כיצד להילחם בעור קרפי על הגוף ב-3 שלבים

עור הגוף שלי פעם היה חלק מהפנים שלי - ואין זה פלא למה. בכל הנוגע לטיפוח עור הפנים, הייתי חרוץ עם סרומים, קרמים ושפע של SPF, אבל הזנחתי את הגוף שלי.

ברגע שהחלטתי לתת לעור שלי טיפול שווה מכף רגל ועד ראש, הכל השתנה לטובה.

הורוסקופ 24 בספטמבר

נלחמתי בהרבה מרקם ועור נפול באזורים כמו הברכיים, הזרועות העליונות והירכיים הפנימיות - אבל על ידי התמקדות בשלושת השלבים שלהלן, ראיתי שיפור משמעותי, במיוחד במרקם.

כמובן, אני כאן כדי לחלוק מה עשה את ההבדל הגדול ביותר:

מצא קרם גוף עם מרכיבים ממצקים

ראשית, בחר את קרם הגוף שלך בחוכמה. במקום להתמקד אך ורק בהידרציה, חפשו מרכיבים המתמחים בהידוק והרמת העור, כגון:

• חומצה היאלורונית
• סקוואלאן
• קָפֵאִין
• פפטידים
• AHAs
• רטינול

שני האחרונים עלולים לגרום לגירוי בשימוש מוגזם, לכן כדאי להחזיק תחליב יומי אחד ותחליב טיפול אחד עם רטינול או AHA בארון היופי שלך.

מרכיבים ממצקים אלה יתווסף עם חמאה עשירה או שמן - שיאה, קוקוס, קקאו וכן הלאה. זה יבטיח שהתחליב קל למרוח ושומר על עור רך לאורך כל היום.

קָשׁוּר: 18 הקרמים הטובים ביותר לעור קרפי המעניק לחות, מתמצק וגוון

הפוך את תמיכת קולגן מבפנים החוצה לטקס יומי

ב-mindbodygreen, כולנו עוסקים בטיפוח העור מבפנים החוצה - ועור קרפי הוא אזור אחד שבו זה נכון במיוחד. הנה הסבר קצר למה:

עור קרפי נגרם, בין השאר, על ידי פירוק סיבי הקולגן והאלסטין בעור. זה קורה עבור א מספר סיבות , כולל הזדקנות רגילה ובריאה. תהליך זה מואץ על ידי עודף זמן בשמש, חוסר טיפול מקומי, וכן, אפילו התזונה שלך.

בנק הקולגן הטבעי שלך יכול להפיק תועלת מתוספי מזון, אבל תרצה לוודא שהם פפטידי קולגן שעברו הידרוליזה כדי שיוכלו להיספג ביעילות בגוף.

בעת סריקת שוק התוספים, חפש מרכיבים נוספים כמו ויטמין C וחומצה היאלורונית כדי להגביר את רפיון העור ולתמוך בהידרציה הכללית.

פילינג פעם או פעמיים בשבוע

אחרון חביב בהחלט, פילינג חיוני לעור קרפי - למעשה, זה חובה לעור שלך באופן כללי, מהפנים לגוף ועד לרגליים ועוד. שלב זה מבטיח קצב תחלופת תאי תקין ועוזר להעלים עור מת, וחושף את השכבה הבהירה והחלקה ביותר שלך.

כשזה מגיע לפילינג גוף, יש לך כמה אפשרויות:

מספר מלאך 124

• פילינג פיזי: אתה יכול להשתמש במברשת יבשה, פד קרצוף למקלחת, או קרצוף גוף עם מלח או גרגירי סוכר. לא משנה באיזו שיטה תבחרו, הקפידו לתת לכלי או למוצר לעשות את העבודה על ידי הפעלת לחץ קל. אם העור שלך אדום בוהק לאחר מכן, ייתכן שלחצת חזק מדי, אז שמור על עדין.
• פילינג כימי: אתה יכול להשתמש בפילינג כימי כמו חומצות אלפא הידרוקסיות גם על הגוף. בחרו בקרם גוף או בסרום גוף עם מרכיבים כמו חומצה גליקולית , חומצה לקטית, אוריאה וכן הלאה. השתמש במוצרים אלה יום או יומיים לפני הגילוח, ולא מיד לאחר מכן, כדי למנוע גירוי ומרקם שעלול להחמיר.

באופן כללי, עור הגוף יכול לסבול פילינג חזק יותר מעור הפנים, אבל עדיין עדיף לבדוק כל מוצר חדש, במיוחד אלה המכילים AHAs או רטינול.

כדי להבטיח שהעור הקרפי שלך יקבל את תשומת הלב הדרושה כדי להידוק, בצע פילינג לפחות פעם בשבוע בשגרת טיפוח הגוף שלך. עקוב עם קרם הגוף הממצק שלך ותהיה מסודר - אין צורך בשגרת טיפוח גוף בת 10 שלבים (אלא אם כן אתה רוצה, כמובן).

הטייק אווי

בדיוק כמו כל דאגה לעור, התמודדות עם עור קרפי על הגוף דורשת זמן ותשומת לב. התחל עם שגרת טיפוח הגוף פשוטה אך יעילה, תוך התמקדות בפילינג והידרציה.

לתמיכה מבפנים החוצה, שקול תוסף קולגן שעבר הידרוליזה. עכשיו אם אתה בֶּאֱמֶת רוצה להיכנס למדע של העור הקרפי, אתה יכול קרא הכל על למה זה קורה כאן, מרופאי עור .