וכיצד הוא מסתדר בהתמודדות ראש בראש מול מלטונין:*
1.זה עובד לנו
'עברנו בהצלחה (ממלטונין) למנוחה רגועה יותר.'*
- קתלין ד.
2.
ניסיתי הכל
'אהבתי את אלה! ניסיתי הכל במהלך 10 השנים האחרונות ותמיכת השינה של mindbodygreen+ היא המוצר היחיד עובד בשבילי!!!!'*
סימן גלגל המזלות 21 באוגוסט
-פטרישיה ל.
3.
שינה שקטה ושלווה
'אוהב את זה - הרבה יותר טוב ממלטונין.'
- לורי וו.
4.בלי גסויות
'אלטרנטיבה הרבה יותר טובה למלטונין! בעלי ואני השווינו בין השניים ואוהבים את המוצר הזה!'
- הווארד סי.
5.
מוצר השינה הטוב ביותר
'זו מתנה כזו למצוא מוצר שבאמת עובד והוא טבעי ללא הורמונים. הצלחתי לישון טוב מאוד מאז שלקחתי את הכמוסות האלה מדי לילה ללא תופעות לוואי בכלל כדי להתחיל את היום שלי.'*
- מארי ג.
6.שינה נהדרת
'זה עזר מאוד בקידום שינה רגועה. זה עובד לאורך כל הלילה (לרוב אין לי בעיה להירדם, אבל אני אקום כמה שעות מאוחר יותר ואתקשה לחזור לישון). אני לא עצבני בבוקר הרבה יותר טוב מלטונין בשבילי.'*
- ברברה מ.
7.סוף סוף ישן 8 שעות כל לילה
'נהגתי לקחת 3 מלטונין כל לילה וחלמתי חלומות מטורפים. מצאתי את אלה באינסטגרם ועכשיו הצגתי להם את המשפחה והחברים שלי. אני לוקח שניים לפני האמבטיה שלי כל לילה וקורא 10 דקות ונרדם במהירות ומתעורר רענן כל בוקר. סוף סוף ישנים 8 שעות כל לילה. הם עובדים!'*
- טרייסי ה.
8.מרגיע ועם זאת ממריץ!
'אוהב לקחת את אלה כשאני יודע שאני צריך קצת תמיכה לשינה חלקה. סיימתי מלטונין ובהחלט אלו הם ה-VIP של תמיכת שינה.'*
- פאולה מ.
הטייק אווי
תוספי שינה מלטונין עלולים לגרום תופעות לוואי שליליות בשל העומס ההורמונלי שלהם, ולמדינות רבות יש תקנות די נוקשות סביבן. אפשרויות לא הורמונליות כמו תמיכת שינה+ יכולות להיות יעילות יותר בקידום שינה עמוקה יותר, בדרך הבטוחה. .*
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.שתף עם החברים שלך:
