אז, 'צום עור' הוא דבר, אבל האם זה בטוח? שאלנו את המומחים

בתוך מגיפה, אופן הפעולה הרגיל שלנו מעט עלה, בלשון המעטה. כתוצאה מכך, כמה מייחלים למבנה של שגרה קשה ומהירה (בכל מקום בו הם יכולים למצוא אותה), בעוד שאחרים מוצאים חופש חדש בהימנעות מכל הדברים מסודרים. כשמדובר בטיפוח העור, שני המחנות נותרים מפוצלים: חלקם מתענגים על תחושת השליטה שמגיעה עם שגרה רב-שלבית ; אחרים מחפשים נחמה עם משטר מנותק - למעשה, מספר גדל והולך של אנשים מתמודדים לגמרי עם השגרה, והכל בשם 'צום עור'.

אך אל תזרקו את המוצרים שלכם עדיין: הנה, אנו מסבירים האם 'צום עור' באמת עובד והאם יש דרך לעשות זאת בבטחה.

מה זה 'צום עור', והאם זה עובד?

בפשטות: 'צום עור' כרוך בניקוי שגרת הטיפול בעור שלך (או לפחות צמצום זה לכמה שחקנים חיוניים) כדי לתת לעור שלך 'הפסקה' מארסנל המוצרים שעומדים בשורה על מדף האמבטיה שלך. בעיקרו של דבר, התוכנית היא להחזיר את השגרה שלך לזמן מה כדי לראות איך העור שלך מגיב. לאחר מספר ימים, היית מוסיף את המוצרים בחזרה, אחד אחד, כדי לראות כיצד כל אחד מהם משפיע על העור שלך - והאם אתה בֶּאֱמֶת צריך אותם.

הרעיון קיים די הרבה זמן, אבל הוא קיבל משמעות חדשה במהלך COVID-19. הסיבה, לטענת אסתטיקאית מפורסמת ואחות עור נטלי אגילאר , בהיותם כפול: אנשים עשויים להתמודד עם גישה קשה למילוי מחדש (אולי יש לך מועדף נַסיוֹב יורד נמוך בצורה מסוכנת), כמו גם סקרנות כללית לניסוי עצמו. יכול להיות שכבר זרקה את תיק האיפור שלך לטובת איפוס עור - למה לא לראות מה קורה בלי מסיכת חימר נחשקת? 'בסופו של דבר, רבים מאיתנו החליטו שאם יש זמן לקחת הפסקה, זה עכשיו,' קובע אגילאר.

גדי דלי אישה גדי

אין ספק שזה מסקרן. אבל עושה את זה עֲבוֹדָה ? לדברי אגילאר, 'צום עור' יכול לעזור לך להבין אילו מוצרים באמת מועילים לעור שלך. והניסוי עצמו לא בהכרח יזיק הרבה, כל עוד לא תצחצח את כל השגרה שלך: 'בצום עור אני מתכוון למזער את שגרת הטיפול בעור שלך', היא מסבירה.

למשל, אתה צריך תמיד שטוף את פניך (גם אם אתה לא בהכרח מרגיש מלוכלך!) על מנת להוריד את הלכלוך והחיידקים היומי מהעור שלך. זהו חלק שאינו ניתן לדיון, ללא שאלות ביום, הכרחי לעור בריא. שנית, תזדקק לחומר סגור - כמו קרם לחות או שמן - כדי לאטום את הלחות ולמנוע אובדן מים מעבר לעור. לבסוף, אגילאר מציין, 'לא הייתי מייעץ לדלג קרם הגנה . אֵיִ פַּעַם!' צריך לומר עוד?

איך לעשות את זה בבטחה.

עם זאת, אם אתה מתכוון לעשות עור מהיר מכל סיבה שהיא (להקציב מוצר מסוים או בגלל שבא לך לנסות אותו), אגילאר מציע להיצמד לשגרה של 'בריאות העור', ולא לצום מלא. 'שגרת בריאות עור בסיסית מורכבת מניקוי, קרם לחות ו- SPF,' היא אומרת. אז אתה עדיין צריך לעשות את הדרך לכיור האמבטיה, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לקצור את היתרונות של שגרה מינימלית יותר. היא גם מציעה לעקוב אחר מרשמים או המלצות אקטואליות של העור, במיוחד אם יש לך חששות ספציפיים לעור.

מבחינת המוצרים אתה יכול לזרוק בבטחה? ובכן, זה תלוי בסוג העור האישי שלך ובמה העור שלך עשוי להזדקק באותו יום (אנו ממליצים על ' בדיקת עור טכניקה כדי להבין את זה). אבל ברגע שיש לך את החומרים הכליים מסודרים (ניקוי, קרם לחות, קרם הגנה), Aguilar מזכיר שאתה יכול להתנסות בזיוף כמה נוסחאות - כלומר, תמציות , סרומים, טונרים, מסכות וערפילים. רק המשך לבדוק את העור שלך, למקרה שהוא מתחנן להוסיף בחזרה לאחד ממוצרים אלה. (לדוגמא, בעוד סרומים אינם נחוצים, כשלעצמם, אתה עשוי למצוא טיפול ממוקד מועיל אם יש חשש לטיפוח העור שאתה רוצה לטפל בו.)

הטייק אווי.

בטח, 'עור מהיר' יכול לעזור לך לגלות אילו מוצרים נחוצים באמת בשגרה שלך. אבל בואו נהיה ברורים: כדאי תמיד לנקות את העור בכדי לשטוף לכלוך ופסולת יומיומית, כמו גם למרוח קרם לחות או שמן כדי לאטום את הלחות לאחר הניקוי. ובמהלך שגרת בוקר, קרם הגנה אינו ניתן לדיון. לגבי אותם שחקנים אחרים? אנחנו בוודאי לא אומרים לך לזרוק מוצר אחר מוצר (אם זה עובד בשבילך, זה עובד!), אבל יש מה לומר על מנת לתת לעור שלך לנשום, אם שום דבר אחר מאשר לגלות מה בעצם מכניס לעבודה. .

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: