נאבקתי עם כאבי בטן כרוניים במשך 31 שנה לפני שמצאתי הקלה מהמקור המפתיע הזה

בעוד שחלק מבעיות בריאות גלויות לעולם החיצון, אנשים רבים מתמודדים עם מצבים כרוניים שאין להם סימנים או תסמינים גלויים כלפי חוץ - הידועים גם בשם מחלות בלתי נראות . בסדרה של mindbodygreen, אנו נותנים לאנשים עם מחלות בלתי נראות פלטפורמה לחלוק את החוויות האישיות שלהם. תקוותנו היא שסיפוריהם ישפוך אור על התנאים הללו ויציעו סולידריות לאחרים המתמודדים עם מצבים דומים.

סבלתי מכאבי מעיים כרוניים, בעיקר מאז הלידה. לפעמים, זה היה כל כך גרוע שהייתי מתחיל לתהות אם אני מתמודד עם התמותה שלי - זה הרגיש כאילו אין סוף לכאב. חוויתי את רכבת ההרים הזו של תסמינים ורגשות במשך 31 שנים לפני שמצאתי סוף סוף הקלה.

המסע שלי עם כאב כרוני.

כילדה, אני זוכר שחוויתי כאבים קבועים שהיו מגיעים כמו אי נוחות בבטן. ואז, מיד אחר כך, שלי אִכּוּל יהיה ממש רע. תסמינים אלו ילוו בדרך כלל גם במגוון שלם של בעיות אוטואימוניות. כל זה יתבטא בסופו של דבר כשבוע של תחושת חולה ואי נוחות.

כשהייתי בן 12, ראיתי את אמא שלי מתפכחת. במשפחה שלי, יש הרבה אנשים עם הפרעות שימוש בחומרים, וזה היה רגע מאוד משפיע בחיי לראות מישהו מנווט בבריאות הנפשית שלו והופך לאדם שתמיד קיוויתי שהוא יוכל להיות. ההתבוננות במסע של אמא שלי הייתה מעוררת השראה להפליא, וכנער, זה הניע אותי בדרכי שלי לחקור את בריאות נפשית הצד של הסימפטומים הגופניים שלי.

סימן גלגל המזלות 3 ביולי

ובכל זאת, בזמן שגיליתי כמעט כל שיטות בריאות נפשיות שיכולתי, שלי כאב כרוני התסמינים המשיכו להחמיר יותר ויותר. הרופאים עשו לי כל בדיקה תחת השמש, אבל אף אחד לא יכול היה לספק תשובות. היעדר אבחנה התחיל להוביל אותי בספירלה אפלה. הייתי כל כך חרוץ בניסיון להקל על הסימפטומים שלי, והייתי נואש לבהירות לגבי החוויה שלי.

בשלב מסוים קיבלתי אבחנה אפשרית של קרוהן. שקעתי בעצמי מידע על המחלה , מנסה ללמוד כל מה שיכולתי, רק כדי לגלות שזו הייתה למעשה אבחנה שגויה. הייתי מרוסק.

ככל שחלפו השנים, הכאב התקדם. זה היה מגיע כמו כאב בטן, אבל תוך 30 דקות, זה היה מתדרדר לכאב מוחץ ומכלה. גרתי 10 דקות הליכה מחדר המיון, וזה הגיע למצב שאסיים שם שלושה או ארבעה לילות בשבוע. הייתי מופיע מתפתל מכאב, והם פשוט היו שמים אותי בטפטוף מורפיום להקלה מסוימת. למרבה המזל, הייתה לי כל כך הרבה מודעות לגבי בריאות הנפש והתמכרות - אבל יכולתי להבין איך אנשים עם כאב כרוני הפכו תלויים בתרופות מסוימות.

זה היה ברגעים אפלים אלה, בכל פעם שהכאב היה ממש גרוע, התחלתי לתהות אם אני לא אמור להיות כאן.

מצאתי הקלה דרך מקור מפתיע.

