חושב שיש לך חוסר איזון הורמונלי? קח את החידון הפונקציונלי של MD
ישנם מספר הורמונים מרכזיים, שאם אינם מאוזנים, עלולים לגרום לכל מערכת ההורמונלית לקשקש, ולזמוס את האנרגיה שלך ולגרום לך להרגיש מחוסל. ולמרבה הצער, נשים פגיעות הרבה יותר ל חוסר איזון הורמונלי מגברים, והסבירות לחוסר איזון זה עולה עם הגיל (אוי שמחה!).
לא משנה מה שמעתם על איזו בדיקה חדשה או תיאוריה קסומה, אין בדיקות מהימנות ומדויקות לרמות ההורמונים שכולם יכולים להסכים עליהן. במהלך עבודתי הנרחבת בתחום זה והמשך הדיונים עם עמיתים, זה פשוט דבר שנשאר מאוד שנוי במחלוקת.
הבעיה היא שההורמונים תמיד משתנים, ותפקידיהם שזורים כל כך שקשה לתפוס את התמונה הגדולה. חשוב להקשיב לגופך, ואם משהו מרגיש לא בסדר, התייעץ עם הרופא שלך. הנה כמה שאלות שאתה יכול לשאול את עצמך אם אתה חושב שיש לך חוסר איזון הורמונלי.
סימן גלגל המזלות 30 בדצמבר
חידון 'ההורמונים בהרמוניה' שלי:
- האם אתה מרגיש עייף כל הזמן?
- האם אתה מתקשה לישון?
- האם אתה מרגיש עייף כל היום אבל אז מרגיש חוטי בלילה?
- האם יש לך שינויים במצב הרוח תכוף?
- האם אתם סובלים מאגירת שומן מוגברת, במיוחד סביב אזור הקיבה או באזור הירך העליונה?
- האם אתם חווים כאבי ראש תכופים, במיוחד מיגרנות חדשות או מחמירות?
- האם יש לך חשק מוגבר, לאוכל מלוח, אוכל שומני או אוכל סוכר?
- יש לך כוורות או פריחות לא מוסברות?
- לנשים: האם יש לך תסמיני PMS מוגברים?
- לגברים: האם יש לך ליבידו נמוך יותר או אחסון מוגבר בשומן?
אם ענית בחיוב על אחת או יותר משאלות אלה, יתכן שיש לך חוסר איזון הורמונלי.
פרסומת
מה לעשות אם אתה חושב שיש לך חוסר איזון.
אם אתה חושד שיש לך חוסר איזון, אני מציע לך לראות את המטפל שלך ולקבל אימון הורמונלי מלא ועבודת דם - וכמובן, המשך לקרוא ספר זה .
אמנם בדיקות אלו יכולות להיות מועילות לחוסר איזון ספציפי וגדול וברור ואולי לתנאים חמורים יותר, אך זכור, קשה לפתור את הגורם האמיתי הבסיסי לחוסר איזון הורמונלי שכן היות שהורמון אחד בלבד מאיזון יכול לגרום למפל של חוסר יעילות בהורמונים אחרים. . השילוב בין ההורמונים הללו, חוסר האיזון הקולקטיבי, הוא זה שגורם לך כל כך עייף .
הטייק אווי.
כחברה שמנו משקל רב על בדיקות. כאשר הדברים יוצאים שליליים, הקלה בשפע. ה האיזון ההורמונלי כל כך מורכב שזה לא תמיד מופיע בבדיקות, כך שעדיין ייתכן שיש לך תסמינים גם בזמן שעבודת הדם שלך ותוצאות בדיקות אחרות נראות בסדר.
אז אני מסתכל על הבדיקה כעל נתון אחד בלבד. באמת, זה עניין של להקשיב לגופך ולראות אם הסימפטומים שלך משתפרים. זו הסיבה שאם אתה עייף, חרד ולחץ, יש אבחנות אחרות מלבד בדיקות המהוות אינדיקטור טוב יותר למה שעושה לך. כך, למשל, אחת הדרכים הגדולות ביותר בדוק אם אתה עושה אישור (או לא) במיקרוביום זה לבדוק את שלך רמות אנרגיה .
ככל שהטכנולוגיה מתקדמת, יום אחד נוכל להשתמש בבדיקות לאיתור חוסר איזון, אך נכון לעכשיו, הסימפטומים המוקדמים מתגלים בצורה הטובה ביותר על ידי תשאול. אנו יכולים לחפש רמזים מגופנו. הורמונים צריכים לעבוד בשבילך במקום נגדך, וכאשר מערכת ההורמונים הזו אינה בסדר, אתה יכול לעבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע אם הסימפטומים שלך מצביעים על חוסר איזון הורמונלי.
זה יכול להיות קצת משחק ניחוש, אבל התוכנית שלי עובדת בכמה רמות שיכולות לעזור לאזן מחדש מספר רב של נושאים הורמונליים.
מעובד מ אני כל כך עייף: תוכנית מוכחת לנצח שחיקה, להגביר את האנרגיה שלך ולהשיב לך את החיים מאת איימי שאה, MD זכויות יוצרים 2021 מאת איימי שאה, MD שוחזר באישורו של Houghton Mifflin Harcourt. כל הזכויות שמורות.
