כן, השיער שלך גילאי: 4 סימנים שאפשר לחפש בהם (אחרים מאשר אפורים)

דיברנו ארוכות הזדקנות העור כאן ב- mbg. זה בלתי נמנע (וטבעי!), אבל יש כמה מטלות כדי להאט את התהליך. לשיער שלך, מתברר, יש קשר דומה עם הזמן - כל גדיל על ראשך מזדקן כמוך. אולי אתה חושב: אה, זה לא מה שמצביע על שיער אפור? עליו אנו אומרים: אתה צודק לחלוטין! רק, יש שלל סימנים אחרים שהשיער שלך מתבגר - לפעמים האותות האלה צצים שנים לפני החוט הכסוף הראשון שלך.

אתה יודע שסביר להניח שלא תחזיק ברעמת השופע והמלאה של שנות ה -20 לחייך- אנחה גדולה —אבל יש כמה סמנים שיעזרו לך לרמוז למסע הזדקנות השיער שלך. ארבע, ליתר דיוק:

1.מאפיר

נתחיל באבקת האפורים המוכרת. ככל שאתה מתבגר, התאים המייצרים פיגמנט שלך מתחילים לאבד מעוצמתם, מה שמוביל לאותו גוון כסוף: 'המלנוציטים הם תאים המייצרים פיגמנט הממוקמים ליד נורת השיער ותאי הגזע שלהם', אומר מנתח השתלת שיער. ג'יימס ס 'קלדר, MD , מנהל רפואי של זיאינג מדיקל , לגבי שערות אפורות . כאשר השיער שלך מזדקן, לעומת זאת, המלנוציטים האלה לא מתפקדים טוב ומתחילים להתרחק מנורת השיער.

ולמרבה הצער, אתה לא באמת יכול להפוך את האפורים האלה ברגע שהם נובטים. אתה פחית באופן פוטנציאלי למנוע מאפורות בטרם עת להופיע מוקדם (ראה כיצד, פה ), אך בסופו של דבר אינך יכול לעכב את הכסף לנצח.

שתיים.שיער דליל

האם שמתם לב לחלק שלכם מתרחב או שהמקדשים שלכם נראים מעט חשופים? יתכן שאתה מתמודד עם נשירת שיער בתבנית נשית או קו שיער נסוג - מצבים שמגיעים עם רשימת כביסה של גורמים (התקרחות גרירה, נשירת שיער לאחר לידה , ואחרים תוארו פה ), אך לעתים קרובות זה מסתכם בהזדקנות השיער. כמו שהשיער שלך מאבד פיגמנט לאורך זמן, צפיפות השיער טובלת גם כן.

מזל שור הורוסקופים אוהבים מדי יום

כמומחה לשיקום שיער קרייג זיירינג, D.O., FAOCD, FISHRS, FAAD , בעלים של זיאינג מדיקל , אומר לנו על המצב , קו השיער שלך עלול לסגת עד שהוא מגיע ל'קו שיער בוגר 'חדש - וזה נורמלי לחלוטין! 'ברגע שהשיער מגיע למה שמכונה קו השיער הבוגר, הדליל עלול להאט או להיפסק', הוא אומר. כאשר הדילול הזה לא מאט, ייתכן שקורה משהו אחר מתחת לפני השטח - יתכן שאתה מתמודד עם אחד הגורמים האחרים שהוזכרו לעיל.

3.נשירה מוגברת

אולי אתה כבר יודע את צמיחת השיער מאט עם הגיל אך בשלב מסוים זקיקי השיער האלה מפסיקים לצמוח שיער לחלוטין. חותמת הזמן הספציפית היא שונה לכולם (עבור חלקם זה 40; עבור אחרים זה 70), אבל זה כן מסמן שהשיער שלך הגיע למחזור חייו המקוצר. הורמונים ממלאים תפקיד גם כן שינויים במערכת האנדוקרינית יכול להשפיע על קצב צמיחת השיער. 'ההורמונים שלנו משתנים ככל שאנו מתבגרים, כאשר נשים [חוות] רמות נמוכות יותר של אסטרוגן ופרוגסטרון, [מה שמחליש את זקיק השיער ומביא לנשירת שיער', אמר טריכולוג מוסמך. פני ג'יימס פעם סיפרה לנו על נשירת שיער אצל נשים .

למרות שאתה לא יכול לעצור את התהליך עצמו, אתה יכול לנקוט באמצעים לתמיכה בצמיחת השיער על ידי מתן גופך את החומרים המזינים הנכונים - כלומר ביוטין וקולגן. למעשה, רמות נמוכות של ביוטין היו מקושר לנשירת שיער , ומחקרים אחרים מראים כי נטילת תוספי מזון אלה כן תומכים בצמיחת שיער מוגברת בנשים במחקר כפול סמיות, מבוקר פלצבו. * נוגדי חמצון, כמו ויטמינים C ו IS , יכול גם לעזור בניהול רדיקלים חופשיים מתח חמצוני גם כן - אשר, כידוע, עלולים להחמיר את נשירת השיער ואף להוביל לאפור בטרם עת. הראה כי מתח חמצוני בניסויים במעבדה לגרום לנדידה של מלנוציטים הרחק מנורת השיער, 'קלדר פעם אחת אמר לנו . *

ארבע.יוֹבֶשׁ

בדיוק כמו שזקיקי השיער שלך מייצרים פחות ופחות מלנין (מה שמוביל לשורה של אפורים), הם גם נוטים לייצר פחות שעות חלב - מה שאחראי לשמירה על קווצותיך ולחות. כתוצאה מכך השיער שלך יכול להיות שביר, יבש וגס.

כך זה קורה: 'כאשר הקרקפת שלך מייצרת פחות משני הדברים האלה, אתה מאבד שכבות הגנה על קווצת השיער, וכתוצאה מכך לציפורן בעלת קוטר קטן יותר, ויוצרת מרקם עדין יותר לשיער שלך', אומרת אריקה קונאן, מנהלת חינוך ב ColorProof , על אודות המרקם החדש של השיער האפור . 'השיער העדין שלך ירגיש יותר גס ויבש מכיוון שהוא לא שומר על לחות גם עם אובדן שכבות המגן הללו.'

זה לא סיבה לדאגה; זה רק אומר שאתה צריך לטפל בשיער שלך קצת אחרת ככל שאתה מתבגר - במיוחד אם מעולם לא התמודדת עם שיער גס יותר בעבר. אולי תתמקד באיטום בלחות (מאז שיער גס יכול לאבד לחות די מהר) עם מסכות לשיער , מרככים לחים, ושמנים.

הטייק אווי.

הזדקנות שיער היא יותר מסתם התזה של אפורים - המרקם והצפיפות שלך יכולים גם לרמז אותך לתהליך ההזדקנות. אמנם ישנן כמה דרכים להאט את ההופעה - ממש כמו נפול בעור וקמטוטים - בסופו של דבר השיער של כולם מזדקן, וזה נורמלי וטבעי לחלוטין. וזכור: זה לא הופך את הטרסות שלך ליפות פחות; זה אולי רק דורש טיפול חרוץ יותר.

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

28 במאי לחתום

שתף עם החברים שלך: