10 עיסויי הצוואר הטובים ביותר של 2023 להקלה קלה בבית

בין אם אתה כפוף על מסך כל היום, לא הייתה השינה הטובה ביותר , או סתם סיימו אינטנסיבי להתאמן , עיסוי הוא דרך מוכחת במהירות להפחית לחץ ולהקל על שרירי הצוואר הכואבים. טיפול בעיסוי, מניפולציה של רקמות רכות, מקל על כאב ומתח בסיבי השריר עבור טווחי תנועה ופרודוקטיביות משופרים . בעוד שביקורים שבועיים אצל מטפל בעיסוי מקצועי בהחלט יעזרו לשמור על הגוף והנפש שלך רגועים, לרבים מאיתנו אין זמן או תקציב למותרות. למרבה המזל, עיסויי הצוואר הטובים ביותר יכולים לספק הקלה דומה מהבית.

כדי לעזור לנווט בין האפשרויות הרבות, שוחחנו עם ליסה ג'מיסון , מטפל בעיסוי הוליסטי ובעלים של Lift Performance Enhancement. להלן, היא משתפת מהם מכשירי עיסוי לצוואר, כיצד להשתמש בהם וכיצד לבחור את הטוב ביותר עבור הגוף והצרכים שלך. בנוסף, מצא את הרשימה שלנו של עיסויי הצוואר הטובים ביותר לשנת 2023.

עיסויי הצוואר הטובים ביותר של 2023:

עיסויי הצוואר הטובים ביותר של 2023:

מהו מכשיר לעיסוי צוואר?

'מכשיר לעיסוי צוואר הוא כל כלי שמפעיל או מגייס את הרקמה הרכה של הצוואר, אזור חוליות הצוואר והחיבורים בין הראש לבית החזה', מסביר ג'מיסון. 'כמו מטפל בעיסוי או מקצוען בעבודת גוף, זה מאפשר למישהו לשבת בשקט יחסי בזמן שהעבודה מתבצעת מבחוץ. משתמשים בעיסויים להורדת מתח בשרירים ויכולים להפחית את אי הנוחות.'

למי כדאי להשתמש במכשיר לעיסוי צוואר?

כאבי צוואר שכיחים הרבה יותר ממה שאתה עשוי לחשוב - ומפתיעים אף יותר הם כולם דרכים טבעיות להקל עליה . אם אתה חלק מה 27% מאוכלוסיית ארה'ב שחווים כאבי צוואר, אולי כבר שקלת תנוחות יוגה להקלה בצוואר , מחט יבשה , או תרופות צמחיות . משם, זה רעיון נהדר לחקור את המזרנים הטובים ביותר לכאבי צוואר , כריות לכאבי צוואר , אלונקות צוואר , וכמובן, מכשירי עיסוי לצוואר.

לדברי ג'מיסון, 'יש להשתמש בעיסויי צוואר כאשר אתה פונה לרקמה הרכה, או לשרירי הצוואר. אין להשתמש בו לכאב עצבי או לשינוי יישור עמוד השדרה.'

ספורטאים שחווים כאבי שרירים מאוחרים (DOMS) יכולים גם ליהנות מעיסוי ו טיפול ברטט .

ג'מיסון אומר שאנשים ש'מרגישים שיש להם עצב קמוץ או זקוקים להסתגלות מכירופרקט', צריכים לפנות לייעוץ רפואי לפני השימוש במכשיר לעיסוי צוואר. 'בנוסף, אם אתה חושד בשבר או שיש לך מצב שגורם לעצמות שבירות, התרחק ממכשיר לעיסוי צוואר עד שתקבל חוות דעת מקצועית'. כאשר יש ספק, התייעצות עם איש מקצוע היא תמיד ההימור הטוב ביותר שלך.

כיצד להשתמש במכשיר לעיסוי צוואר.

'הרבה מכשירי עיסוי הם כף יד, אבל חלקם עובדים בצורה פסיבית יותר', אומר ג'מיסון. 'הם יכולים לנוח על הכתפיים שלך או להיות מונחים על א כִּסֵא או מיטה. יש לך יותר אפשרויות עם כף היד, אבל כשאתה לבד, האפשרות הפסיבית יותר היא הטובה ביותר.'

