מחקר מראה שתוספי ויטמין D תומכים באיזון דלקתי וחמצוני*

אולי אתה כבר יודע שנוגדי חמצון ואיזון דלקתי בריא הם קריטיים לבריאות כל הגוף ולאריכות ימים. אבל האם ידעת שוויטמין D יכול לעזור לתמוך בשניהם? מלבד יתרונות העצמות והחסינות, מחקרים מראים שוויטמין D יכול לעזור לקדם איזון חמצוני וכן א תגובה דלקתית בריאה .*

הפעולות הביולוגיות המועילות הללו תומכות בערך כל מערכת פיזיולוגית בגוף (חשבו על בריאות הלב וכלי הדם, תפקוד קוגניטיבי, תמיכה במצב הרוח, בריאות העור, תפקוד מערכת החיסון, בריאות המעיים וכו'). בטווח הארוך, הם תומכים הזדקנות בריאה ואריכות ימים גם כן.

כיצד ויטמין D מקדם תגובה דלקתית בריאה ואיזון חיזור

במטא-אנליזה מטרייה מ מחקר פרמקולוגי , זיהו מדענים תוספי ויטמין D כ פתרון תקף ויעיל 1 הן למלחמה בלחץ חמצוני והן לתמיכה בפעולות פרו-דלקתיות.*

סימן גלגל המזלות של 15 באוקטובר

המחקר הסתמך על כמות עצומה של נתונים, כולל 23 מטה-אנליזות שבחנו עשרות ניסויים קליניים. בסך הכל, הוא כלל מידע שנאסף ממעל 20,000 מבוגרים.

סימן גלגל המזלות 22 באוגוסט

התוצאות הצביעו על כך שתוסף ויטמין D הפחית (כלומר, שיפר) באופן משמעותי את הסמנים הבאים:*

• Serum C-reactive protein (CRP): סמן ביולוגי של מסלולים דלקתיים ותהליכים בגוף
• גורם נמק גידול אלפא (TNF-α): אדיפוקין וציטוקין המתווכים מסלולים פרו-דלקתיים ותגובות חיסוניות חריפות
• מלונדיאלדהיד (MDA): סמן ביולוגי של היווצרות רדיקלים חופשיים ולחץ חמצוני

הטייק אווי

התוצאות של מטה-אנליזה מסיבית זו מאשרות את היתרונות המשכנעים של משטר תוסף ויטמין D לקידום פעולות דלקתיות בריאות, איזון חמצוני ותפקוד חיסוני, שכולם חיוניים לבריאות ולאורך חיים של כל הגוף.*

עם זאת, לא כולם תוספי ויטמין D נוצרו שווים. כדי להבטיח שאתה משיג (ומקיים) סטטוס ויטמין D בריא, חפש תוסף יומי איכותי כמו Mindbodygreen's, המספק 5,000 IU של אורגני ויטמין D3 בתוספת שלישיית שמנים אורגניים (אבוקדו, זרעי פשתן וזית) עבור זמינות ביולוגית אופטימלית .*

סימן גלגל המזלות של 5 בפברואר