האם אתה מתקלף יותר מדי או לא מספיק? מה אומרים הדרמס

בתקווה להגיע לעור זוהר ותוסס, לפעמים אנחנו פשוט עושים יותר מדי. אנו מנסים יותר מדי טיפולים אופנתיים, משחילים מסיכה אחת יותר מדי ומוסיפים יותר מדי צעדים מיותרים. זה לא אומר שהתנסות בטיפול בעור או התעסקות בשגרה ארוכה יותר היא שלילית נטו - אבל זה אומר שאתה צריך לדעת מתי הלכת רחוק מדי.

זה נכון במיוחד לגבי פילינג. קרצוף, קילוף והשלכת תאי עור יכול להיות דבר מספק להפליא - ולעתים קרובות מגיע עם תוצאות מרשימות. אבל מעבר לים מזיק מאוד לעור ויכול להיות שיש לו השלכות די רציניות.

הנה, אנו מדברים עם דרמס על התדירות שבה אתה צריך פילינג.

באיזו תדירות כדאי לקלף?

'פילינג הוא תהליך הסרת תאי עור מתים', רופא עור מוסמך ראכל'ה קוקרן אסף, MD , מזכיר לנו. והעניין הוא שהאפידרמיס למעשה משתמש בתאים מתים כשכבת הגנה (קרא: אנחנו רוצים את תאי העור האלה שם!). הבעיה מתעוררת, עם זאת, כאשר הם מצטברים יותר מדי ו העור נראה עמום או התאים האמורים לסתום נקבוביות . ומצד שני, בעיות נוספות מתעוררות כשמסירים יותר מדי מהשכבה ההיא, מכיוון שהיא תעכב תפקוד מחסום העור . לכן מציאת איזון מתאים לעור שלך היא המפתח.

'הטיפ החשוב ביותר הוא ש'פחות זה יותר'. אתה רוצה לקלף מספיק כדי להגדיל את מחזור התאים ולחשוף עור חדש ורענן ', אומר איף רודני, ד'ר רופא עור מוסמך ומייסד דרמטולוגיה נצחית . 'אבל הקפד לא לשרוט או לפגוע בעור שלך על ידי שימוש יתר בהתקנים או במוצרים האלה.'

בסדר, אבל בואו נשים את זה במספרים, נכון? 'רוב האנשים עם נורמלי או עור מעורב יכולה לברוח עם פילינג פעמיים או אפילו שלוש פעמים בשבוע ', היא אומרת. 'בעלי עור בוגר יותר, יבש או רגיש יותר, עשויים לרצות לקלף רק מדי שבוע.'

23 אוקטובר גלגל המזלות

מה הפירוש של IRL?

איפה שאנשים רבים מנסים, זה איך זה נראה בחיים האמיתיים. בטח, להחליק את העור בעזרת כרית קילוף או לתפוס מסיכת אנזים די קל לזהות כפילינג העור שלך. אבל האם סופרים מסכת בוץ? או מה עליכם לעשות בנוגע לסרום עם חומצות פילינג חזקות, כמו חומצות אלפא או בטא-הידרוקסי ? ואיך שטיפות פנים משחקות בזה? נכון שהפילינג מגיע במגוון רחב של צורות, כך שבמקרים מסוימים אתה עלול לבצע פילינג יתר מבלי שתבין כלל.

לדוגמא, מסכות המכוונות לשמנוניות, נקבוביות סתומות או אקנה מכילות בדרך כלל חומר פילינג מסוג כלשהו (כולל אך לא מוגבל לחימר, פחם, AHA, BHA וקרצוף פיזי). שקול אלה כקובצי פילינג, גם אם הם לא משווקים ישירות ככאלה.

ואל תשכח כי גליקולי ו חומצה לקטית סרומים הם פילינג כימי, ולכן יש להשתמש בהם במתינות - במיוחד אם הם מכילים מינונים חזקים. (בחלק מהסרומים יש ריכוזים נמוכים מספיק של חומצות עדינות שיהיה בסדר בשימוש יומיומי, אך בסופו של דבר זה יהיה תלוי באדם.)

