כיצד להילחם בעור קרפי על הגוף בשלושה שלבים
עור הגוף שלי היה חלק מחצית כמו הפנים שלי - ולא פלא מדוע. כשמדובר בטיפול בעור פנים, הייתי חרוץ עם סרומים, קרמים והרבה SPF, אבל הזנחתי את גופי.
ברגע שהחלטתי לתת לעור שלי טיפול שווה מכף רגל ועד ראש, הכל השתנה לטובה.
סימן גלגל המזלות 14 בנובמבר
נאבקתי בשפע של מרקם ועור נפול באזורים כמו הברכיים, הזרועות העליונות והירכיים הפנימיות - אבל על ידי התמקדות בשלושת השלבים שמתחת, ראיתי שיפור משמעותי, במיוחד במרקם.
באופן טבעי, אני כאן כדי לשתף מה עשה את ההבדל הגדול ביותר:
1.
מצא קרם גוף עם מרכיבים מיוצרים
ראשית, בחר את קרם גופך בחוכמה. במקום להתמקד אך ורק בהידרציה, חפש רכיבים המתמחים בהידוק והרמת העור, כגון:
- חומצה היאלורונית
- Squalane
- קָפֵאִין
- פפטידים
- נָחָשׁ
- רטינול
השניים האחרונים יכולים לגרום לגירוי כאשר משתמשים בהם עודף, ולכן חכם לקבל קרם יומי אחד וקרם טיפול אחד עם רטינול או AHA בארון היופי שלך.
מרכיבי היציקה הללו ככל הנראה יהיו משויכים עם חמאה או שמן עשיר - יסא, קוקוס, קקאו וכן הלאה. זה יבטיח את הקרם קל להתפשט ושומר על עורך רך לאורך כל היום.
קָשׁוּר: 18 הקרמים הטובים ביותר לעור קרפי המתייבנים, מתהדקים וטון
2.הפוך את התמיכה בקולגן מבפנים לטקס יומיומי
ב- MindbodyGreen, כולנו עוסקים בטיפול בעור מבפנים החוצה - ועור קרפי הוא אזור אחד בו זה נכון במיוחד. הנה הסבר קצר מדוע:
עור קרפי נגרם, בחלקו, על ידי השפלה של סיבי קולגן ואלסטין בעור. זה קורה עבור א מספר הסיבות כולל הזדקנות רגילה ובריאה. תהליך זה מואץ על ידי עודף זמן בשמש, חוסר טיפול אקטואלי, וכן, אפילו התזונה שלך.
בנק הקולגן הטבעי שלך יכול ליהנות מתוספי מזון, אך תרצה לוודא שהם פפטידים קולגן הידרוליזים כך שהם יכולים להיספג ביעילות בגוף.
בעת סריקת שוק התוספים, חפש מרכיבים נוספים כמו ויטמין C וחומצה היאלורונית כדי להגביר את רפיון העור ולתמוך בהידרציה כוללת.
3.פילינג פעם או פעמיים בשבוע
אחרון חביב, פילינג חיוני לעור קרפי - למעשה, זהו חובה לעור שלך באופן כללי, מפנים לגוף לרגליים ועוד. שלב זה מבטיח קצב בריא של מחזור תאים ומסייע בהחלפת עור מת, לחשוף את השכבה הבהירה והחלקת ביותר שלך.
כשמדובר בפילינג גוף, יש לך כמה אפשרויות:
- פילינג פיזי: אתה יכול להשתמש במברשת יבשה, כרית מקוצצת מקוצצת או קרצוף גוף עם מלח או גרגרי סוכר. לא משנה באיזו שיטה תבחרו, הקפידו לאפשר לכלי או למוצר לבצע את העבודה על ידי יישום לחץ קל. אם העור שלך אדום בוהק אחר כך, יתכן לחוץ חזק מדי, אז שמור עליו עדין.
- פילינג כימי: אתה יכול להשתמש בפילינגים כימיים כמו חומצות אלפא-הידרוקסי גם על הגוף. בחר קרם גוף או סרום גוף עם מרכיבים כמו חומצה גליקולית , חומצה לקטית, אוריאה וכן הלאה. השתמש במוצרים אלה יום או יומיים לפני הגילוח, ולא מיד לאחר מכן, כדי להימנע מגירוי והחמרה של מרקם.
באופן כללי, עור הגוף יכול לסבול פילינג חזק יותר מאשר עור הפנים, אך עדיין עדיף לבחון את כל המוצרים החדשים, במיוחד אלה המכילים AHA או רטינול.
כדי להבטיח שעור הקרפי שלך יקבל את תשומת הלב שהוא צריך להדק אותו, פילינג לפחות פעם בשבוע בשגרת הטיפול בגופך. עקוב אחר קרם הגוף המחזק שלך ותוגדר-אין צורך בשגרת טיפול בגוף 10 שלבים (אלא אם כן אתה רוצה, כמובן).
הנסיגה
ממש כמו כל דאגה בעור, התמודדות עם עור קרפי בגוף לוקח זמן ותשומת לב. התחל עם שגרת טיפוח גוף פשוטה אך יעילה, תוך התמקדות בפילינג והידרציה.
לקבלת תמיכה מבפנים, שקול תוסף קולגן הידרוליזה. עכשיו אם אתה בֶּאֱמֶת רוצה להיכנס למדע עור קרפי, אתה יכול קרא הכל על הסיבה שזה קורה כאן, מרופאי עור ו
רשימת מלאכים שנפלו
שתף עם החברים שלך:
