גלה את מספר המלאך שלך

ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר של 2023 כדי לשמור על מוטיבציה ומעורבות

תמונה מאת mbg creative 16 בינואר 2023 אנו בודקים בקפידה את כל המוצרים והשירותים המופיעים ב-mindbodygreen באמצעות הנחיות מסחר. הבחירות שלנו לעולם אינן מושפעות מהעמלות שנצברו מהקישורים שלנו.

אתה לא יכול להגיד להתאמן מהבית זה לא נוח - ואם אתה מהכמעט 90% מהאנשים מי שיש לו מנוי לא בשימוש בחדר כושר, פעילות גופנית בבית יכולה להיות גם חסכונית. אבל בחירת ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר היא משימה לא פשוטה עבור רבים מאיתנו. ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר יגרום לך למעשה רוצה להתאמן ויסייע לאימון בטוח ויעיל.





לא בטוחים מאיפה להתחיל? עם כל כך הרבה אפשרויות וסוגים חדשים של ציוד שמגיעים לשוק מדי שנה, קשה לפענח את כלי הכושר החובה מאלה שסביר להניח שיאספו אבק. לכן יצרנו רשימה זו של ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר עבור כל רמת כושר. במילים אחרות, כל מה שאתה צריך כדי למחוץ את יעדי הכושר הביתיים שלך.

סימן גלגל המזלות ה -18 במאי

ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר של 2023:

הטוב ביותר עבור שטח מוגבל צְלִילִי הליכון הטוב ביותר NordicTrack Commercial Series 1750 עבור לביקורת מזרן אימון הטוב ביותר Alo Warrior Mat עבור לביקורת מכונת החתירה הטובה ביותר חותר מסדרת Aviron Strong עבור לביקורת סט המשקולות הטוב ביותר Nuobell 80 פאונד קלאסיק עבור לביקורת האופניים הטובים ביותר Schwinn 190 Upright Bike עבור לביקורת בעל הערך הטוב ביותר צרור כוח גוף טוב יותר עם מתלה סקוואט עבור לביקורת ה-All-in-One הטוב ביותר Force USA G3 All-in-one Trainer עבור לביקורת המשקולת הטובה ביותר Rouge Fitness Ohio Bar עבור לביקורת הציוד החכם הטוב ביותר זמן לימודים עבור לביקורת הכי טוב למתחילים ערכת העלאת רמות של Obé עבור לביקורת

ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר של 2023:

הטוב ביותר עבור שטח מוגבל צְלִילִי הליכון הטוב ביותר NordicTrack Commercial Series 1750 עבור לביקורת מזרן אימון הטוב ביותר Alo Warrior Mat עבור לביקורת מכונת החתירה הטובה ביותר חותר מסדרת Aviron Strong עבור לביקורת סט המשקולות הטוב ביותר Nuobell 80 פאונד קלאסיק עבור לביקורת האופניים הטובים ביותר Schwinn 190 Upright Bike עבור לביקורת בעל הערך הטוב ביותר צרור כוח גוף טוב יותר עם מתלה סקוואט עבור לביקורת ה-All-in-One הטוב ביותר Force USA G3 All-in-one Trainer עבור לביקורת המשקולת הטובה ביותר Rouge Fitness Ohio Bar עבור לביקורת הציוד החכם הטוב ביותר זמן לימודים עבור לביקורת הכי טוב למתחילים ערכת העלאת רמות של Obé עבור לביקורת

איך בחרנו:

ערך

אמנם כדאי לבזבז ציוד מתפקד היטב, אבל הוא אמור לעמוד בציפיות וכדאי שתרגיש בנוח ובטוח עם הרכישה. בחרנו את הבחירות שלנו על סמך הקריטריונים האלה.



איכות

ציוד איכותי בטוח יותר, עמיד יותר וקל יותר לשימוש. חיפשנו חלקים עשויים מחומרים יציבים ומחוספסים, לחוויית האימון הביתי הטובה ביותר.



ביקורות

אנו קוראים שפע של ביקורות משתמשים כדי לצמצם את הבחירות שלנו, בודקים שיעורי שביעות רצון גבוהים ומשתמשים בכל משוב שלילי כדי לייעד את ההמלצות שלנו.