לגבי התדירות שבה אתה צריך להשתמש בו, 'יותר הוא לא תמיד טוב יותר', מייעץ ג'יימיסון. עם זאת, 'ניתן להשתמש בעיסויי צוואר כחלק מתוכנית תנועה והתאוששות יומיומית.' עדיף להשתמש בהם 'באופן קבוע, לפני שאתה ב'מצב משבר''. אם רכשת לאחרונה מכשיר לעיסוי צוואר ואינך בטוח כיצד או באיזו תדירות להשתמש בו, דבר עם כירופרקט, מטפל בעיסוי, פיזיותרפיסט או רופא כדי לקבוע את השגרה הטובה ביותר עבורך.

סימן 17 ביוני

מהם היתרונות והחסרונות של מכשיר לעיסוי צוואר?

ג'מיסון אומר שאחד היתרונות הגדולים ביותר של מכשיר לעיסוי צוואר הוא 'אתה יכול להשתמש בו בבית, בעצמך או בסיוע.' היא ממשיכה ומסבירה כי 'זהו מעשה של טיפול עצמי שיכול להיות חיובי לרווחה הכללית. מכשירי עיסוי צוואר יכולים לעבוד בצורה יעילה למדי על אזורים בעייתיים.'

עם זאת, שימוש יתר עלול לגרום ל'חבטה בלתי הולמת, שעלולה להיות מזיקה'. ג'מיסון מייעץ, 'אם אתה אדם 'יותר הוא טוב יותר', התרחק מהכלים כשאתה סובל מכאבים.' עם זאת בחשבון, חשוב לזכור שלמרות שכלים כמו עיסויי צוואר יכולים להציע הקלה רבה בשימוש הולם, הם אינם מהווים תיקון קסם לכל מצב או פציעות בסיסיות.

איך בחרנו:

תובנה מומחה

השתמשנו בתובנה של המומחה שלנו בעת הערכת מכשירי העיסוי היעילים והעשויים ביותר בשוק.

מאפיינים

מכיוון שלכל אחד יש צרכים שונים, בחרנו במכשירים עם שפע של תכונות המתאימים לסגנונות חיים, צרכים וחלקי גוף שונים.

לְעַצֵב

אין עיסוי אחד שמתאים לכולם, אז מצאנו מוצרים מובילים שמספקים סוגים שונים באמצעות עיצובים שונים. בין אם אתה מעדיף ידני, כף יד או חשמלי, יש לנו אפשרות בשבילך.

איכות

אם מכשיר לעיסוי הופך לחלק מהשגרה הקבועה שלך, חשוב למצוא מוצר איכותי שיחזיק מעמד. בחרנו בעיסויי צוואר שיכולים לעמוד בשימוש קבוע.

הבחירות שלנו לעיסויי הצוואר הטובים ביותר של 2023:

כף היד הטובה ביותר: מכשיר לעיסוי כף יד נטענת RENPHO

יתרונות:

• חמישה קבצים מצורפים להחלפה
• זמן פעולה של 140 דקות
• כיבוי אוטומטי

חסרונות:

• לא ניתן להשתמש בזמן טעינה
• כָּבֵד

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

מכשיר כף יד נטען, מכשיר העיסוי האלחוטי הזה הוא מועדף בגלל הנוחות והעוצמה שלו. המנוע פולט 3600 סיבובים לדקה של טיפול בכלי הקשה. הוא פועל על סוללה מובנית נטענת - רק שימו לב, לא ניתן להשתמש בו בזמן הטעינה. למשתמשים יש חמישה ראשים מתחלפים לבחירה, תלוי באיזה חלק בגוף הם מעסים ובעוצמה הרצויה. גם הטיפים וגם המכשיר עשויים מפלסטיק כבד אקרילוניטריל בוטאדיאן סטירן (ABS).

כשהוא טעון במלואו, העיסוי הזה פועל למשך 140 דקות ונכבה אוטומטית לאחר 20 דקות כדי למנוע שימוש יתר. הוא שוקל 1.8 פאונד, שחלק מהמשתמשים המבוגרים מוצאים אותו כבד וקשה לניהול.

למרות היותו מעט כבד, הוא צבר למעלה מ-40,000 ביקורות מושלמות של 5 כוכבים. לקוח מרוצה אחד שהשתמש בו כבר ארבע שנים קורא לזה 'אחד המעסים הטובים ביותר בשוק', וכי 'הוא נשאר טעון במשך חודשים בכל פעם.'

