מולטי ויטמין זה עמוס בחומרים מזינים לתמיכה בשיער, עור וציפורניים*

יופי עובר יותר מאשר לעומק העור. תזונה נכונה משחקת תפקיד חשוב בכל דבר בריאות העור ל צמיחת שיער ל חוזק ציפורניים . תזונה מזינה נותנת את הטון לבריאות הכללית של האיברים שלנו (כולל העור), אך גם תוספי מזון יכולים להועיל.

ולמרות שיש הרבה איכותיים, מגובים מדעיים תוספים ממוקדי יופי בשוק, אפשרות אחת (שלא פעם מתעלמים ממנה) היא מולטי ויטמין.

מזל דגים הורוסקופ שבועי בקריירה

יתרונות היופי הלא מוערכים של נטילת מולטי ויטמין

מולטי ויטמינים ידועים בעיקר בתפקידם לעזור לך לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים שלך עבור ויטמינים ומינרלים.*

אבל עושה מעל ומעבר מבחינת מקיפות (14 ויטמינים, 13 מינרלים, 6 צמחים) ועוצמה. זה נותן את הנוסחה שלנו להתמודד ביעילות עם בעיות שיער, עור וציפורניים.*

מקרה לדוגמא: הנשיא של mindbodygreen הבחין בה שיער גדל הרבה יותר מהר חודשיים לאחר תחילת המוסף הזה, והמנהל הקריאטיבי שלנו, דניאל, שמה לב לעור צלול יותר .* לקוחות רבים גם ציינו כמה יתרונות יופי מרשימים שלהם הערכות חמישה כוכבים של התוסף .

להלן רכיבי התזונה האחראים לכמה מהביקורות הזוהרות הללו (תרתי משמע).

ויטמין די

ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן הידוע ביותר בתפקידו בתמיכה בבריאות העצם, אך רמות הוויטמין D שלך יכולות להשפיע גם על העור שלך.

רמות נמוכות יותר של ויטמין D ( נמדד באמצעות בדיקת דם ) מקושרים ל חששות לבהירות העור , וחוקרים של מחקר אקראי מבוקר בכתב העת חומרים מזינים מצא שגם לאנשים עם רמות נמוכות יותר של ויטמין D היו לחות עור נמוכה מהממוצע .

לכ-41% מהמבוגרים בארה'ב יש רמות לא מספיקות של ויטמין D, וכן תוספים מועילים דרך (אם לא חיונית) להגביר את רמות ויטמין D במחזור הדם.*

מולטי ויטמין+ האולטימטיבי מציע 2,000 IU של ויטמין D3 ( נגזר מאצות ).

ביוטין

ביוטין (המכונה ויטמין B7) צבר מוניטין רב כתוסף מומלץ לבריאות השיער. ומחקרים מראים שאי נטילת מספיק ביוטין - אף על פי שהיא נדירה למדי בארה'ב - עלולה להוביל לנשירת שיער, וביוטין יכול לספק תמיכה.*

ביוטין יכול גם לתמוך ב המיקרוביום הייחודי של הקרקפת .*

סגן הנשיא לעניינים מדעיים של mindbodygreen, אשלי ג'ורדן פרירה, Ph.D., RDN , אמר לנו בעבר כי, 'הצרכנים מצפים לביוטין לתמוך בשיער, בעור ובציפורניים (המכונה היופי טריפקטה), וההתלהבות שלהם מוצדקת ברמה המכאניסטית, אבל המחקר הקליני צריך להדביק את דעת הקהל החיובית המוחלטת והשימוש הרחב הזה.'

פרירה הוסיפה גם כי היא מקווה שניסויים קליניים מתוכננים היטב ייערכו כדי להמשיך ולהרחיב את ההבנה שלנו לגבי השפעת הביוטין על תחומי בריאות אלו.

מציע 300 מיקרוגרם (או 1,000% מהערך היומי) של ביוטין.

ויטמין סי

יכולות נוגדי החמצון של ויטמין C משתרעות גם על העור.

ויטמין C יכול לעזור להילחם בלחץ חמצוני בתאים - לא רק בהגנה על שלמותם הכוללת של התאים אלא גם הגנה על העור מפני חשיפה ל-UV .*

סימן 8 באפריל

כמו כן, מחקר שפורסם ב- American Journal of Clinical Nutrition מצא שצריכה גבוהה יותר של ויטמין C קשורה פחות עור מקומט . (אַקטוּאָלִי סרום ויטמין C הם גם דרך מצוינת להאט את סימני הזדקנות העור.)

מציע 90 מיליגרם (או 100% מהערך היומי) של ויטמין C.

ויטמין E

לוויטמין E יש גם יכולות נוגדות חמצון ומגן על התאים מפני גורמי לחץ יומיומיים שעלול להוביל לסימני הזדקנות מוקדמים (כגון פגיעה בצילום מהשמש ).*

ויטמין E אוראלי (ואקטואלי) גם עוזר להגן על עור הגוף מפני איבוד עודף מים על ידי ניהול מחסום העור .

מציע 15 מיליגרם (או 100% מהערך היומי) של ויטמין E.

ויטמין

ויטמין A הוא מרכיב מקומי ידוע לטיפוח העור (כמו רטינול ורטינואידים ), אבל זה יכול לעשות פלאים גם כתוסף בעל פה.

זהו רכיב תזונתי חיוני לעור, שכן הוא פועל כנוגד חמצון ותומך בעור תהליך שדרכו העור מתחדש באופן טבעי .*

מציע 900 מיקרוגרם (או 100% מהערך היומי) של ויטמין A.

אָבָץ

אָבָץ הוא מינרל קורט חיוני המספק יתרונות נוגדי חמצון נרחבים - הן לבריאות החיסונית והן לבריאות העור.*

במיוחד עבור אלה עם גוון לא אחיד, אבץ עשוי לעזור לשמור על העור נקי מכתמים .*

מציע 11 מיליגרם (או 100% מהערך היומי) עבור אבץ.

הטייק אווי

מולטי ויטמינים נוקטים בגישה רב-כיוונית לבריאות. לא כל מולטי ויטמין בחוץ מצויד להתמודד עם טריפקטות היופי של שיער, עור וציפורניים, אבל בשל רשימת הרכיבים החזקה והחזקה שלו, הוא.*