רבגוניות

בניית חדר כושר ביתי דורשת ציוד חכם, חוסך מקום ורב-תכליתי כדי להפיק את המרב מהתקציב והמקום שלך. בחרנו חלקים על סמך הרבגוניות שלהם, כולל אפשרויות תרגיל מרובות, כלי מוטיבציה ויכולת לעזור לך להתקדם.



הבחירות שלנו לציוד הכושר הביתי הטוב ביותר לשנת 2023:

הכי מתאים למקום מוגבל: טונאלי

: לצפייה בטונאל | ,500 פלוס לחודש חברות

יתרונות:

  • 30 יום ניסיון בבית
  • מעל 245 תנועות שונות
  • קונסטרוקציית פלדה איכותית

חסרונות:

  • החברות היא בעלות נוספת ונדרשת ל-12 החודשים הראשונים

Tonal הוא מכונת כבלים מוגברת המאפשרת לך לבצע תרגילי כבלים טיפוסיים כמו תלתלים דו-ראשיים, דחיפות תלת-ראשי ושורות, אך היא פועלת גם עבור הרמות מורכבות, כגון סקוואט ודדליפט. החלק הטוב ביותר הוא טביעת הרגל הקטנה של המכונה. הוא מתחבר לקיר ותופס כמות מינימלית מאוד של מקום, אבל לא תצטרך להקריב תוצאות או תרגילים מורכבים האהובים עליך באמצעות טונאל. אפילו יותר טוב? אין צורך לאחסן מספר משקלים או אביזרים.



המכונה מתאימה לכל רמת כושר, כך שמדובר בציוד אחד שלא תצמח ממנו. ההתנגדות מגיעה עד 200 פאונד, עם אימוני כוח כבדים מעודדים. מאמנים וירטואליים מספקים מוטיבציה ומבנה לאימונים שלך, מה שהופך את Tonal לאידיאלי עבור אלה שרוצים את הנוחות של אימונים ביתיים, אבל עדיין מעריכים תכנות בהנחיית מומחים.

Tonal הוא מכונת כבלים מוגברת המאפשרת לך לבצע תרגילי כבלים טיפוסיים כמו תלתלים דו-ראשיים, דחיפות תלת-ראשי ושורות, אך היא פועלת גם עבור הרמות מורכבות, כגון סקוואט ודדליפט. החלק הטוב ביותר הוא טביעת הרגל הקטנה של המכונה. הוא מתחבר לקיר ותופס כמות מינימלית מאוד של מקום, אבל לא תצטרך להקריב תוצאות או תרגילים מורכבים האהובים עליך באמצעות טונאל. אפילו יותר טוב? אין צורך לאחסן מספר משקלים או אביזרים.



הליכון הטוב ביותר: NordicTrack Commercial Series 1750

: צפה ב- NordicTrack | 2,300 דולר : צפה באמזון | 1,600 דולר

יתרונות:

  • טווח שיפועים רחב
  • חגורת ריצה מרופדת להשפעה חלקה יותר
  • מנוע קירור עצמי

חסרונות:

  • מד דופק ברצועת החזה אינו מדויק במיוחד
  • מחייב חברות לשיעורים

אנחנו מעריצים גדולים של הליכונים של NordicTrack , וה-Commercial Series 1750 הוא אחד מהם ההליכונים הקומפקטיים הטובים ביותר לריצה. עם מהירויות של עד 12 מייל לשעה ושיפוע של עד 15%, הליכון זה הוא בחירה רב-תכליתית עבור אלה שמחפשים אפשרות ריצה פנימית. המכונה מצוידת גם באימוני ריצה משולבים (עם חברות בתשלום), פונקציות התאמה אוטומטית ואפשרויות אימון נוספות. הוא מחזיק עד 364 פאונד ועשוי מחומרים בדרגה מסחרית, מה שהופך אותו לציוד קרדיו יקר ערך ויציב שבנוי להחזיק מעמד.



מה שכן, המכונה מתקפלת לאחסון קל, ולמעשה קלה מאוד להתקנה. אם כי, המותג מציע משלוח עם כפפות לבנה אם אתה מעדיף.