מכשיר כף יד נטען, מכשיר העיסוי האלחוטי הזה הוא מועדף בגלל הנוחות והעוצמה שלו. המנוע פולט 3600 סיבובים לדקה של טיפול בכלי הקשה. הוא פועל על סוללה מובנית נטענת - רק שימו לב, לא ניתן להשתמש בו בזמן הטעינה. למשתמשים יש חמישה ראשים מתחלפים לבחירה, תלוי באיזה חלק בגוף הם מעסים ובעוצמה הרצויה. גם הטיפים וגם המכשיר עשויים מפלסטיק כבד אקרילוניטריל בוטאדיאן סטירן (ABS).

הטוב ביותר עבור ספורטאים: אקדח עיסוי DACORM

יתרונות:

• 12 ראשי עיסוי
• תיק נשיאה
• שֶׁקֶט

חסרונות:

• חסר כוח

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

אקדח עיסוי זה מציע לספורטאים דרך נוחה לעזור לשרירים שלהם להתאושש. זה אלחוטי ונטען, עם סוללת ליתיום של 3300 מיליאמפר/שעה ותצוגת מסך מגע. מנוע ה-24 וולט מחזיק מעמד בין 8 ל-15 שעות בטעינה בודדת ונכבה אוטומטית לאחר 10 דקות כדי לחסוך בסוללה ולמנוע נזק לשרירים.

למכשיר שבע מהירויות של טיפול בכלי הקשה ומגיע עם 12 ראשי עיסוי מתחלפים למספר חלקי גוף. שבב RU8 מעבד את הנתונים של כל פגיעה ומתכוונן אוטומטית להקלה מיטבית. על ידי פגיעה בשרירים בעומק 14 מילימטר, הוא נועד להקל על חומצת חלב באמצעות עיסוי רקמות עמוק.

יתרה מכך, רמת הרעש של 40 דציבלים הופכת את המכשיר הזה לשקט מספיק לשימוש בפומבי. לידית אחיזת סיליקון נוחה, כך שהמשתמשים יכולים להפעיל בקלות את רמת הלחץ הרצויה.

עם למעלה מ 10,000 ביקורות 5 כוכבים , אנשים רבים מתלהבים מהיעילות של אקדח העיסוי הזה על כל הגוף, אפילו על כפות רגליהם. רוב אומרים שהוא 'מעולה לשיכוך כאבים', ורבים מתמקדים בטווח התנועה הגדול שהמכשיר מספק. חלק מהמשתמשים מרגישים שהמכשיר לעיסוי לא היה מספיק חזק, ואומרים שהם צריכים ללחוץ חזק יותר כדי לפגוע ביעילות בשרירים שלהם, אבל הביקורות האלה הן מעטות.

אקדח עיסוי זה מציע לספורטאים דרך נוחה לעזור לשרירים שלהם להתאושש. זה אלחוטי ונטען, עם סוללת ליתיום של 3300 מיליאמפר/שעה ותצוגת מסך מגע. מנוע ה-24 וולט מחזיק מעמד בין 8 ל-15 שעות בטעינה בודדת ונכבה אוטומטית לאחר 10 דקות כדי לחסוך בסוללה ולמנוע נזק לשרירים.

האלחוטי הטוב ביותר: מכשיר לעיסוי צוואר אלחוטי של Snailax

יתרונות:

• אלחוטי ונטען
• טיפול בחום
• שתי הגדרות עוצמה

חסרונות:

• לא מתאים במיוחד למבנה קטן

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

ריבוי משימות שרוצים ליהנות מעיסוי תוך כדי עבודה או בדרכים יעריכו את העיסוי השימושי והלא אלחוטי הזה. הוא מכוסה בעור PU ונותן עיסוי שיאצו יציב בשתי רמות עוצמה. חלק העיסוי מכיל שמונה צמתים המסתובבים גם עם כיוון השעון וגם נגד כיוון השעון. במקום להתחבר לקיר במהלך השימוש, העיסוי הזה פועל על סוללת ליתיום-יון נטענת שמחזיקה עד 80 דקות בטעינה אחת.

