איזו דושה איורוודית? גלה עם החידון הזה בן שתי הדקות
בניגוד לגישה המתאימה לכל אחד לבריאות במערב, איורוודה מתמקד יותר בפרט. במערכת הבריאות העתיקה הזו, ישנם שלושה דושות מובחנות: ואטה (אוויר), פיטה (אש), ו קאפה (כדור הארץ).
תאריך גלגל המזלות 1 בינואר
למידע נוסף על איורוודה
גלה את הדושה שלך ולמד את טקסי האוכל, היופי וסגנון החיים הסודי כדי לחיות את הדהרמה שלך.
תתחיל ללמוד כולנו שילוב ייחודי של שלושת הדושות, אך הם מופיעים בכמויות שונות עבור כל אחד מאיתנו. חלקנו מטבע הדברים אווריריים יותר, בעוד שאחרים יש יותר אש, ואחרים נושאים אנרגיה ארצית מקורקעת יותר.
כדי להבין את הדושה הראשונית שלך, קח חידון הדושה שלי , וגלול מטה למידע נוסף על האופן בו ניתן לפרש את התוצאה שלך. ולקבלת מדריך מקיף על המזונות, התנועות ומשמרות החיים הטובות ביותר לתמיכה בדושה שלך, עיין בשיעור ה- MBG החדש שלי, גישה מודרנית לאיורוודה .
פרסומת
מה הדושה שלך?
ואטה
ואטה קר, יבש ומתנועע כל העת, כמו רוח הנפילה.
מבחינה נפשית:
סוגי הוואטה הם מחשבים חופשיים יצירתיים שדורשים שינוי מתמיד, ומשתעממים בקלות עם הארצי. רעיונות מסתובבים בראשם כמו עלי הסתיו, ולפעמים קשה לארגן את הטורנדו בראשם. הם חושבים יתר על המידה, וכשיוצאים מאיזון הם נוטים לחרדה, הפרעות אכילה ונדודי שינה. לסוגי הוואטה יש חלומות חיים, ומחשבות זורמות במוחם בין השעות 2 לפנות בוקר עד שש לפנות בוקר, כאשר זמן הוואטה הוא הגבוה ביותר.
מבחינה פיזית:
הוואטות קרות ויבשות כמו עלי הסתיו. הם נוטים להיות עם עור ושיער יבשים ולעיתים קרובות הם מרגישים קר. התיאבון שלהם משתנה כמו הרוח, לפעמים חזקה ופעמים אחרות רכות. הם אוהבים תנועה ופעילות גופנית, אך הם יכולים לעבוד יתר על המידה בקלות ולהיות עייפים וחלשים.
כְּלַפֵּי פְּנִים:
סוגי הוואטה מועדים להצטברות אוויר (נפיחות וגזים) ויובש במעי הגס (עצירות).
פיטה
פיטה לוהט כמו חום הקיץ.
מבחינה נפשית:
טיפוסי פיטה מונעים מעובדים קשים המשגשגים במצב של תחרות. הם ריאליסטים מכווני משימות שיעשו כל מה שנדרש כדי לבצע את העבודה. הצטברות חום מוגזמת עלולה לגרום להם להיות חסרי סבלנות ונסערים, אם כי הם בדרך כלל מנהיגים חזקים.
מבחינה פיזית:
סוגי פיטה מכילים הרבה מאוד חום שצריך לשחרר. לעתים קרובות ניתן לראות את סימני האש בגופם המתבטאים בגוונים אדומים בשיערם ובפנים סמוקות. הם מתחממים יתר על המידה בקלות ואינם יכולים לסבול ימים חמים ולחים. הם מזיעים יותר מהדושות האחרות ובאופן טבעי הם שרירים היטב. הם דורשים פעילות גופנית מאומצת כדי לקרר את גופם ועלולים להתמכר לפעילות גופנית. יש להם עור שמנוני יותר שנוטה לאקנה.
כְּלַפֵּי פְּנִים:
סוגי פיטה מכילים הרבה מאוד אש ומסוגלים לעכל על כל דבר. לעיתים קרובות הם מוציאים חומצת קיבה מיותרת, הסובלים מצרבת וחומציות יתר. הם עושים הכי טוב בשגרה, והאש שלהם יוצאת כשפספסו ארוחה!
קאפה
קאפה לח, מרגיע וקר כמו המעיין.
מבחינה נפשית:
טיפוסי קאפה הם סבלניים, אדיבים ונאמנים. הם מאזינים טובים והומוריסטים שכולם מגיעים אליהם כשהם זקוקים לסלע. עם זאת, סוגי קאפה נוטים לדכא את שלהם צ'אקרות גרון ולנעול רגשות בכלובים, להרגיש בודד ומדוכא. הם מועדים להתנהגויות מפנקות עצמית ולאכילה מוגזמת, ומשכנעים את עצמם שזה רעיון טוב יותר להישאר בבית ולהתחיל את שגרת האימונים שלהם ביום אחר. הם איטיים ליזום שינוי ולמצוא נחמה בשגרה שלהם.
מבחינה פיזית:
לסוגי קאפה יש כפות ידיים ורגליים קרות בגלל מחזור הדם. עם זאת, בניגוד לוואטה אין להם עור יבש ומחוספס אלא דווקא לח ורך. סוגי קאפה נוטים לאכול יתר על המידה והם נוטים לאגירת מים, לחילוף חומרים איטי ולעלייה במשקל.
כְּלַפֵּי פְּנִים:
לסוגי קאפה יש חילוף חומרים איטי, ולעתים קרובות מרגישים איטי לאחר הארוחה. הם נמשכים למאכלים עשירים וקרמיים כמו חלב וקינוחים בעלי מאפיינים דומים לאנרגיית הקאפה, מה שגורם להם להרגיש כבדים יותר.