שטיפות פנים רבות מכילות פילינג כימי ופיזיקלי, בין אם זה חומצה סליצילית או מיקרו-חלקיקים. בעוד שחלקם יוכלו לסבול את אלה מדי יום (או אפילו פעמיים ביום), לרוב אנו ממליצים להשתמש בהם רק קומץ פעמים בשבוע ולהשתמש יותר ניקוי עדין שאר הזמן.

סוגי עור שהפילינג מתאים להם ביותר.

עבור רבים (רוב) האנשים, לקילוף רגיל יש יתרונות די גדולים. עם זאת, אם יש לך עור שמנוני, נקבוביות עמוסות, קהות, או שיש לך חששות להזדקנות, אתה עשוי להפיק תועלת מקילוף יותר מרוב.

פילינג יכול לשפר את זרימת העור, לעודד את תחלופת העור ולשפר את הספיגה של מוצרי טיפוח מסוימים לעור. פילינג יכול לעזור להבהיר עור עמום ואולי אפילו לעזור במצבים כמו אקנה ', אומר קוקרן אסף.

626 מספר מלאך אהבה

סימנים שאתה לא צריך לעשות פילינג.

בסדר, זוכר איך אמרנו שכולם שונים? ובכן, בדיוק באותה צורה שיש אנשים שיכולים להתמודד עם הרבה פילינג, חלקם לא יכולים להתמודד עם זה בכלל. 'פילינג לא מתאים לכל אחד,' אומר קוקרן גת'ר. 'אנשים עם מחלות עור מסוימות, מאוד עור רגיש , או מי שמשתמש במוצרי טיפוח עור מעוררי רגישות מסוימים עלול להתעצבן יותר מקילוף, לכן לפני הקילוף, חשוב להכיר את סוג העור שלך ולהיות מודע לרגישויות שיש לך. '

נושא נוסף הוא שאתה יכול לקלף יותר מדי בהתחלה ואז צריך לקחת הפסקה כדי לתת לעור שלך לחזור לקו הבסיס. 'פילינג יתר יכול להפשיט את העור מהשמנים הטבעיים שלו, מה שעלול להוביל להתפרצויות נוספות, גירוי, אדמומיות ודלקת בעור', אומר קוקרן גת'ר. אם אתה נתקל באחד מכל אלה לאחר הצגת טיפול חדש, מוצר או מכשיר חדש, שקול להקל מעט עד שאתה יכול להחזיר אותו לאט לאט.

מה עם הגוף?

באשר לגוף, אתה יכול בדרך כלל להשתמש בהנחיות דומות. אם אתם נוטים להיות עם עור יבש, הישארו פעם בשבוע; כל האחרים יכולים להסתדר פעמיים או שלוש בשבוע.

הדבר היחיד שיש לזכור כאן הוא שאתה לא צריך להרכיב פילינג גוף ופילינג פנים. 'אסור להשתמש בפילינג גוף על הפנים. הם לעיתים קרובות עבים יותר בעקביות ומכילים ריכוזים גבוהים יותר של חומצות ועשויים להיות מגרים מדי עבור עור פנים עדין ', אומר קוקרן גת'ר. 'כמו כן, שימוש בפילינג פנים על גופך לא יכול להיות חזק מספיק כדי לתת לך את התוצאות שאתה מחפש.'

הטייק אווי.

העור שלך דורש איזון עדין של פילינג. כאשר אתה מגזים בזה, אתה מסתכן בפגיעה במחסום העור שלך, וכתוצאה מכך מגורה ודלקת. אל תעשה את זה מספיק, ואתה עלול להיתקל בלאור או נקבוביות סתומות. זה עשוי לקחת מעט ניחוש ובדיקה, אבל האדם הממוצע יכול להתמודד פעמיים-שלוש בשבוע.

הורוסקופ 1 בספטמבר

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: