האם המראה המוגדלת החדשה של TikTok Gen Z לטיפוח העור?

לא משנה במה אתה עוסק, כנראה שיש קהילת TikTok שחולקת את העניין שלך. מ ' בישול טבעוני TikTok ' ל ' סריגה למתחילים TikTok 'ומעבר לכך, אפשר לטעון שיש משהו לכולם באפליקציה.

'טיפוח העור TikTok' (המכונה גם ' SkinTok 'בקיצור) הוא ללא ספק אחד הפופולריים ביותר, במיוחד עבור בני נוער ובני עשרים ומשהו. נישה זו כוללת סקירות של מוצר בודד, תמונות לפני ואחרי עם טרנספורמציות של אקנה, שגרות טיפוח עור ארוכות, צילומי איפור, וכן הלאה.

בעודו קתרזי סרטוני 'תתכוננו איתי'. סביר להניח שהם לא גורמים נזק רב, ייתכן שיש חיסרון למילוי הפיד שלך בתוכן ממוקד עור. להלן, החקירה שלנו.

למה אנשים אוהבים סרטוני טיפוח עור?

אפשר לומר ש-SkinTok הוא 'המראה המוגדלת' של הדור Z - מה שגורם לאנשים להתבסס על עורם במשך שעות, ולזרוק הרס על בריאותם הנפשית ועל עור הפנים שלהם כתוצאה מכך. אמנם זו לא המטרה, אבל זו השפעה מאוד אמיתית ואפשרית מאוד.

SkinTok כולל מגוון רחב של סרטונים. לרוב, הכוונה מאחורי הקליפים האלה היא בריאה. כמה יוצרים כמו אליסון ( @iskillingyou ב-TikTok) בגלוי לחלוק את מאבקי העור שלהם , עוזרים לקהל שלהם שמתייחס למסע שלהם להרגיש פחות לבד.

אחרים, כמו משפיע ומייסד של קרייב ביוטי ליאה יו ( @liahyoo ב-TikTok), פתחו לגביהם אקנה מסע, שיתוף במה שעזר להם לנקות את עורם ולצבור ביטחון.

'ביוטיוב, נהגתי לחלוק את מסע הטיפול באקנה שלי בצורה די פגיעה, מה שאפשר לי להתחבר באופן אישי לקהל שלי שעובר את אותו מסע', מציין יו. 'אני חושב שזה הופך אישיות מקוונת לאנושית יותר ויכול לטפח מערכת יחסים עמוקה יותר עם הקהילה שלהם, מכיוון שיש להם מאבק משותף שהם יכולים לשתף ולהתחבר אליו בגלוי'. עם זאת, SkinTok לא רע כל הזמן.

אז יש לך ביקורות והמלצות על מוצרים: גם אלה בהחלט יכולות להועיל, אבל לא כל כך כשהן מכוונות לקהל שכבר מתקבע בדאגות העור שלו. לעתים קרובות אין להם הקשר, כך שמשתמשים עשויים להיות מושפעים לרכוש מוצר שבעצם לא מתאים להם סוג עור .

לשם כך, מגמות מסוימות ב- SkinTok פשוט אינן מועילות בשום מובן. יו מציין את ' בחורה נקייה אסתטית '(וגם מיקרוטרנדים דומים) כחלק מהסרטונים היותר מעוררים ב-SkinTok. 'זה קשור יותר לאופן שבו אתה נראה [וזה] לא כוללני בכלל', היא אומרת. 'זה בהחלט מטפח חוסר ביטחון עבור מי שלא נולדו עם איך שהבנות האלה נראות באופן טבעי'.

האם האלגוריתם פועל נגדך?

אם אתה לא מכיר את TikTok, הנה הסבר פשוט על איך האלגוריתם עובד: ככל שתתעסק יותר בסרטון, כך תקבל יותר תוכן דומה. אז אם אתה אוהב או מגיב על סרטון טיפוח העור, TikTok לוקח את זה כסימן לכך שאתה נהנה מהסרטונים האלה, ובאופן תיאורטי, תרצה לראות עוד.

עבור כמה קהילות נישה של TikTok, זה יכול להיות לא מזיק (מה רע עם יותר מתכונים לנסות, נכון?). עם זאת, המצב נראה שונה לגמרי עבור כל מי שכבר מחפש תשובות, בין אם זה לגבי ניקוי אקנה, אופטימיזציה בריאות המעיים , איזון הורמונים וכו', כי הכמות המונית של תוכן מספקת אינספור פתרונות - אשר לא מובטח שאף אחד מהם יעבוד עבורך. אבל עדיין, כל אלה עשויים לשכנע אותך שאתה צריך לפעול בדרך מסוימת או לקנות מוצר מסוים.

לראות עוד תוכן דומה, במקרה הזה, לא טוב יותר. שקול כל פעם שאתה נכנס ל-TikTok וכל מה שאתה רואה הוא המוצרים הטובים ביותר לניקוי אקנה, הטריק היחיד שמוחק קמטים לתמיד, איך להחליק את מרקם העור בעוד יומיים , וכולי. ללא קשר לפלטפורמת המדיה החברתית שבה אתה משתמש, חור הארנב הזה יכול להפוך למכריע וממכר.

יתרה מכך, 'העור דורש זמן וסבלנות כדי להחלים, אז זה למעשה הסוג הגרוע ביותר של שילוב עם סגנון הסיפוק המיידי של 24/7 של תוכן שאנו מקבלים במדיה החברתית', פסיכולוג קלואי קרמייקל, Ph.D. , אומר ל-mbg.

קיבוע יתר על העור שלך לא יעזור לך.

לא משנה עם איזו דאגת עור אתה מתמודד, אובססיביות על העור שלך לא תעזור. למעשה, שימוש ב-SkinTok כל יום יכול לעורר 'חרדת עור' מאפס.

77 אהבה למספר מלאכים

בתור יוצרת התוכן נטלי אוניל ( @natalie_oneillll ב-TikTok) מסביר ב הוידאו הזה , 'חרדת עור' יכולה להתבטא בדרכים רבות, מהסתכלות מתמדת על העור שלך במראה, ביטול קבוע של תוכניות בגלל פריצה, מחשבה על העור שלך מספר פעמים במהלך היום, או הימנעות ממזונות מסוימים שאתה אוהב מחשש שהם לעורר פריצה.

יתרה מכך, 'אנחנו נוטים להשתמש בטלפונים שלנו כשאנחנו מרגישים לֹא בָּטוּחַ או כבר לא ממוקד ברגע הנוכחי', אומר קרמייקל. להיפגע עם תזכורת לחוסר הביטחון שלך דרך SkinTok לא יעזור - במיוחד אם הסרטונים האלה כוללים מוצרים שאתה יכול לקנות בכמה קליקים. (זה מספק אשליה של תיקון מהיר כשזה באמת משהו אבל.)

מזל דגים גבר עקרב אישה

'אנחנו פתוחים יותר למניפולציות כשאנחנו חסרי ביטחון', אומר קרמייקל על שיווק טיפוח העור. ולמרות שאין ערובה למוצר רָגִיל עובד בשבילך, אין שום הבטחה שזה יקרה.

'זה יכול להיות מסוכן כשממליצים על דברים בגלל שטיפוח העור אינו ליניארי; הוא אישי לעור שלך', אסתטיקן ב-Heyday ניקי זוסמן אומר ל-mbg. שילוב של ההתאמה המפוקפקת בשגרה שלך, בדיקת מוצרים חדשים מדי שבוע יכולה להציף את העור שלך, מה שמוביל יותר גירוי ואולי יותר פצעונים, אדמומיות וכו'.

בתורו, הפריצות החדשות עלולות לגרום ליותר מתח ( וכך עוד פריצות ), תורם ללולאת המשוב השלילי שהתחילה פשוט בגלילה בדף 'בשבילך' שלך.

איך להתמודד.

אם המצב לעיל נשמע מוכר, עקוב אחר העצות הבאות בהנחיית המומחים שלהלן:

קח הפסקה.

הצעד הראשון: רדו מ-TikTok, לפחות לזמן מה. מומחים יגידו לך להניח את המראה המוגדלת אם תרצה להפסיק לקלוט את הנקבוביות שלך, וזה נכון לגבי הרגלי מדיה חברתית. במקום לבזבז שעות בגלילה בפיד שלך, תרגל פעילויות שאתה נהנה מהן שאין להן שום קשר לעור שלך.

שנה את האלגוריתם שלך.

לאחר ההפסקה שלך, השתלט על התוכן שאתה צורך על ידי שינוי האלגוריתם שלך. כשאתה רואה סרטון שגורם לך להרגיש חוסר ביטחון, לחץ על כפתור 'לא מעוניין' (ב-TikTok, זו הגרפיקה של הלב השבור עליו). אז האפליקציה תדע לתת לך פחות מהסרטונים האלה בעתיד.

כדי להאיץ את התהליך, צור אינטראקציה עם סרטונים שגורמים לך להרגיש מאושר או מלמדים אותך משהו. חקור נושאים שונים שמעוררים את העניין שלך מחוץ לעור ולמראה שלך וחפש את התוכן הזה באמצעות תכונת החיפוש.

כדי להיות ברור, זה לא אומר שאתה צריך לנטוש את המסע שלך כדי ללמוד יותר על העור שלך ולטפל בו - פשוט עשה זאת בצורה מודעת, מכוונת ומותאמת.

פנה למומחה אם אתה יכול.

'התייעצי גם עם רופא עור וגם עם אסתטיקה - הבנה הוליסטית של למה הדברים האלה קורים ולהמציא פתרון היא הדרך היחידה שזה ייעלם', מציין זוסמן לגבי התפרצויות כרוניות.

אם אין לך גישה לרופא עור או קוסמטיקאי, הגבל את ייעוץ העור שאתה צורכת ב-TikTok לאלה המורשים או מוסמכים בתחום טיפוח העור ולא למשפיענים בלבד.

חרדת עור יכול להיות הלך רוח שקשה לברוח ממנו, אבל ייתכן שתוכל להגביל את המחשבות החוזרות על עצמו אם תבלה כמה דקות בבוקר או בערב בבדיקה עם העור שלך. אתה יכול לעשות זאת במהלך שלך שגרת טיפוח העור ואמרו לעצמכם לאורך היום לחכות עד לזמן המוקצב הזה כדי לבצע צ'ק-אין - תנו לעצמכם כמה רגעים אחורה ביום למחשבות אחרות.

ובכל זאת, אלה עם אקנה סיסטיק או חרדה כללית עשויה להתקשות יותר לברוח מספירלת השליליות ועליה לבקר מטפל במידת האפשר. מומחים אלה יכולים לעזור לך לבנות תוכנית כדי להוריד את דעתך מהעור שלך; זכרו שבדיוק כמו טיפול בעור, בריאות הנפש אינה מתאימה לכולם.

הטייק אווי.

בעוד ש-SkinTok אינו רע, הוא עלול להיות רעיל כאשר הוא תופס את כל ההזנה שלך וגורם לך להתקבע יתר על העור. כדי להבטיח שתשבור את הדפוס הזה במוקדם ולא במאוחר, קח הפסקה מ-TikTok וצור קשר עם תוכן אחר שמעורר שמחה, לא חרדה. נסה לקבל מידע על טיפוח העור ממקורות בעלי ניואנסים יותר (שלרוב מכילים הרבה יותר הקשר מאשר סרטון של 60 שניות). עם זאת, אם יש לך פריצות בראש ואתה לא בטוח מאיפה להתחיל, עיין במדריך זה לקבלת עצות מגובות עור .