אנחנו מעריצים גדולים של הליכונים של NordicTrack , וה-Commercial Series 1750 הוא אחד מהם ההליכונים הקומפקטיים הטובים ביותר לריצה. עם מהירויות של עד 12 מייל לשעה ושיפוע של עד 15%, הליכון זה הוא בחירה רב-תכליתית עבור אלה שמחפשים אפשרות ריצה פנימית. המכונה מצוידת גם באימוני ריצה משולבים (עם חברות בתשלום), פונקציות התאמה אוטומטית ואפשרויות אימון נוספות. הוא מחזיק עד 364 פאונד ועשוי מחומרים בדרגה מסחרית, מה שהופך אותו לציוד קרדיו יקר ערך ויציב שבנוי להחזיק מעמד.

מזרן האימון הטוב ביותר: Alo Warrior Mat

: לצפייה ב-Alo | 8

יתרונות:

  • איזון מושלם של כרית, אחיזה ומוצקות
  • עיצוב וחומרים באיכות גבוהה
  • מגוון צבעים

חסרונות:

  • לא מגיע עם תיק נשיאה

המחצלות של אלו הן השקעה, אבל ברגע שחווים את האיכות של מזרן יוגה מעולה, קשה לחזור למשהו אחר. המחצלת האולטרה-דקה ועם זאת סמיכה זו בעובי של חצי סנטימטר בלבד, מספקת את הכמות המושלמת של כרית ותמיכה, עם אחיזה מספקת אפילו לזרימות המיוזעות ביותר. אמנם כמובן שאסתטיקה אינה סיבה לבד לקנות מחצלת, זה לא מזיק שזה ייראה נהדר בכל חדר כושר ביתי. זה לא ידידותי לסביבה כמו אפשרויות עשויות שעם או חומרים ממוחזרים, אבל הוא עמיד ועשוי היטב ויחזיק לך שנים רבות.



המחצלות של אלו הן השקעה, אבל ברגע שחווים את האיכות של מזרן יוגה מעולה, קשה לחזור למשהו אחר. המחצלת האולטרה-דקה ועם זאת סמיכה זו בעובי של חצי סנטימטר בלבד, מספקת את הכמות המושלמת של כרית ותמיכה, עם אחיזה מספקת אפילו לזרימות המיוזעות ביותר. אמנם כמובן שאסתטיקה אינה סיבה לבד לקנות מחצלת, זה לא מזיק שזה ייראה נהדר בכל חדר כושר ביתי. זה לא ידידותי לסביבה כמו אפשרויות עשויות שעם או חומרים ממוחזרים, אבל הוא עמיד ועשוי היטב ויחזיק לך שנים רבות.

מכונת החתירה הטובה ביותר: חותר מסדרת Aviron Strong

: צפייה בחתירה | 2,300 דולר

יתרונות:

  • מתאים למגוון רחב של סוגי גוף
  • מספק אימון גוף מלא
  • מעורר מוטיבציה ומרתק

חסרונות:

  • דרוש מנוי חודשי

קשה לנצח מכונות חתירה כשמדובר באימון יעיל לכל הגוף. המכונות האלה עובדות לך פלג גוף עליון ותחתון , וגם לספק אתגר אירובי שואב לב.

עם זאת, השימוש בחותר בבית יכול להיות מייגע, ביצוע אותה תנועה שוב ושוב. החותרת מסדרת Aviron Strong בולטת מעל השאר כמכשיר אירובי מושך ומניע. למסך ה-22 אינץ' HD יש אפילו יכולות משחק והזרמה, כולל נטפליקס, יוטיוב וספוטיפיי. כן, אתה יכול לשחק משחקים תוך כדי חתירה, להיכנס לתחרויות חיות, להצטרף לתוכניות מאומנות ומודרכות, או לבחור חתירה נופית כדי לטבול את עצמך בנוף טבעי.

תכונות מפתח נוספות כוללות ישיבה נגישה וגודל מסגרת. לסדרת Strong מושב ארגונומי גדול ורוחב רגל מתכוונן, מעקה נמוך ומושב גבוה יותר לקל יותר לעלות ולרדת מהחותר. יש לו גם קיבולת משקל גבוהה מהממוצע של 507 פאונד ומכיל אנשים עד 6 רגל-8, תוך שהוא עדיין קומפקטי להפליא וקל לאחסון זקוף. פלוס נוסף? אם אתה נוטה לחוות כאבי גב, אתה יכול להוסיף תמיכה מותנית.