לאחר 31 שנים של שאלות סביב הכאב הכרוני שלי, התחלתי לחפש פתרונות אפשריים אחרים. כחלק מבריאות הנפש והמסע הרוחני שלי, בסופו של דבר נתקלתי פסיכדליים כאופן מבטיח. מעולם לא שקלתי אותם לפני כן. בשל ההיסטוריה של משפחתי בהתמכרות, חשבתי על עצמי כעל אדם נגד סמים.

אבל יום אחד, כשהייתי שוב בחדר המיון, הסתכלתי על אשתי ואמרתי, 'אני צריך לעשות משהו אחר.' התוכנית שלי? לך לדרום אמריקה כדי לנסות את איהוואסקה.

אשתי הביטה בי, מבולבלת, ושאלה, 'תן לי להבין את זה, התוכנית שלך לרפא את הכאב העז שלך היא ללכת לג'ונגל ולשתות משהו שגורם לך להקיא?' אבל היא ידעה כמה אני סובל, והיא ידעה באיזו חריצות אני עובדת לקראת פתרון. אז הזמנתי טיסה כשעוד הייתי בחדר המיון, הלכתי הביתה, ארזתי מזוודות וטסתי דרומה מביתי בוונקובר.

פסיכדליים שינו את חיי.

אני לא מאמין ששום דבר הוא גלולת קסם או תרופת פלא. אבל עבורי באופן אישי, לאחר השלמת ארבעה טקסי איהוואסקה, לא חוויתי שוב תסמיני כאב כרוני.

במהלך הטקסים לא היו לי חזיונות קוסמיים גדולים או אפילו טיהור רב. אבל בטקס האחרון, מצאתי את עצמי באמת מקבל את הכאב שלי. הכרתי שאולי אין מה לתקן, ואולי זה מטבעו מה שהחוויה האנושית שלי נועדה להיות. זה היה רגע קתרזי. ביליתי את כל חיי באמונה שמשהו לא בסדר איתי. באותה נקודת קבלה, התחלתי להרגיש שינוי מתרחש.

לפני כן, לא הצלחתי לגשר בין החלקים הנפשיים והפיזיים של הסבל שלי. אבל לאחר מכן, הרגשתי תחושה של הקלה על הסבל הזה ברמה מאוד עמוקה. יצרתי מסלולים לקבלת עוצמה וחמלה לעצמי.

אני חושב שהחלק הגדול השני במסע שלי היה הקשר הקהילתי שחוויתי - ההרגשה של להיות חלק ממשהו גדול ממני.

לאחר הניסיון שלי, הרגשתי נאלצת לעזור גם לאחרים. הכרתי שלא לכולם יש את היכולת לעלות על מטוס ולבלות שבוע בג'ונגל. אז התחלתי לשאול: איך נוכל להפוך את הטיפולים הללו לנגישים יותר בחצר האחורית שלנו? ואיך נוכל ליצור שינוי מהותי באופן שבו אנו ניגשים לבריאות הנפש כדי שלאנשים תהיה מערכת תמיכה לאורך המסע שלהם? לשם הרעיון אלוהים הגיע מהחברה שלי, המציעה גישה הוליסטית ומשולבת לריפוי באמצעות ההתקדמות העדכנית ביותר ברפואה הפסיכדלית בשילוב טיפול מבוסס ראיות.

חשיבות החיבור.

אחרי כל מה שחוויתי במסע שלי, אני באמת לא יכול להמעיט בחשיבות התמיכה בבריאות הנפש. אמנם לא סוג טיפול היא גלולת קסם, היא בהחלט יכולה להשפיע עצומה על חייו של מישהו. כמו כן, הצורך בחינוך ובשירותים כדי לתמוך באנשים לאורך הדרך הוא באמת הכרחי.

לכל מי שחווה אתגרים כמו שעברתי, אני מעודד לפנות ולמצוא את הקהילה שלך. יש כל כך הרבה אנשים שמתמודדים עם מאבקים דומים. בזמן ש שימוש בחומרים פסיכדליים היה אולי רגע הזרז עבורי, אלה באמת האנשים שהתמזל מזלי למצוא שבאמת עשו שינוי מתמשך בחיי. לא הייתי כאן היום בלי התמיכה של אותה קהילה חזקה.