רוצה לתמוך בבריאות המוח שלך ובנוירופלסטיות? איך כורכום יכול לעזור*

יש כל כך הרבה דרכים לתמוך בבריאות המוח ולרתום נוירופלסטיות ככל שאנו מתבגרים, מלהיות מספיק אומגה 3 לשמירה על פעילות ולתעדוף שינה איכותית. ואם אתם מכירים את כל היתרונות של כורכום, תשמחו לדעת שגם זה יכול לתמוך במוח שלכם עם הגיל.* הנה מה שצריך לדעת, לפי מומחים.

כיצד כורכום תומך בנוירופלסטיות

כעיתונאי בריאות ומדע ו ניו יורק טיימס מחבר רבי מכר מקס לוגאבר הסביר בפרק האחרון של ה פודקאסט mindbodygreen , כורכום מתגאה תכונות נוירו-פרוטקטיביות 1 ומכיל משהו שנקרא טורמרון ארומטי, תרכובת שהוכחה בראיות פרה-קליניות לתמוך בייצור תאי גזע עצביים .* 'אז [זה] טוב לתמיכה בנוירופלסטיות, שהיא חשובה לכל מי שעוסק בבריאות המוח,' הוא אמר.

מומחה תזונה מוסמך ומומחה לבריאות המעיים ברוק שלר, DCN, CNS , מוסיפה כי 'כורכום יכול לעזור לבנות, לשחזר וליצור מחדש מסלולים חדשים, הרגלים חדשים, ובאמת את הלמידה וההסתגלות של המוח שלנו.'* היא מציינת שכורכום עוזר גם להילחם ברדיקלים חופשיים בגוף 2 , שהן חדשות טובות למוח שלך.* בנוסף, אחד מהמרכיבים הביו-אקטיביים העיקריים שלו, כורכומין, הוכח במחקרים בבעלי חיים כמסייע לנרמל את הפעילות של נוירוטרנסמיטורים המעורבים בייצור הורמונים של הרגשה טובה, כמו סרוטונין ודופמין 3 .*

'אז כורכום עשוי לתמוך גם בייצור נוירוטרנסמיטורים, ושוב, מפחית את סמני הלחץ הכוללים האלה שגורמים למוח שלנו להתקשות יותר בתפקוד או בעיבוד,' מסביר שלר.

הדרך הטובה ביותר להשיג יותר מזה

גם לוגאבר וגם שלר ממליצים על כורכום לכל מי שרוצה לשמור על בריאות המוח שלו, אבל האזהרה היא שהמרכיב הוא לא תמיד נספג בקלות בגוף ולפיכך, קשה יותר להפיק את כל מגוון היתרונות.

וזו הסיבה ש-mindbodygreen פיתחה , שכוללת 500 מיליגרם של תמצית שורש כורכום בספקטרום מלא המועברת בטכנולוגיית כריך קוטבי-לא-קוטבי (PNS). טכנולוגיית PNS הוכחה קלינית לשפר את הזמינות הביולוגית של הכורכום פי עשרה , כדי לעזור לך לקבל כמה שיותר יתרונות תומכי מוח מהשורש.*†

ומעבר לכך, עוצמת הכורכום+ מכילה גם מרכיבים חזקים נוספים: תמצית שורש ג'ינג'ר בספקטרום מלא (שמשתמשת גם בטכנולוגיית PNS) ופיפרין מתמצית פירות פלפל שחור, כדי להבטיח שהגוף שלך יוכל לנצל באופן מלא את הפעולות נוגדות החמצון של תמציות צמחים אלו.

הטייק אווי

כולנו יכולים לעשות יותר כדי לתמוך בעצמנו בריאות המוח ונוירופלסטיות ככל שאנו מתבגרים, ומקבלים יותר כורכום לתוך היום יום שלך היא אחת הדרכים לעשות זאת. רק ודא שאם אתה משלים את זה, אתה הולך על אפשרות זמינה מאוד עם מרכיבים מגובים מחקר, כמו .*