לגם את זה באור השמש: כורכום קוקוס כורכום קל לאט
בטח, תבלינים כמו קינמון והל עשויים להעניק לכם אווירה בהשראת סתיו, אבל סמכו עלינו כשאנחנו אומרים שהלאטה הזה יהיה האהוב עליכם במזג האוויר החם החדש. למה? זה מתוק אך מרענן, עם שלל מרכיבים בריאים, לאתחול.
עם הקיץ במלוא עוצמתו, יתכן ותבלו יותר זמן בחוץ (ותיהנו מוויטמין D הזה!). אבל, כפי שמתברר, יותר מדי חשיפה בלתי מוגנת לשמש יכולה לתדלק קרינת UV - והמתח החמצוני שמגיע עם זה. * לכן הקולגן המוזן על ידי mbg + הופך את הלאטה הזה למצרך קיצי: אם אתה באמת רוצה להגן על העור מפני נזקי חמצון ורדיקלים חופשיים, עליך לספק לתאי העור שלך נוגדי חמצון פנימי. * זה מכיל ויטמין סי , ויטמין E. , ו SGS . *
111 אהבה למספר מלאכים
האבקה כוללת גם כורכום , החומר הפעיל בכורכום, המסייע בתמיכה בתגובה הדלקתית של גופך. * דלקת היא אחד מהגורמים העיקריים לרדיקלים חופשיים בגוף. מחקר אחד על תאים אנושיים אף מצא זאת כורכומין יכול לנהל דלקת טוב יותר מתרופות נוגדות דלקת כמו אספירין ואיבופרופן. * הוספת כורכום נוסף למשקה יכולה לקדם תכונות דלקתיות עוד יותר - בנוסף, זה מוסיף המון צבע וטעם טבעיים לאטה החריף הזה. *
לבסוף, חלב קוקוס ווניל נותנים למשקה טעם מתוק ועשיר שמתאים ללגימה באור השמש. כמובן שקרחנו אותו להנאת הקיץ!
פרסומת
אייס קוקוס כורכום לאטה
מכין מנה אחת
הורוסקופ 20 במאי
רכיבים:
- 4 גרם חלב קוקוס לא ממותק בקירור
- 4 אונקיות חלב שיבולת שועל לא ממותק
- ½ כפית תמצית וניל
- ¼ כפית סירופ מייפל
- 1 כף חלבון קולגן שמאכיל דשא +
- ½ כפית כורכום טחון
- ¼ כפית קינמון טחון
- ⅛ כפית הל טחון
שיטה:
- מחממים חלב על אש בינונית ומקציפים את יתר החומרים. מגבירים את האש ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים למשך 3 דקות.
- אם תרצה, מסננים תבלינים דרך מסננת דקה. מוזגים לאטה לכוס מלאה בקרח, מפזרים מעל מעט קינמון, ונהנים.
שתף עם החברים שלך:
