עור מרקם או גבשושי? הנה מה שזה יכול להיות ושבעה דרכים להיפטר מזה
אם דאגות עור נופלות בדרך כלל למטריה קטגורית, שקול אקנה כשמשייה ענקית ומוצלת. יש כך סוגים רבים של בליטות - החל מזימות דלקתיות ועד ציסטות ועד לבנים לבנים - שלא לדבר על חבורה של כינויים שכשאתם מפרקים אותם הם באמת חתוכים מאותו בד.
הנה אחד שאנשים לעתים קרובות לא מבינים: אקנה תת קליני. בואו נפרוק את המשמעות של תת-קבוצה זו, כיצד היא נראית וכיצד לטפל בבליטות המציקות.
מספר מלאך 332במאמר זה
מהו אקנה תת קליני?
בעיקרו של דבר, זו מילה מהודרת יותר לעור צפוף. 'זה לא מונח שאנו משתמשים בו ברפואת עור', אומר רופא עור מוסמך הדלי קינג, MD 'אבל אני רואה שמדי פעם משתמשים בו בתקשורת הדיוטה.' אמנם, המונח תת קליני יכול לעורר בלבול מסוים: רבים שומעים 'תת' וחושבים שזה מתייחס לפצעונים כואבים וציסטיים שחיים מתחת לעור, כאשר סוגים אלה של בליטות מתיישרים באמת עם אקנה לא דלקתי - הידוע גם בשם אקנה קומודונלי, ראשים לבנים , או תקעי חלב .
'הם אינם כואבים ולרוב אינם מובילים לצלקות או לשינוי צבע העור', אומר איף רודני, דוקטורנט, רופא עור מוסמך ומייסד דרמטולוגיה נצחית . '[בדרמטולוגיה] תשמע את המונח אקנה קומודונלי ולא אקנה תת קליני . ' הבליטות בצבע הבשר מעולם לא מגיעות ל'ראש ', אך הן יכולות להתקדם לפצעונים או פסטולות אם הן נדלקות - מה שעלול לקרות אם הן לא מטופלות.
ובעוד סוג זה של אקנה יכול להופיע בכל מקום שיש לך נקבוביות, רודני אומר שהם נוטים להופיע על מצח , סנטר ואף (שם אנשים נוטים לצבור הכי הרבה שמן), כמו גם את החזה, חזור , או כתפיים.
פרסומתגורם ל.
לאקנה תת קליני יש מספר גורמים (הם פשוט נקבוביות סתומות, מה שיכול לקרות מסיבות רבות ורבות), אך הנה כמה אשמים נפוצים:
- מוצרים קומדוגניים: 'לעתים קרובות מוצרים כבדים עם שמנים עלולים להחמיר או לגרום לאקנה מסוג זה', רופא עור מוסמך ג'ניפר הרמן, MD , מספר ל- mbg על קומדונים סגורים . הכוונה היא לטיפוח העור, כן, אך גם למוצרי איפור וטיפוח שיער - כל דבר שנוגע בעור שלך באופן קבוע.
- לא מנקה נכון או מספיק: אם אינך חרוץ בשטיפת פנים (או שוכח לנקות אזורים מסוימים, כמו סביב קו השיער), כל הלכלוך והלכלוך מהיום יכול להצטבר בנקבוביות שלך ולהוביל להצטברות.
- גנטיקה: 'גנטיקה היא הסיבה השכיחה ביותר,' אומר רודני. 'יש אנשים שנוטים יותר לאקנה תת קליני מאחרים.' במילים אחרות: זה פשוט יכול להיות מחוץ לשליטתך.
- גורמי אורח חיים, כמו דיאטה ומתח: כדאי להעריך את הדיאטה שלך, כפי שיכול להיות מה שאתה צורך באופן פנימי להופיע על העור . מבחינת לחץ, נקשר לעלייה בקורטיזול (זה הורמון הלחץ) ייצור נפט מוגבר , שיכולים לתרום לנקבוביות סתומות.
איך לטפל בזה.
בהתחשב באקנה תת קליני יכול להוביל לפוסטולות דלקתיות לאורך הקו, חשוב להרים רגל בטיפול. בנוסף, אשכול של קומדונים יכול לגרום לבעיות טקסטורליות, כמו עור משובש ולא אחיד.
1.השתמש בחומצה סליצילית.
האהוב הזה BHA הוא מסיס בשמן, שמשמעותו, לדברי רודני, הוא יכול 'לחדור עמוק לבלוטות החלב (בלוטות השמן) ולזקיקי השיער כדי לפרק את פסולת סתימת הנקבוביות' (כלומר, בדיוק מה שגורם להיווצרות אותם קומדונים).
המלך מפסיק את העצה: ״הוא פילינג את פני העור וחודר לתוך הנקבוביות כדי להסיר שמן. זה עוזר במניעת סתימת נקבוביות ויכול לסייע בהסרת סתימות שכבר נוצרו. ' השתמש בניקוי, מסכה או טיפול חופשי עם ה- BHA - רק שים לב לא להפיל יתר על המידה, מכיוון שהדבר יכול לגרום להיווצרות אותן בליטות.
שתיים.נסה חמצן בנזואיל.
לחלופין, בחר בחמצן בנזואיל, שעלול להרוג חיידקים הגורמים לאקנה ו לעזור בפירוק סתימת נקבוביות, כמו תאי עור מתים. עם זאת, זה כמו אגרוף של שניים לאקנה דלקתי (הפוסטולות הזועמות, הציסטות והפצעונים) כמו גם לאקנה קומודונלי (כמו נקודות שחורות או אקנה תת קליני). שוב, אתה יכול למצוא חמצן בנזואיל במספר מוצרי טיפוח לעור, החל מניקוי וכלה בטיפולים (עיין בבחירות שלנו פה ).
3.יש למרוח רטינואידים.
'לרטינואידים מקומיים יש השפעה קומידוליטית, כלומר הם עוזרים למנוע ולטפל בנקבוביות סתומות , 'מסביר קינג. 'הסיבה לכך היא שהם מגדילים את מחזור תאי העור ומפחיתים את הנטייה של תאים ופסולת הקראטין להצטבר יחד.' יהיה עליך להתייעץ עם דרם למוצר בעל חוזק מרשם, או שתוכל לתפוס רטינול OTC ( פה הם המועדפים עלינו).
ארבע.היצמד למוצרים שאינם קומדוגניים.
מכיוון שאקנה תת קליני פירושו פשוט נקבוביות סתומות, תרצה להימנע ממרכיבים הסותמים נקבוביות. כמובן, העור של כולם שונה, כך שאתה עלול להתמודד עם גודש מנוסחאות מסוימות שאחרים עשויים להישבע עליהם. (דוגמה: יש אנשים שברד שמן קוקוס על יכולות הלחות וריכוך העור שלו; אחרים מוצאים את זה כבד מדי לעור שלהם.)
יתכן ונדרשת מעט עבודות בילוש כדי לפענח אילו מוצרים עליכם להימנע ככל הנראה, אך בהחלט יש לזכור. אל תשכח מאיפור ו מוצרי טיפוח לשיער גם!
5.יש לנקות כראוי את הפנים לאחר הזעה והתאפרות.
בהערה זו, שמור על איפור וזיעה מפני סתימת הנקבוביות על ידי זכור לנקות כל לילה (אולי א ניקוי כפול אם אתה לובש פנים מלאות) ואחרי האימונים שלך. זכור לטפל באזורים שנשכחים לעתים קרובות, כמו קו השיער , כדי למנוע מהנקבוביות להיסתם.
7 ביוני גלגל המזלות
6.פנה לרופא עור.
זה תמיד מועיל לראות איש מקצוע שיכול I.D. את הבליטות שלך ולתת לך תוכנית פעולה ממוקדת יותר. בנוסף, אומר רודני, דרם יכול להציע טיפולים נוספים בכוח רפואי, כמו קליפה כימית או מיקרוסקופיות, כדי לסלק את כל הפסולת.
7.אל תבחר!
עד כמה שזה יכול להיות מפתה לפוצץ או לסחוט את הקומדונים, נסה לשמור על אצבעות פינקיות. '[קטיף] מאריך את זמן הריפוי ומגדיל את הסיכון לדלקת, זיהום, צלקות ושינוי צבע,' אומר קינג והופך את זקיקי השיער המגורה רק להיראות מוגבהים יותר. שוב, ייתכן שתרצה לראות דרם שיכול לבצע חילוצים בבטחה.
הטייק אווי.
אקנה תת קליני הוא למעשה רק דרך נוספת לתאר נקבוביות סתומות לפני שהן מודלקות, ממש כמו ראשים לבנים, אטמי חלב, וקומודונים סגורים. ובעוד שזה יכול להיות שלל סיבות (הנפוצה ביותר היא מוצרים כבדים, קומדוגניים וגנטיקה), יש הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי לנהל תת-קבוצה זו לאקנה.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
