אני צריך את זה; אולי גם אתה עושה: 5 דרכים ליצור אווירת חופשה בבית

יש סיכוי ראוי שהמצב הנוכחי תופס את כל הנסיעות באביב או בקיץ שתכננתם. ולמרות שזה לטובה - לבריאותך, כמו גם לקהילה, זה עשוי להיות מטריד לשים בצד הפסקה נחוצה. בנוסף, מכיוון שרבים מאיתנו עובדים מהבית, הקווים בין חיי המשרד לחיים האישיים מטושטשים יותר ויותר, מה שגורם להפסקה נכונה מחובות העבודה להיות נחלת העבר.

הנה הדבר: אנחנו עדיין צריכים למצוא הנאה עכשיו, גם אם ההנאה האמורה נראית שונה בתכלית. וגם אנחנו עדיין זקוקים להפסקות מהעבודה; גילוף פסק זמן להפסקת זמן הוא חיוני לבריאות הנפש שלך ואפילו פִּריוֹן כשאתה חוזר לעבודה. כך שגם אם החופשה שלך נדחתה, הנה כמה דרכים לשמור על דברים מהנים ברחבי הבית - בשבילך, בן / בת הזוג שלך או המשפחה.

צור מחדש ארוחת ערב.

חצי מהכיף בנסיעה הוא לנסות את האוכל החדש, לא? 'צור מחדש ארוחה אהובה מחופשה מיוחדת', אומר קרלי שוויט , סופר של יומן מודרך לטיפול עצמי הוליסטי . 'נקודות בונוס אם יש לך תמונות ישנות להסתכל מזמן שהיית.'

משוך את התמונות הישנות האלה ותן להם לרוץ על זיכרונך: האם זו מנת פסטה באיטליה? יצירת מופת של משאיות טאקו בלוס אנג'לס? עשו גוגל מעט ובדקו אם תוכלו למצוא מתכון קרוב להתאמה (אם המקום מפורסם מספיק, אולי תוכלו למצוא את העסקה האמיתית). ואז נסה כמיטב יכולתך להכין אותו למטבח שלך. כמובן, אולי אין לך כל מרכיב ייחודי, אך אולי תוכל להתקרב.

לך לתיאטרון או להצגה.

אחד הדברים היפים יותר שיוצאים מההסגר הוא שפע המופעים הווירטואליים, הקונצרטים, מחזות הזמר והבלטים שנוכל להזרים. ביקורים בקביעות באירועים היו בעבר יקרים למדי - או פשוט לא זמינים עבורך בהתבסס על מקום מגוריך. שלא לדבר על אירועים חיים שימשו בעבר כהגרלה גדולה לביקור במיקומים חדשים, אם לא כל הסיבה ליציאה בכל מקרה (פסטיבלי מוזיקה, מישהו?). אבל עכשיו אתה יכול לעשות את זה בנוחות הבית שלך. בטח, צמרות קטנות תיאטרון חי או מוסיקה, אבל אתה יכול ליצור אלמנטים בתוך הבית.

בתור התחלה: קבעו זמן ותאריך מראש, כמו שהייתם מגיעים באופן אישי, ונסו ככל יכולתכם להתקשר לווילון. ואז תתכונן לזה באותה צורה: אם אתה מזרים קונצרט, הרכיב את הלהקה הכי טובה שלך ואת השפה הנועזת שלך. אם אתה צופה בבלט, שקול להשליך על פריט לבוש יותר שתחבת לעת עתה. (או שלא; מכנסי טרנינג וחותלות נהדרים.)

ואז קבעו פעילויות מהנות סביבו: האם בדרך כלל תקבלו סיבוב קוקטיילים לפני קונצרט? עשו זאת לפני שתתחילו להזרים. האם תאכל ארוחת ערב מפוארת? הקציפו את הארוחה הטובה ביותר. השורה התחתונה היא לנסות לגרום לאירוע להרגיש כמה שיותר מיוחד - לא כאילו אתה פשוט צונח על ספה ומדליק את נטפליקס.

מספר מלאך 79

צור ספא יום.

דיברנו כאן קצת על יופי בעידן COVID-19 - באופן ספציפי איך זה אמצעי טיפול עצמי , איך זה יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר , או איך זה גם בסדר אם אתה לא מרגיש הכי טוב שלך עכשיו. כל הדרכים בהן ניתן להרגיש לגבי שגרות היופי תקפות. נתנו גם כמה רעיונות ל פינוקי יופי DIY אתה יכול להכין מחומרים שכבר סביר להניח שיש לך ברחבי הבית (ראה מסכות פנים ו מסכות לשיער ).

אז אולי יש לך טיפולי יופי למטה, אבל רק בגלל שאתה מחליק על מסכה זה לא אומר שהעברת את עצמך מיד לספא יום מרגיע או לאתר נופש. אחד החלקים החשובים ביותר בביקור בספא הוא התפאורה. אם היינו מקבלים את אותה חוויה חושית פשוט ממריחת מסיכת סדינים בבית, מכוני ספא לא יהיו דבר; אנו אוהבים ספא מכיוון שהם יוצרים אווירה מיוחדת ונטולת מתח.

'אחד הדברים החשובים ביותר שאנחנו יכולים לעשות בזמן לחוץ הוא להיות בטוחים שהבתים שלנו הם מקום נוח ורגוע', אמרה אמיליה היל, מנהלת ספא ​​ב SpaTerre . ולפי היל, כמה מהדרכים החשובות ביותר לטפח חלל דמוי ספא הם למעשה הרבה דברים שאנחנו ממליצים כאן ב- mbg בכל מקרה.

טלה גבר דלי אישה

'שמור על המרחב שלך נקי ונקי מבלאגן - תחושה פתוחה אוורירית שתתרגם לתחושת רוגע. לטפל ולהגן על המקדש שלך ', היא אומרת על יצירת המרחב. משם, הביאו צמחים לאזור הספא המיועד שלכם - גם אם זה רק מהלך זמני להיום. אֶקָלִיפּטוּס , בפרט, יכול לעורר ריח דמוי ספא, אך רק חיי הצומח, באופן כללי, הם המפתח. ואז צרו את אזור המנוחה בספא: הכניסו כיסא נוח נוח, כריות, שמיכה ותה. וכמובן, השאיר את הטלפון במקום אחר: 'נתק ונתק', אומר היל. 'נתק את כל מה שאתה לא משתמש בו. חסוך אנרגיה - פשוטו כמשמעו ורוחני. '

בקר בספארי של פוחלצים.

אם יש לכם ילדים צעירים, שבמקרה הם גם חובבי פוחלצים או צעצועים, צרו בביתכם מקלט לבעלי חיים או ספארי. האם הם אוספים את בעלי החיים שלהם ומתחילים לזהות את האזורים הגיאוגרפיים שבהם כל חיה מתגוררת - לאן השייך הקוף? איפה הדוב? הפינגווין? (כמו כן: אל תהסס ליצור בעלי חיים דמיוניים החיים בכל מקום אשר ליבך חפץ.) אתה יכול להתחיל לגלף אזורים בביתך לכל אחד מהם: הספה היא הארקטית, השטיח הוא האוקיאנוס, המטבח הוא יער צפוף; קלטת את הרעיון. כך תוכלו לנסוע ממקום למקום לבקר ביצורים השונים. הביאו את הטלפון שלכם בכדי שתוכלו לחפש בגוגל עובדות על האזורים הגיאוגרפיים ובעלי החיים השונים, כך שזו תהיה גם חוויה לימודית.

הכה את 'העיירה'.

האם אתה מתגעגע לצאת לברים ומסעדות בזמן שאתה יוצא עם בן / בת הזוג שלך? צרו מחדש את המקומות האהובים עליכם בחדרים או באזורים שונים בביתכם, עם חטיפים בהשראת המקום קוקטיילים חתימה או מוקטיילים. לאחר מכן סעו בטעימת הבית שלכם ונסו נגיסות ולגימות שונות.

או נסה כל החדשים: חפש בגוגל את הנקודות החמות של העיר שאתה רוצה לבקר בה, חפש את תפריט הקוקטיילים שלהם ונסה לשחזר ממנו משקה. (עוד פריצה: אל תפחדו מ- DM בארים באינסטגרם לקבלת מתכונים וטיפים - הם אולי לא ימסרו את כל הסודות שלהם, אבל הם יכולים לכוון אתכם לכיוון הנכון אם אתם נתקלים במשקה ספציפי.) ואז, כאשר מותר לנו לנסוע שוב, בדוק אם הגרסה הביתית שלך תואמת.

כמו כן, במידת האפשר בהתחשב בהגדרת הבית או הדירה שלך, נסה להתכונן לתאריך באזורים שונים בבית ואז 'להיפגש' במקום הראשון. 'זה מזכיר לך שאתה שני אנשים נפרדים שיש להם את החיים ואת האינטרסים שלהם', אומר שוויט. 'אבל אז כשאתה מתחבר שוב, זה משחזר את התחושה הזו של לילה דייט ראוי.' זו תזוזה עדינה אך רק עשויה לחולל את ההבדל אצלך staycation .

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: