ערכת כוסות רוח בבית זו חסכה לי מאות טיפולים במשרד

רוב הסיכויים ששמעתם על כוסות רוח. אולי התוודעתם לחבורות האדומות הכהות העגולות א-לה מייקל פלפס באולימפיאדה בשנת 2016 או מאחד מהספורטאים המקצועיים הרבים, חובבי הבריאות וה-TikTokers שסבלו מסימני כוסות רוח מאז.

אם חווית כוסות רוח ממקור ראשון, סביר להניח שאתה מכיר את ההשפעות משחררות מתחים ומעוררות גמילה של הרפואה הסינית המסורתית - אבל האם ידעת שאתה יכול להשיג את כל אלה היתרונות של כוסות רוח מהבית?

אמנם אני מעריץ גדול של היומיום כוסות רוח פנים (אֲפִילוּ אמא רפואה אוהבת את זה ), הייתי קצת סקפטי לגבי מידת היעילות של כוסות רוח בבית - במיוחד בגלל שאני נשבע בפגישות הדיקור והכוסות הרוח שלי. איך מארז של כוסות סיליקון שעלות לי פחות מ-70 דולר יכול להביא לי את אותן היתרונות כמו תרגול שירדתי עליו מעל 100 דולר לחודש?

כל זאת לומר, דעתי התפוצצה מעט כשניסיתי לראשונה ערכת כוסות רוח בבית של WTHN . המחשבה הראשונית שלי: למה לא חשבתי על זה מוקדם יותר? אחריו במהירות: אני עומד לחסוך כל כך הרבה כסף.

ערכת כוסות רוח של WTHN

סימן גלגל המזלות 18 בפברואר

בוא נדבר על למה אני אוהב כוסות רוח.

כספורטאי, נמשכתי לראשונה לכוסות רוח בגלל יתרונות ההחלמה שלה. חשבתי שאם אחד האולימפיים עם הכי הרבה מדליות בעולם הוא כוסות רוח, זה חייב להשפיע. רופא דיקור מורשה, הרבליסט סיני מוסמך, ומייסד שותף של WTHN סטודיו לדיקור סיני, Shari Auth, מאשר, 'כוסות רוח משמשת לעתים קרובות על ידי ספורטאים כדי להאיץ את ההתאוששות לאחר אימונים קשים וכדי לשמור על אנרגיה של השרירים.'

אני אישית פניתי לכוסות רוח תוך כדי אימון למרתונים מרובים, וזה נותן לי רפיון בשרירים ששגרת מתיחות אופיינית (ועדיין חיונית) פשוט לא משיגה. הכוסות פועלות כיניקה נגד העור שלך כדי לשפר את זרימת הדם, למשוך מתח מהשרירים שלך ורעלים מהגוף. התוצאות דומות לעיסוי נהדר באמת - אבל התהליך פשוט משתמש במשיכה במקום בדחיפה.

בין אם אתה מתאמן עבור 5k או פשוט מגביר את האינטנסיביות של האימון הטיפוסי שלך, Auth ממליץ על כוסות רוח כדרך להקל על הלחץ המופעל על הגוף שלך. עוד היא מציינת את זה מחקר מוכיח שלטיפול יש 'השפעה משמעותית על הקלה על עייפות השרירים'.

עם זאת, חשוב לציין שכוסות רוח היא לא רק לספורטאים. התרגול הוא גם כלי נהדר לגמילה, לפי Auth. '[זה] עוזר לקדם רגיעה, לשפר את זרימת הדם, להקל על הכאב ולחלץ רעלים מהגוף', היא מסבירה.

בסדר, על ערכת כוסות רוח.

WTHN יצר את הבית שלו ערכת כוסות רוח לגוף כדרך להפוך את הכוסות רוח לנגישה יותר ולעזור לאנשים להחלים מהבתים שלהם. הסט של שמונה כוסות סיליקון מגיע באריזה שחורה ואלגנטית שניתן לזרוק בקלות למטען או לתיק שלך, כך שבאמת תוכל להשיג את היתרונות של כוסות רוח מכל מקום. הייתי יודע, פשוט ארזתי את הערכה שלי והבאתי אותה לאירופה למרתון ברלין - עד כדי כך אני אובססיבי.

Auth אומר שניתן להשתמש בכוסות פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, או בתדירות שתמצא לנכון. אתה יכול להשתמש בהם בכל מקום על הגוף שלך, אבל (כרץ ו מישהו שיושב הרבה לעבודה) אני משתמש בהם בעיקר כדי להפיג מתחים בגב, ברגליים ובכתפיים.

יתר על כן, הכוסות קלות להפליא לשימוש. פשוט תניח אותם על העור שלך, תדחף את החלק העליון למטה, תחזיק לכמה שניות ותשחרר. תהליך זה שואב את הכוסות לגופך, ותוכל להסיר אותן כ-15 דקות לאחר מכן.

אם אתה מהסס לנקוט בגישת עשה זאת בעצמך לכוסות רוח, ערכה זו גם הופכת את התהליך לפחות מאיים. הוא כולל חוברת הוראות עם הנחיות מפורטות כיצד להשתמש בכוסות, היכן למרוח אותן, ומקרי השימוש השונים לכוסות רוח.

אבל מה עם הסימנים?

אה, כן, סימני הכוסות רוח המפורסמים. כשהתחלתי לקבל כוסות רוח, היו עוצרים אותי באופן קבוע ושואלים אותי על החבלות העגולות בגב. עכשיו, כשהתרגול הופך למיינסטרים יותר, זה קורה הרבה פחות.

אני דווקא אוהב לצייר את סימני ההחלמה שלי, מכיוון שזה מרגיש כמו עדות לכך שהטיפול אכן עובד. במציאות, זה רק סימן לזרימת דם מוגברת. עם זאת, אם אתה נרתע מהמראה החזותי, היה סמוך ובטוח בידיעה שהחבורות בדרך כלל דוהות תוך 10 ימים (אם כי זה יכול לקחת אפילו שלושה). מעולם לא היו לי סימני כוסות רוח שנמשכים יותר מחמישה ימים, אבל הכל תלוי איך הגוף שלך מתרפא.

העובדה האהובה עלי? הצבע והכהות של הסימנים יכולים למעשה להיות אינפורמטיביים. זה מציין מה עשוי להתרחש באזור מסוים בגופך, והמותג אפילו מציע ויזואלי שיעזור לך לקבל תובנה טובה יותר לגבי חבורות הכוסות רוח שלך. שמתי לב שסימני הכוסות רוח נעשים בהירים יותר ויותר, מה שאומר שהגוף שלי נהיה בריא עוד יותר, על פי הטבלה השימושית של WTHN.

29 ינואר גלגל המזלות

כמובן, הדבר הכי מגניב שיש ערכת כוסות רוח בבית של WTHN זה שאני יכול להשתמש בו לעתים קרובות ככל שאני רוצה מבלי לדאוג לגבי העלות. הגמישות להשתמש בטיפול ההתאוששות הזה לעתים קרובות ככל שאני רוצה פירושה שאני באמת יכול לקצור את יתרונות הריפוי.

הטייק אווי.

אמנם, כן, אני תמיד אחד שמנסה טרנד כושר חדש או שיטת התאוששות, אבל לא הייתי מוריד כסף על כוסות רוח רגילות בחמש השנים האחרונות אם הייתי לא להרגיש את התוצאות. ואמנם לא אשב ואחשב את כל הכסף שיכולתי לחסוך לו היו מכירים אותי ערכת כוסות רוח של WTHN מוקדם יותר, בוא נגיד שיהיה לי הרבה יותר מקום לבזבז על אחרים כלי שחזור בעתיד.

רוצה להגביר את טקסי הבריאות שלך גם בבית? המותג גם עושה את המועדף עליי מחצלת אקופרסורה .

ערכת כוסות רוח של WTHN