5 דרכים בהן ויטמין D תומך באופן קריטי בבריאות הלב ובתפקוד*
זה לא סוד שרמות בריאות של ויטמין D עוזרות לייעל הכל, החל מתפקוד קוגניטיבי ותמיכה במצב הרוח ועד לבריאות מערכת החיסון, המעיים וההורמונים.* באופן כללי, כמות ויטמין D חיונית לבריאות ולרווחה של כל הגוף.*
תאריך גלגל המזלות 28 בפברואר
הבעיה? לאנשים רבים יש רמות ויטמין D הרבה מתחת הרמה האופטימלית . ואכן, מחסור בוויטמין D (VDD) הוא בעיה מסיבית במדינות וברחבי העולם, המשפיעה על 29% מהמבוגרים בארה'ב ועצום 30 עד 50% מהאוכלוסייה הכללית .
במחקרים מדעיים רבים, VDD היה גם הקשורים לדאגות קרדיווסקולריות . ובעוד מדענים עדיין חוקרים את הקשר בין מצב ויטמין D לבעיות בריאות הלב, הוויטמין החיוני כבר נמצא כתומך במערכת הלב וכלי הדם בכמה דרכים מרכזיות.*
5 דרכים שבהן ויטמין D תומך בבריאות הלב.
בהתחשב בקולטנים של ויטמין D נמצאים... ובכן, כמעט בכל מקום בגוף, אין זה מפתיע שחומר תזונה חיוני זה מועיל ללב.*
הנה כמה דרכים שבהן ויטמין D תומך בתפקוד לב וכלי דם בריא:*
111 להבה תאומה
- זה מחזק את תפקוד שרירי הלב, לפי זה 2014 גבולות סקירה מדעית 3 .
- זה מקדם פרופיל שומנים בריא ותומך במרכיבים חשובים לבריאות קרדיומטבולית, כפי שמתואר במסמך זה סקירה 2018 מ BioMed Central .
- זה עוזר לווסת רמות סוכר בריאות בדם (עוד סמן ביולוגי לבריאות קרדיומטבולי חשוב) - אשר בתורו עוזר להגן על כלי הדם ולשמור על לחץ דם בריא.
- זה תומך ב תגובה דלקתית בריאה , שהוא חיוני לחלוטין לבריאות ולתפקוד הלב וכלי הדם.
- זה מגביר פעילות נוגדת חמצון, אשר מסייע להילחם בלחץ חמצוני ו לקדם אריכות ימים של הלב .
כיצד להגיע לרמות מספיקות של ויטמין D.
בהתחשב בבריאות הלב היא לא הצד החזק שלנו כמדינה וכמעט שליש מאוכלוסיית ארה'ב סובלים ממחסור בויטמין D, אלו המודאגים מהתפקוד הקרדיווסקולרי שלהם ואריכות החיים שלהם יהיו חכמים לבדוק את מצב הוויטמין D שלהם .
למרבה המזל, יש פתרון פשוט ויעיל שיכול לעזור להעלות רמות לא אופטימליות של ויטמין D: א תוסף D3 איכותי ויומי כמו של mbg .*
נוסחת ויטמין D של mindbodygreen מספקת מינון יעיל ( 5,000 IU ) של אצה D3 עם שלישייה אורגנית של שמנים (אבוקדו, זרעי פשתן וזית) כדי להגביר את הוויטמין המסיסים בשומן זמינות ביולוגית וספיגה .*
זֶה תוספת D3 פרימיום יכול לעזור לך להשיג ולקיים א מצב ויטמין D בריא באמת -כלומר, רמות 25(OH)D בסרום מעל 50 ננוגרם/מ'ל - כדי לקדם תפקוד קרדיווסקולרי ובריאות הגוף כולו.*
הטייק אווי.
ויטמין D מקדם בריאות אוניברסלית ו אֲרִיכוּת יָמִים , כולל תפקוד קרדיווסקולרי ותוצאות בריאותיות קרדיומטבוליות.*
כדי לתמוך באופן הוליסטי בלב שלך, שקול לקחת א תוסף ויטמין D מובחר שיכול לעזור לך להגיע ולשמור על מצב ויטמין D בריא (כמו mbg's).*
עקרב גבר דלי אישהאם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