חיסרון אחד הוא שתזדקק למנוי חודשי אם תרצה לגשת לשיעורי Aviron, שנראה כתלונה היחידה מבין מאות ביקורות חיוביות.

קשה לנצח מכונות חתירה כשמדובר באימון יעיל לכל הגוף. המכונות האלה עובדות לך פלג גוף עליון ותחתון , וגם לספק אתגר אירובי שואב לב.

סט המשקולות הטוב ביותר: Nuobell 80 פאונד קלאסיק

: צפה באמזון | החל מ-5 : צפה ב-Smrtft | החל מ-5

יתרונות:

  • 15 סטים באחד
  • חוסך מקום
  • נוח לשימוש

חסרונות:

  • כמה מבקרים מזכירים צלחות מתנדנדות

המשקולות המתכווננות של Nuobell הן מהקלות ביותר לשימוש מכל סט מתכוונן שבדקנו, והן תופסות כמות מינימלית של מקום - נקודת מכירה עצומה עבור משקולות מתכווננות . אלה בולטים בזכות ידיות הפלדה המקומעות שלהם ולוחות הפלדה, שאינם שכיחים בקרב סטים מתכווננים. תכונות אלו גורמות למשקולות Nuobell להרגיש יותר כמו משקולות מסורתיות.

טווח המשקל הגבוה יותר של עד 80 פאונד הופך אותם לאידיאליים עבור כל מי שמתקדם באופן עקבי בשגרת אימוני הכוח שלו. אם אתה אדם חזק יותר או מעוניין לבצע תנועות מורכבות באמצעות קבוצות שרירים גדולות לבניית כוח, כגון סקוואט, לחיצת ספסל, דדליפט ושורות, אתה תבין את האפשרויות במשקל גבוה יותר. ואם אתה לא ממש מוכן לעבוד עד 80 פאונד, בחר את הסט הזול יותר של 50 פאונד.

לאחר בדיקה אישית של ה-Nuobells מול משקולות מתכווננות אחרות, הן מרגישות הכי טבעיות ופונקציונליות לשימוש. גרסאות אחרות יכולות להיות מגושמות ולהקשות על ביצוע תנועות מסוימות כראוי.

רק שימו לב, לאלה יש פינות חדות יותר, מה שהופך אותן לא אידיאליות לתנועות כמו כפיפות גביע, או כל דבר שדורש אחיזה בטסיות הדם.

המשקולות המתכווננות של Nuobell הן מהקלות ביותר לשימוש מכל סט מתכוונן שבדקנו, והן תופסות כמות מינימלית של מקום - נקודת מכירה עצומה עבור משקולות מתכווננות . אלה בולטים בזכות ידיות הפלדה המסוגלות שלהם ולוחות הפלדה, שאינם שכיחים בקרב סטים מתכווננים. תכונות אלו גורמות למשקולות Nuobell להרגיש יותר כמו משקולות מסורתיות.

האופניים הטובים ביותר: Schwinn 190 Upright Bike

: צפייה בשווין | 699 דולר

יתרונות:

  • אימונים מסתגלים לשנה ומנוי אימון כלולים
  • מושב נוח ומתכוונן לחלוטין
  • בקרות מחקות תנאי שטח חיצוניים

חסרונות:

  • לאחר שנה ראשונה, מנוי לאימונים הוא 150 דולר בשנה
  • עשוי להיות קצת קופצני ברמות התנגדות נמוכות מאוד

אופניים זקופים אלה מציעים אירובי ביצועים גבוהים עם תכונות כמו טכנולוגיית בקרת שטח ועיצוב והנדסה באיכות גבוהה. יש לו עלי כותרת משוקללים וחגורים כדי לשמור על כפות הרגליים שלך במקומן, בתוספת מושב ארגונומי וכידון לנוחות מירבית - שניהם ניתנים להתאמה למפרט הרצוי שלך.

תוספות בונוס כוללות רמקולי Bluetooth, מדף מדיה, יציאת USB ומסך LCD בגודל 7 אינץ'. אופניים אלו הם בחירה מצוינת עבור חדרי כושר ביתיים, וכוללים גישה של שנה לפלטפורמת הכושר האדפטיבי JRNY®, עם גישה מלאה לאימון ולשיעורים. בקרת השטח מאפשרת לך לבחור התנגדויות ומהירויות המחקות תנאי חוץ. זה גם אופניים זולים מאוד בהשוואה לאופניים אחרים אופני הכושר הטובים ביותר לבית , פוטנציאל להשאיר לך יותר מקום בתקציב כדי להרחיב את ציוד הכושר הביתי שלך מעבר למכשירי אירובי.

אופניים זקופים אלה מציעים אירובי ביצועים גבוהים עם תכונות כמו טכנולוגיית בקרת שטח ועיצוב והנדסה באיכות גבוהה. יש לו עלי כותרת משוקללים וחגורים כדי לשמור על כפות הרגליים שלך במקומן, בתוספת מושב ארגונומי וכידון לנוחות מירבית - שניהם ניתנים להתאמה למפרט הרצוי שלך.

התמורה הטובה ביותר: Better Body Power Bundle עם Squat Rack

: תצוגה על Better Body | 1,600 דולר

יתרונות:

  • מערכת כושר הכל באחד
  • ציוד מוצק איכותי עם תמורה מעולה
  • משלוח חינם ואחריות לשנתיים

חסרונות:

  • עלות גדולה מראש

למרות שהעלות הראשונית של הקמת חדר כושר ביתי מלא זה נראית גבוהה, הערך של הכל באחד הוא פנטסטי. אם אתה רוצה לבנות חדר כושר ביתי בתקציב, במקום לסרוק את האינטרנט עבור כל ציוד בודד, קנייה של כל מה שתצטרך בחבילה אחת מצורפת תחסוך לך כסף בטווח הארוך. סט זה כולל מתלה סקוואט, משקולת אולימפית, ספסל מתכוונן, לוחות משקל (5, 10, 25, 35 ו-45 פאונד), וצווארוני משקולת.

עם מערך שלם מוכן לשימוש, כולל 700 פאונד של משקל, החבילה הזו ייקח אותך מהמתחילים לחובבי חדר כושר בבית, עם כל מה שאתה צריך כדי להתחיל בשגרת הרמה רצינית.

יש כמעט 700 ביקורות על סט זה באתר Better Body, והוא שומר על דירוג כולל של 4.7 מתוך 5. הסוקרים 'מופתעים מהיציבות שלו' ואומרים שזה 'המחיר הטוב ביותר עבורך אם אתה מתאמן בבית'.

למרות שהעלות הראשונית של הקמת חדר כושר ביתי מלא זה נראית גבוהה, הערך של הכל באחד הוא פנטסטי. אם אתה רוצה לבנות חדר כושר ביתי בתקציב, במקום לסרוק את האינטרנט עבור כל ציוד בודד, קנייה של כל מה שתצטרך בחבילה אחת מצורפת תחסוך לך כסף בטווח הארוך. סט זה כולל מתלה סקוואט, משקולת אולימפית, ספסל מתכוונן, לוחות משקל (5, 10, 25, 35 ו-45 פאונד), וצווארוני משקולת.

ה-all-in-one הטוב ביותר: Force USA G3 All-in-one Trainer

: לצפייה ב-Force USA | ,000

יתרונות:

  • חווית חדר כושר מלאה בטביעת רגל קטנה
  • כולל אחסון מובנה
  • 18 קבצים מצורפים כלולים

חסרונות:

  • אחסון בר כבלים עלול להפריע לאחסון לוחות הפגוש
  • עלול להתנדנד מעט עם עומסים כבדים

אפשרות חדר הכושר הביתי הכל-באחד הזה מגיעה עם כל מה שאתה צריך כדי לקחת את ההתקנה שלך בבית לשלב הבא. הסט משלב מתלה כוח, טריינר פונקציונלי, מכונת smith, תחנת סנטר, ו-core trainer, והכל בטביעת הרגל של מתלה כוח סטנדרטי. העיצוב כולל פתרונות אחסון חכמים למשקולות, הצלחות וחיבורי הכבלים שלך, אידיאליים לחללים קטנים, מבלי לוותר על האיכות.

מערכת זו עמוסת לוחות ומשתמשת בגלגלות כבלים חזקות כדי לספק התנגדות. עם אפשרות מכונת smith, תרגיש בטוח לבצע הרמות כבדות כגון כפיפות בטן ולחיצות ספסל. מכונת ה-smith מאפשרת עד 772 פאונד של לוחות משקל אולימפיים, מה שמבטיח שתוכל להתקדם באימון בבטחה. תוכל לבצע 75 תרגילים שונים באמצעות הכבלים ו-18 קבצים מצורפים. עמדת הסנטר-up bar מאפשרת אחיזה קלאסית, אחיזה בפטיש, אחיזה רחבה, אחיזה צרה, אחיזה פרונטיבית, תחתית, אובריד ועוד והיא מדורגת עד 1500 פאונד.

אפשרות חדר הכושר הביתי הכל-באחד הזה מגיעה עם כל מה שאתה צריך כדי לקחת את ההתקנה שלך בבית לשלב הבא. הסט משלב מתלה כוח, טריינר פונקציונלי, מכונת smith, תחנת סנטר, ו-core trainer, והכל בטביעת הרגל של מתלה כוח סטנדרטי. העיצוב כולל פתרונות אחסון חכמים למשקולות, הצלחות וחיבורי הכבלים שלך, אידיאליים לחללים קטנים, מבלי לוותר על האיכות.

המשקולת הטובה ביותר: Rouge Fitness Ohio Bar

: צפייה ב-Rogue Fitness | 0

יתרונות:

  • קפיצה איכותית לאחיזה טובה יותר
  • ספין בר מסייע באיזון משקל
  • מגוון רחב של צבעים, ציפויים וסגנונות

חסרונות:

  • חלק מהגימורים עלולים להישרט בקלות

רוז' היא מעצמה בכל הנוגע לציוד כושר ביתי, מייצרת ציוד ופתרונות אחסון באיכות גבוהה במיוחד, מתוצרת ארה'ב. המותג נושא מגוון מוטות, כולל בר אוהיו, המגיע במגוון רחב של סגנונות וגימורים. הסורגים עשויים מפלדה, עם קפיצה כפולה לאחיזה מעולה - ויש להם גם מברשות ברונזה, עם אפשרויות ציפוי לעמידות נוספת, כגון נירוסטה, קרקוט ואבץ שחור.

מבחינת הערך, הבר של אוהיו מתגאה באחריות לכל החיים נגד כיפוף. תכונה ייחודית נוספת היא מגוון אפשרויות הצבע, כך שאם בא לך להתאים את חדר הכושר הביתי שלך לשאר האסתטיקה שלך, יש לך מזל.

רוז' היא מעצמה בכל הנוגע לציוד כושר ביתי, מייצרת ציוד ופתרונות אחסון באיכות גבוהה במיוחד, מתוצרת ארה'ב. המותג נושא מגוון מוטות, כולל בר אוהיו, המגיע במגוון רחב של סגנונות וגימורים. הסורגים עשויים מפלדה, עם קפיצה כפולה לאחיזה מעולה - ויש להם גם מברשות ברונזה, עם אפשרויות ציפוי לעמידות נוספת, כגון נירוסטה, קרקוט ואבץ שחור.

הציוד החכם הטוב ביותר: Tempo Studio

: לצפייה בטמפו | 1,495 דולר

יתרונות:

  • אימון ופורמט כיתתי באיכות גבוהה
  • מגוון רחב של אימונים, כולל כוח, HIIT, יוגה התאוששות ומדיטציה
  • מסך גדול עם משוב על טופס

חסרונות:

  • חלק מהבודקים מדווחים על חלקים חסרים ועל עיכוב במשלוח של כל החלקים
  • ייתכן שיהיה צורך בציוד נוסף עבור כל האימונים

טמפו מציע צדדיות ותמורה מצוינת. הוא ייחודי ממכשירי כושר ביתיים אחרים המבוססים על מראה מכיוון שהוא כולל לוחות משקל חופשי, המאפשר חווית אימון טבעית ומוכרת יותר.

ל-AI החכם יש חיישני מעקב תלת-ממדיים שסורקים ומנטרים את התנועה שלך כדי לספור אוטומטית את החזרות שלך ולספק טכניקה חשובה ומשוב לתיקון צורה. ה-AI המודרך אפילו יגיד לך אם אתה, אולי, מרים כבד מדי עבור היכולות שלך ויאפשר לך לדעת מתי להתקדם באימון שלך.

יש תקופת ניסיון של 30 יום אם אתה רוצה לבדוק את Tempo Studio ללא סיכון, ורכישות מגיעות עם 3 חודשים של אימון אישי אחד על אחד בחינם כדי להתחיל. בחר מתוך שלוש אפשרויות חבילה הכוללות מגוון רחב של לוחות משקל, ידיות משקולות, מוט, ספסל, מחצלת ועוד.

טמפו מציע צדדיות ותמורה מצוינת. הוא ייחודי ממכשירי כושר ביתיים אחרים המבוססים על מראה מכיוון שהוא כולל לוחות משקל חופשי, המאפשר חווית אימון טבעית ומוכרת יותר.

סימן 10 ביוני

הכי טוב למתחילים: ערכת Obé לעלות רמה

: צפייה ב-Obe | 75 דולר

יתרונות:

  • סט ציוד נהדר ידידותי למתחילים
  • יכול להשתמש בציוד עבור שיעורי Obé או אימונים אחרים
  • מבחר גדול של שיעורים אם אתה מנוי

חסרונות:

  • מנוי בתשלום לגישה לשיעורים
  • משקלים קלים בלבד

אם אתה חדש באימון בעצמך, להתחיל משיעורי כושר בהנחיית מאמן וציוד בסיסי היא דרך מצוינת לטבול את הבוהן שלך באימונים ביתיים. Obé היא פלטפורמת אימונים מבוססת מנוי עם מגוון רחב של שיטות אימון, כולל כוח, מדיטציה, אירובי, HIIT, יוגה, פילאטיס, אגרוף, באר ועוד. Obé מציע שיעורים חיים או מוקלטים מראש, ותוכניות ארוכות יותר, עם מספר אפשרויות ברמת מתחילים.

בין אם אתם מתכננים להירשם לפלטפורמה או לא, ערכת Level Up של המותג היא ערכת ציוד נהדרת ידידותית למתחילים שתגביר כל אימון ביתי. הוא כולל סט של שני סליידרים, כדור באר, זוג אחד של משקולות קרסול במשקל 1.5 פאונד ושתי לולאות התנגדות. אם אתה נרשם לחברות, תוכל לסנן את השיעורים לפי סוג הציוד שבו תרצה להשתמש (או לא להשתמש) באותו יום.

אם אתה חדש באימון בעצמך, להתחיל משיעורי כושר בהנחיית מאמן וציוד בסיסי היא דרך מצוינת לטבול את הבוהן שלך באימונים ביתיים. Obé היא פלטפורמת אימונים מבוססת מנוי עם מגוון רחב של שיטות אימון, כולל כוח, מדיטציה, אירובי, HIIT, יוגה, פילאטיס, אגרוף, באר ועוד. Obé מציע שיעורים חיים או מוקלטים מראש, ותוכניות ארוכות יותר, עם מספר אפשרויות ברמת מתחילים.

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

בניית חדר כושר ביתי יכולה להיות השקעה מראש, אבל התמורה מבחינת הבריאות, המוטיבציה והנוחות שלך היא יותר משווה את זה. כדי להבטיח שתפיקו את המרב מתקציב חדר הכושר הביתי שלכם, ציוד זה יספק לכם ציוד איכותי לאורך זמן רב תכליתי ובעל ערך גבוה. לא סיימת לבחון את האפשרויות שלך? בדוק את הבחירות שלנו עבור הטובים ביותר הליכונים , אופני כושר , ו משקולות מתכווננות .

הכירו את המומחים

רייצ'ל מקפרסון היא CPT ומאמנת תזונה מוסמכת. BB Arrington היא מאמנת אישית מוסמכת NASM, תזונאית הוליסטית ודורשת קיימות.

שתף עם החברים שלך: