ההחלפה הפשוטה שתהפוך את יום העבודה שלך להרבה יותר בריא

יום העבודה המודרני בנוי לחוסר פעילות, אבל אי אפשר להכחיש את זה השפעה שלילית של שעות הישיבה . מחקרים מראים קשר בין תקופות ארוכות יותר של זמן ישיבה ו ירידה בבריאות המטבולית 1 - ואנחנו חושדים שמעקב אחר כושר יוחלף בסופו של דבר במאמץ להפחית את כמות חוסר הפעילות  ביום שלך.

גלגל המזלות ה -2 בפברואר

יש כמה דרכים לעשות זאת להימנע מלשבת יותר מדי , אבל אחת הדרכים הקלות ביותר להחזיר את התנועה ליום שלך היא א הליכון מתחת לשולחן . התוספות הקומפקטיות הללו לסביבת העבודה שלך מציעות דרך קלה להגדיל את ספירת הצעדים שלך לאורך היום.

ובעוד שהליכה לא תשאיר אותך מזיע כמו סשן HIIT, מומחה Blue Zone דן בואטנר אומר שזה התרגיל הטוב ביותר לתמיכה באריכות ימים .

מה שכן, אחת האפשרויות האהובות עלינו, ה WalkingPad P1 הליכון הליכה מתקפל, כרגע הנחה של 0 עם קוד חַג הַמוֹלָד . באורך של פחות מ-33 אינץ' כשהוא פרוש, הבחירה האלגנטית קטנה מספיק כדי להחליק מתחת לשולחן וכוללת חיישנים מובנים שמכוונים אוטומטית את המהירות בהתאם לקצב ההליכה שלך.

לדוגמה, אתה יכול ללכת לקראת קצה הכרית כדי להאט את המהירות שלך במהלך שיחת עבודה חשובה או להגביר בעדינות את המהירות שלך עד 3.75 מייל לשעה תוך כדי קריאת מחקר. ככל שתתרגל למשטח ההליכה, תוכל גם להזין ידנית את המהירות המועדפת עליך באמצעות השלט הרחוק המצורף.

תוכנן לחסוך במקום, WalkindPad מתקפל לשניים לאחסון עם פרופיל דק מספיק כדי להיכנס מתחת לספות רבות (גובה של פחות מ-22 אינץ'). היא גם מדלגת על מסך תצוגה לטובת אפליקציית סמארטפון, המאפשרת להתאים הגדרות בדומה לשלט. נודה: האפליקציה לא תהיה חובה למי שיש עוקב פעילות , אבל זו אפשרות מצוינת למעקב אחר קילומטראז' למי שמדלג על רכיבים לבישים.

WalkingPad P1 הליכון הליכה מתקפל

9 (היה 9)

ולמרות שההליכון הזה עשוי להיות זעיר, הוא עדיין בנוי לנוחות ועמידות. החגורה מכילה שפע של ריפוד קצף כדי להגן על הקרסוליים שלך במהירויות מהירות יותר (אם כי אתה תמיד צריך ללבוש זוג נעלי הליכה תומכות ) עם מנוע ללא מברשות מגובה באחריות לשנה.

רק שימו לב שה-WalkingPad P1 מגיע רק בצבע אחד, אז תצטרכו לבדוק דגמים אחרים אם תרצו להתאים את האסתטיקה. אמנם מעט יותר יקר, אבל חלקם מגיעים עם הטבות נוספות; את WalkingPad A1 Pro הוסיפה טכנולוגיה להפחתת רעש ומסך תצוגה מובנה. למרבה המזל, קוד החג של 120$ של המותג חל על כל דגם - כולל דגמי 2 ב-1  מעוצב גם לריצה.

הטייק אווי

מציאת דרכים קטנות לצמצם את כמות הזמן המושקעת בישיבה ובישיבה היא דרך קלה לתמוך ברווחה הכללית שלך, והליכון מתחת לשולחן הוא אחד הפריצות האהובות עלינו. אנו ממליצים לבדוק את WalkingPad P1 הליכון הליכה מתקפל, שעומד כרגע על 449$ בלבד במבצע החגים של המותג עם קוד חַג הַמוֹלָד. יתר על כן, למותג יש תקופת משלוח של 7 ימים כדי להבטיח שההשקעה החדשה שלנו תגיע בהרבה זמן כדי להתחיל לרשום את השלבים (או ליתר דיוק חוסר הפעילות).

WalkingPad P1 הליכון הליכה מתקפל

9 (היה 9)