נשים אלה מצאו פיתרון יעיל לגיל המעבר העקשן שומן בבטן*

זה לא רק בראש שלך - לנהל את המשקל שלך במהלך גיל המעבר (ובשנים שלאחר גיל המעבר שלך) זה פשוט קשה יותר. ירידת רמות האסטרוגן יוצרת נוף פנימי שמעדיף הצטברות שומן (במיוחד בבטן), אובדן שרירים ואפילו סוכר בדם לא חיובי ורמות כולסטרול. 

ואם אתה גם לחוץ - מהעלייה הזו במשקל, גלי חום , או שיבשו שינה - הורמון הלחץ שלך קורטיזול יכול גם להגדיל. רמות קורטיזול גבוהות יכולות האט את חילוף החומרים שלך ולקדם אכילת יתר.   

אבל (אנא תאמין לנו!) זה לא הכל אבדון ואפלוליות. זו רק ביולוגיה. ברגע שיש הבנה של המתרחש בגוף, אתה יכול לנקוט בפעולה לשיפור הבריאות המטבולית שלך. 

תוספי מטבוליזם יכולים לעבוד (אם תבחר את הנכון) 

איננו מכחישים את החשיבות של תזונה ופעילות גופנית חזקה. אוכלים מספיק חלבון ושילוב אימוני כוח הוא הבסיס המוחלט ל אובדן שומן ורווח שרירים במהלך גיל המעבר. אבל תוסף חכם יכול גם לעזור. וכאן נכנס MindbodyGreen. 

תוסף זה מספק ארבעה מרכיבים שנחקרו קלינית - פלפל קאיין, ענב שדה וקפאין ו- EGCG מתה ירוק - לקידום א הרכב גוף בריא , איזון הורמונים נוירו -אנדוקריניים, ויסות תיאבון, רמות סוכר בדם ורמות כולסטרול ולחץ דם.*

מחקרים מצביעים על כך שאחרי נטילת המרכיבים הללו (בכמויות מספקות) למשך ארבעה שבועות, תוכלו לצפות לבקרת תיאבון טובה יותר, להרכב גוף טוב יותר ולהגדיל את הביצועים המטבוליים.*† ואחרי שישה שבועות זה יכול לעזור להפחית את המשקל ב -4%.*† 

מאי 6 מזלות

עדיין על הגדר? נשים רבות גילו שתמיכה נוספת בהרידה במשקל שהם חיפשו בה. הנה מה שהם אומרים. 

אני מתרשם!

'אני לוקח את זה כבר שלושה חודשים. אני אוהב את העובדה שזה מביא לי אנרגיה ומתמקד תוך איבוד קצת שומן בבטן. זה לוקח זמן. אל תצפו ש [התוצאות] יהיו מיידיות! במקרה הספציפי שלי, הייתי צריך גם לצפות במה שאני אוכלת כך שזה לא גלולת פלא. '*

- דניאלה ג.  

מוצר מדהים

'אני בן 54 ועובר את המתנה המקסימה של גיל המעבר. ניסיתי כל כך הרבה מוצרים, אבל (באופן מתסכל) שום דבר לא עבד. אני הולך 2-3 מיילים כל יום, [הרמה] משקל 3 ימים בשבוע, ורוכבת על אופניים יומיים בשבוע במשך 10 עד 15 מיילים. אני גם עושה כמיטב יכולתי לאכול תזונה בריאה מאוד. המשקל שלי לא יזוז וממשיך לעלות. הייתי בבכי. ראיתי מודעה עבור MindbodyGreen והחלטתי לנסות ולמקום. אני נדהם. זהו תהליך איטי, וזו הדרך הבריאה. מאז שהתחלתי, איבדתי 6 פאונד. אני נרגש כי אני בעצם יורד במשקל. אני מרגיש טוב שזה עובד באופן טבעי, אין צמרמורת. אם אתה במצב דומה, נסה זאת. '*

–קלארה מ. 

מה זה 21 בספטמבר

להתראות לשפל אחר הצהריים שלי ולנשנש

'כתזונאית, אני תמיד מחפש דברים שיעזרו ללקוחות שלי להשיג את המטרות שלהם - באופן טיפוסי באמצעות אכילה נקייה, פעילות גופנית ומיינדפולנס. אבל לפעמים אנו זקוקים לקצת עזרה נוספת! ניסיתי את זה בעצמי לראות איך זה עובד לפני שהמלצתי על זה ללקוחות, וזה הדבר היחיד שניסיתי שלא רק ריתף את הרעב שלי בין ארוחת הצהריים לארוחת ערב, אלא גם עזרתי לאנרגיה שלי אחר הצהריים בלי להרגיש מטלטל כמו שמוצרים מסוימים יכולים לעשות.

בזמן שהייתי מרוצה מהמשקל שלי קודם, שמתי לב לשיפור מוגדר בהרכב גופי. בגיל 50, לפעמים הרגשתי שאני יכול להסתכל על עוגיה ולהשיג 5 פאונד אבל זה כבר לא המקרה. ממליץ בחום! '*

–L R. 

1155 מספר מלאך אהבה

אוהב את תוסף חילוף החומרים הזה

'אני אוהב את תוסף חילוף החומרים הזה כי אחרי שהמילוי בן 55 גיליתי שאני לא יכול לשמור על המשקל שלי רק על ידי פעילות גופנית ואכילה נקייה בריאה. אני לוקח את זה מדי יום ואני מרגיש שזה עוזר לי להישאר במשקל שהייתי לפני 5 שנים. '*

-ג'יל ח 

הנסיגה

שגרת הדיאטה והתרגיל ששמרו על משקלכם יציב לפני שתפגע בגיל המעבר לא יכול להיות בעל השפעה זהה לאחר מכן. ותוסף ממוקד ומגובה מדע לבריאות מטבולית, כמו, יכול להיות בדיוק מה שגופך צריך סוף סוף להרפות מאותו שומן בטן עקשן.*