רוצה עור מתוח ומוצק יותר? עשה זאת לפני שאתה הולך לישון

פשוט שעון מנוחת לילה שלם הוא טיפוח העור בפני עצמו, אבל שנת יופי אמיתית חורגת מפגיעה בכרית. לבוא, שלושה שלבים להשלים לפני שתעצום את העיניים כדי לעודד עור מוצק ומתוח יותר בכל בוקר:

השתמש במיקרו זרם או התקן LED

אם תעיין במדפי היופי של עורכים ומומחי עור, סביר להניח שתזהה כמה מכשירים. בין הפופולריים ביותר הם מסכות אור LED וכלי מיקרו-זרם, שניהם ידועים ביעילותם בטיפול בבעיות עור הזדקנות.

ניתן להשוות את המיקרו-זרם לאימון לפנים שלך. לדברי אסתטיקאית מפורסמת שני דרדן , 'זה מגרה את שרירי הפנים שמתחת לעור, מה שעוזר לשפר קו מתאר הפנים , לגוון את העור ולהפחית קמטים.'

בצד ההפוך, מסכות אור LED מכוונות לבעיות עור כגון קווים עדינים וקמטים, על ידי קידום ייצור קולגן ושיפור מרקם העור הכללי.

אמנם אתה יכול להשתמש בשניהם, התחל בבחירת אחד שמתייחס בצורה הטובה ביותר לדאגות הספציפיות שלך, ואז הוסף את השני אם אתה מרגיש שזה נחוץ. כך או כך, זכרו, העקביות היא קריטית; האיכות תמיד גוברת על הכמות בעולם טיפוח העור.

22 במאי הורוסקופ

שופינג חכם: בדוק את הבחירות המומחיות שלנו עבור כלי המיקרו-זרם הטובים ביותר ו מסכות אור לד .

הכינו קולגן לאטה או קקאו חם

יש לי חדשות טובות למי שמצדד בפינוק לילי מתוק - יש דרך קלה לעשות את זה טוב לשינה. הסוד? הוסף קולגן, וצפה לעומס יתר של סוכר. 

למרות שהמנגנון המדויק עדיין לא לגמרי מובן, חוקרים מציעים כי פפטידים קולגן עם תכולת גליצין גבוהה עשוי להשפיע על קולטנים מסוימים במוח ולהפחית את טמפרטורת הגוף בלילה 1 , מה שמוביל לאיכות שינה טובה יותר.

קרא את הסיפור המלא: מסתבר שיש זמן טוב לקחת תוספי קולגן

אבל בהתחשב במחקר על קולגן ושינה עדיין מוקדם, הייתי מציע לשלב אותו עם מצרך ישנוני אחר: קמומיל. להלן, מתכון לאטה הלכתי לטימי שינה:

מרכיבים

• 2 שקיות תה של תה קמומיל
• 1½ כוסות חלב לבחירה
• 1 כף אבקת קולגן ללא טעם
• קורטוב של קינמון
• 1 כפית דבש או אגבה 

הוראות

1. מביאים את 2 כוסות החלב לרתיחה על הכיריים.
2. הוסף שקיות תה קמומיל שלך, מכסים, מנמיכים את האש לרמה הנמוכה ביותר, ונותנים לתלול למשך 5 דקות.
3. סחטו את שקיות התה והשליכו אותן.
4. הוסף קורטוב של קינמון וכדור אבקת קולגן.
5. (אופציונלי) השתמשו במטרפה חשמלית או במטרפה מאצ'ה ולא בכפית כדי למנוע מאבקת הקולגן להתגבש.

מרחו קרם לחות עשיר בפפטיד

כשלב אחרון בשגרת היופי שלך (ואולי תוך כדי לגימת לאטה קמומיל), עשה טובה לעור שלך והקציף את קרם הלחות. ליתר דיוק, בחר מוצר עשיר בפפטידים. 

כדי להוסיף קצת מדע למילת הבאז, בואו נבהיר מַדוּעַ פפטידים כל כך נוכחים במוצרי עור מזדקנים. ראשית, פפטידים הם שרשראות של חומצות אמינו המקושרות זו לזו על ידי קשרים פפטידים, וחומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבונים. 

חלבונים כמו קולגן, אלסטין וקראטין קיימים בעור, בשיער ובציפורניים שלנו. לפיכך, הטיפול בהם צריך להיות בראש סדר העדיפויות לשגרת יופי מעוגלת היטב - ושימוש בפפטידים היא אחת הדרכים לעשות זאת.

ביישום מקומי, פפטידים עוזרים להחליק את מרקם העור, עור עייף שמנמן, לחזק את מחסום העור, ו כל כך הרבה יותר . 

קרם לחות פפטידי מעולה (לא רק טוב) יכלול גם מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, חמאת שיאה, אלוורה, סרמידים ומעודדי לחות אחרים. 

קָשׁוּר: קרם הלחות הזה הוכח קלינית כמרים את עור הפנים והצוואר הקרפי

8181 מספר מלאך

הטייק אווי

מכשירי טיפוח לעור, קולגן תה לאטה וקרם לחות פפטידים הם רק שלוש מהדרכים הרבות לאריכות חיים של העור. כאן, צלילה עמוקה יותר לאופן שבו השינה תומכת בעור שלך (ולמה לא כדאי לחסוך בזה).