המכשיר הפסיבי מיועד לנוח על גב הצוואר עם שתי רצועות ארוכות ורחבות תלויות משני הצדדים. לכל רצועה לולאה מובנית, אותה ניתן למשוך מטה לעיסוי עמוק יותר. ברצועה השמאלית, ארבעה כפתורים מאפשרים לך לשלוט בקלות בפונקציות - אחד מהם הוא חום אינפרא אדום . כאשר מופעל, המעסה פולט חום בינוני עבור זרימת דם מוגברת והרפיית שרירים .

למרות שרוב הסוקרים מציינים הקלה משמעותית, חלק מהמשתמשים הקטנים הרגישו שהמכשיר הזה גדול מדי לגופם, כשהצמתים אינם ממוקמים במיקום האופטימלי על הצוואר והכתפיים שלהם.

ריבוי משימות שרוצים ליהנות מעיסוי תוך כדי עבודה או בדרכים יעריכו את העיסוי השימושי והלא אלחוטי הזה. הוא מכוסה בעור PU ונותן עיסוי שיאצו יציב בשתי רמות עוצמה. חלק העיסוי מכיל שמונה צמתים המסתובבים גם עם כיוון השעון וגם נגד כיוון השעון. במקום להתחבר לקיר במהלך השימוש, העיסוי הזה פועל על סוללת ליתיום-יון נטענת שמחזיקה עד 80 דקות בטעינה אחת.

הנייד הטוב ביותר: Theragun Mini 2.0

יתרונות:

• קוֹמפָּקטִי
• שֶׁקֶט
• שגרות מונחות אפליקציה

חסרונות:

• לא כוח רב כמו הדגמים הגדולים יותר של המותג
• יכול להיות קשה לאחיזה בתנוחות מסוימות

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

ה-Theragun, מתוצרת Therabody, משמש אתלטים מקצועיים וחובבי בריאות כאחד, הידוע כאחד מכלי הטיפול ההקשה הטובים ביותר בשוק. Theragun Mini בולט בניידותו, קלות השימוש והיעילות שלו. מעסה זה, המתאפיין בעיצוב דק וחלק, הוא גרסה קטנה וקלה יותר של קודמו. צורתו השטוחה והמשולשת מתאימה בקלות לארנק, למטען או לתרמיל, אם כי חלק מהמשתמשים אומרים שהוא מרגיש מעט חלקלק במהלך השימוש.

שלוש הגדרות עוצמה ושלושה קצוות לעיסוי הופכים את המכשיר הזה למגוון מספיק עבור אזורים מרובים בגוף, אבל מבקרים מוצאים שהוא יעיל במיוחד על הצוואר והכתפיים שלהם. לנוחות נוספת, הוא פועל על סוללה נטענת ומגיע עם נרתיק לנסיעה וכבל טעינה. יש גם תכונת Bluetooth, כך שתוכל להשתמש בשגרה מונחית אפליקציה בטלפון שלך.

שם המותג המכובד מגיע במחיר גבוה יותר, אבל אנשים רבים רואים בו השקעה משתלמת, כולל עורכת המסחר שלנו, קרלי פרנטה, שאומרת, 'אקדח העיסוי הזה הוא אחד המוצרים הכי בשימוש שלי. שמתי לב להפחתה משמעותית בכאבי השרירים במהלך השנתיים האחרונות בעת שימוש קבוע ב-Theragun Mini שלי לאחר ריצות ארוכות או אימון משקולות אינטנסיבי. למרות שהוא לא חזק כמו ה-Theragun Prime וקצת יותר קשה לאחיזה ולמיקום, הוא זול משמעותית ועדיין מספק הקלה כואבת כל כך טובה על קשרי שרירים וקשיחות צוואר.

אוקטובר 4 גלגל המזלות

ה-Theragun, מתוצרת Therabody, משמש אתלטים מקצועיים וחובבי בריאות כאחד, הידוע כאחד מכלי הטיפול ההקשה הטובים ביותר בשוק. Theragun Mini בולט בניידותו, קלות השימוש והיעילות שלו. מעסה זה, המתאפיין בעיצוב דק וחלק, הוא גרסה קטנה וקלה יותר של קודמו. צורתו השטוחה והמשולשת מתאימה בקלות לארנק, למטען או לתרמיל, אם כי חלק מהמשתמשים אומרים שהוא מרגיש מעט חלקלק במהלך השימוש.

הטוב ביותר לצוואר ולכתפיים: מכשיר לעיסוי RESTECK

יתרונות:

• תיק נשיאה כלול
• פונקציית חום
• שירות לקוחות מעולה

חסרונות:

• הגדרות החום לא מתחממות מספיק

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

מכשיר לעיסוי צוואר פסיבי נוסף, מכשיר זה מתלווה על הצוואר והכתפיים, לשימוש קל לאורך כל היום. יש לו חלק חיצוני מעור PU חלק המכסה שמונה צמתים דו-כיווניים המעניקים למשתמשים עיסוי שיאצו עמוק. העיסוי מתכוונן בקלות לתנוחות שונות על הצוואר, וניתן להזיז אותו לאיברי גוף שונים. עם העיצוב המחובר שלו, אין צורך לטעון אותו. בעת השימוש, הצמתים מסתובבים בכיוונים מנוגדים כל 60 שניות לעיסוי רקמות עמוק תלת-ממדיות. כמו רבים אחרים, המכשיר נכבה אוטומטית לאחר 15 דקות כדי למנוע שימוש יתר.

לנוחות נוספת, ניתן להפעיל את פונקציית החום המובנית. אנשים רבים מעריכים את התכונה הזו ומוצאים שהיא משפרת את החוויה הכוללת שלהם, למרות שחלק מרגישים שהיא לא מספיק חמה. ארבעה כפתורים פשוטים מאפשרים למשתמשים לשלוט ולהתאים אישית את הפונקציות לפי הצורך. תיק נשיאה אלגנטי הוא בונוס נוסף המוסיף ניידות לרשימת היתרונות של המעסה.

שירות לקוחות כוכב ומוצר יעיל הם גורם עצום במעל 50,000 דירוגים באמזון . בעוד שמכשיר העיסוי יכול לשמש בכל הגוף, המשתמשים מוצאים אותו מועיל במיוחד עבור הצוואר והכתפיים שלהם. משתמש אחד שנאבק במתח בצוואר ובכתפיים שהוביל לכאבי ראש חש שהקשרים שלו משתחררים 'בתוך דקות מהשימוש בזה'.

מכשיר לעיסוי צוואר פסיבי נוסף, מכשיר זה מתלווה על הצוואר והכתפיים, לשימוש קל לאורך כל היום. יש לו חלק חיצוני מעור PU חלק המכסה שמונה צמתים דו-כיווניים המעניקים למשתמשים עיסוי שיאצו עמוק. העיסוי מתכוונן בקלות לתנוחות שונות על הצוואר, וניתן להזיז אותו לאיברי גוף שונים. עם העיצוב המחובר שלו, אין צורך לטעון אותו. בעת השימוש, הצמתים מסתובבים בכיוונים מנוגדים כל 60 שניות לעיסוי רקמות עמוק תלת-ממדיות. כמו רבים אחרים, המכשיר נכבה אוטומטית לאחר 15 דקות כדי למנוע שימוש יתר.

הטוב ביותר לצוואר ולגב: Boriwat לעיסוי גב וצוואר

יתרונות:

• שני אזורי חום מתכווננים
• כיבוי אוטומטי
• שלט כלול

חסרונות:

• כבל חשמל קצר

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

בגודל מלא כסאות עיסוי , למרות שהוא נהדר, יכול להיות יקר ולדרוש שטח גדול יותר. עיסוי הגב והצוואר הזה מציע אלטרנטיבה במחיר סביר שעדיין מספק שפע של שטח פנים. גדול יותר מרוב מכשירי העיסוי לצוואר, הוא בגודל 15 אינץ' על 13 אינץ', עם קימור שמתאים היטב לצוואר תוך שהוא מכסה גם את הגב העליון. כדי לטפל בגב התחתון, החלק אותו למטה או סובב אותו. רק זכור, כבל החשמל הופך את ההזזה של המכשיר לקצת יותר מביך ממה שהיינו מקווים. כבל החשמל נמצא בצד הקצר, כך שתצטרך להיות קרוב לשקע בזמן השימוש בו.

מכשיר זה משתמש בארבעה צמתים למתן עיסוי שיאצו בעוצמה נמוכה, בינונית או גבוהה. למען בטיחות המשתמש, הוא נכבה אוטומטית לאחר 15 דקות. עם זאת, קל להפעיל מחדש עם השלט הכלול. למי שנהנה מעיסוי חם, לכרית זו יש שני אזורי חום (כל אחד עם שתי הגדרות חום) לנוחות מיטבית. בהשוואה לאפשרויות אחרות, משתמשים אומרים שהחום בעיסוי זה די חזק.

מבקר אחד שסבל מבעיות גב וצוואר כרוניות שכב על מכשיר העיסוי הזה במשך 'חמש דקות' והרגיש כאילו 'הצ'אקרות שלהם מתואמות מחדש'. אחרים אומרים שהמכשיר הזה עוזר עם כאבי ראש מתחים כרוניים.

בגודל מלא כסאות עיסוי , למרות שהוא נהדר, יכול להיות יקר ולדרוש שטח גדול יותר. עיסוי הגב והצוואר הזה מציע אלטרנטיבה במחיר סביר שעדיין מספק שפע של שטח פנים. גדול יותר מרוב מכשירי העיסוי לצוואר, הוא בגודל 15 אינץ' על 13 אינץ', עם קימור שמתאים היטב לצוואר תוך שהוא מכסה גם את הגב העליון. כדי לטפל בגב התחתון, החלק אותו למטה או סובב אותו. רק זכור, כבל החשמל הופך את ההזזה של המכשיר לקצת יותר מביך ממה שהיינו מקווים. כבל החשמל נמצא בצד הקצר, כך שתצטרך להיות קרוב לשקע בזמן השימוש בו.

המדריך הטוב ביותר: מקל עיסוי TriggerPoint AcuCurve

יתרונות:

• שני סוגי טיפים לעיסוי
• עיצוב ארגונומי
• שירות לקוחות מעולה

חסרונות:

• לא הכי עמיד

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

לשליטה מלאה על העיסוי שלך, נסה את המקל הקטן והשימושי הזה כדי להכות כל קשר בכמות הלחץ המדויקת שאתה רוצה. המקל המעוגל ארגונומית מאפשר לך להשתמש בו במספר עמדות. קצה טיפה יציב בקצה אחד פוגע במדויק בקשרים עמוקים של רקמות, בעוד שני כדורי עיסוי בקצה השני נועדו לשחרר בעדינות את מתח שרירי עמוד השדרה.

העיצוב הפשוט קל לשימוש עבור אנשים בכל הגילאים. מבנה הפלסטיק שלו קל משקל וניתן לניהול, אבל בהחלט פחות עמיד מאופציות אחרות. חלק מהמשתמשים אומרים שהמכשיר שלהם נשבר לאחר שישה חודשים עד שנה של שימוש. עם זאת, אותן ביקורות נוטות לשבח את המותג על 'שירות הלקוחות מהשורה הראשונה' והחלפות המוצרים המהירות שלו.

מקל העיסוי הזה צבר אלפי ביקורות 5 כוכבים ונראה שהוא כלי יעיל לאנשים הסובלים מכאבי שרירים. אדם אחד מתאר איך אף אחד לא יכול היה להכות את הקשרים שלו נכון, אבל עם המקל הזה, הוא יכול 'לשלוט בלחץ ולפתור את הקשר הזה די מהר'.

לשליטה מלאה על העיסוי שלך, נסה את המקל הקטן והשימושי הזה כדי להכות כל קשר בכמות הלחץ המדויקת שאתה רוצה. המקל המעוגל ארגונומית מאפשר לך להשתמש בו במספר עמדות. קצה טיפה יציב בקצה אחד פוגע במדויק בקשרים עמוקים של רקמות, בעוד שני כדורי עיסוי בקצה השני נועדו לשחרר בעדינות את מתח שרירי עמוד השדרה.

הכי טוב עם חום: INVOSPA שיאצו לעיסוי גב, כתפיים וצוואר

יתרונות:

• צמתי עיסוי גדולים וקטנים
• פונקציית חום
• כלול תיק נשיאה ומטען לרכב

חסרונות:

• גַס

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

מכשיר מחמם ועוטף זה מספק עיסוי שיאצו תלת מימדי באמצעות ארבעה צמתי עיסוי גדולים וארבעה קטנים דו-כיווניים המסתובבים אוטומטית בכיוון ההפוך במהלך השימוש. תכונת כיבוי אוטומטי מכבה את המכשיר לאחר 15 דקות. באמצעות ארבעת הכפתורים הממוקמים בצד שמאל של העיסוי, ניתן לבחור בין שלוש רמות עוצמה ולהפעיל את פונקציית החום האופציונלית. רכישת מכשיר לעיסוי כוללת מתאם קיר, מטען לרכב ותיק נשיאה, לניידות קלה. זה מגיע גם במגוון צבעים.

זהו עוד עיצוב שאולי לא מתאים ביותר מבחינת גודל לאנשים קטנטנים, אבל כמעט 50,000 דירוגים של אמזון לדבר על יעילות המוצר הזה. מי שמחפש חוויה עמוקה ואינטנסיבית נהנה במיוחד. אדם אחד כזה שניסה 'בערך כל מכשיר לעיסוי בשוק' אומר שזהו היחיד עם 'הלחץ והכוח להרגיע את כאבי הראש ולבטל את מסת הקשרים המכונה השרירים שלי'.

מכשיר מחמם ועוטף זה מספק עיסוי שיאצו תלת מימדי באמצעות ארבעה צמתי עיסוי גדולים וארבעה קטנים דו-כיווניים המסתובבים אוטומטית בכיוון ההפוך במהלך השימוש. תכונת כיבוי אוטומטי מכבה את המכשיר לאחר 15 דקות. באמצעות ארבעת הכפתורים הממוקמים בצד שמאל של העיסוי, ניתן לבחור בין שלוש רמות עוצמה ולהפעיל את פונקציית החום האופציונלית. רכישת מכשיר לעיסוי כוללת מתאם קיר, מטען לרכב ותיק נשיאה, לניידות קלה. זה מגיע גם במגוון צבעים.

השיאצו הטוב ביותר: Nekteck שיאצו לעיסוי צוואר

יתרונות:

• עוצמה מתכווננת
• פונקציית חום אינפרא אדום
• אחריות לשנה ותמיכה לכל החיים

חסרונות:

• מיקום כבל לא נוח
• חום מינימלי

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

עם, אם כי, תנוחת כבל קצת מביכה, עיסוי צוואר עוטף זה מספק עיסוי עמוק עם שמונה צמתים דו-כיווניים. בד רשת נושם עוטף את הצמתים, ועור PU חלק מכסה את שאר המכשיר בשלושה צבעים לבחירתכם. לכל צד יש לולאה להנחת הידיים לעיסוי חזק יותר.

בצד שמאל, ארבעה כפתורי בקרה מאפשרים לך לבחור מבין שלושה מצבי עוצמה ולהגדיר את פונקציית החום האינפרא אדום. כצפוי, חלק מהמשתמשים הרגישו שהחום לא מתחמם מספיק. כדי למנוע פגיעה בשרירים, המכשיר נכבה אוטומטית לאחר 15 דקות. למרות שהעיצוב החוטי מגביל את הניידות, העיסוי מגיע עם מתאם לרכב ליותר צדדיות.

למעלה מ-30,000 אנשים העניקו למכשיר העיסוי הזה דירוג של 5 כוכבים באמזון. לפי מבקר אחד שסבל ממיגרנות כרוניות, 'זה עזר להפיג הרבה מהמתח על הצוואר שלי'. אנשים רבים גם משבחים את החברה על כך שהיא עומדת באחריות שלה ומתן שירות לקוחות מעולה.

עם, אם כי, תנוחת כבל קצת מביכה, עיסוי צוואר עוטף זה מספק עיסוי עמוק עם שמונה צמתים דו-כיווניים. בד רשת נושם עוטף את הצמתים, ועור PU חלק מכסה את שאר המכשיר בשלושה צבעים לבחירתכם. לכל צד יש לולאה להנחת הידיים לעיסוי חזק יותר.

כדור העיסוי הטוב ביותר: iEco Cold Massage Roller Ball

יתרונות:

• טיפול קר או חם
• קוֹמפָּקטִי
• נייד

חסרונות:

• קטן מדי עבור אנשים מסוימים

מספר הגדרות העיסוי:

ידני או חשמלי:

סוּג:

אלחוטי:

חוֹם:

אזורי שימוש:

למי שרוצה לעבוד עם שניהם טיפול חם וקר להתאוששות השרירים , מכשיר הכל באחד זה הוא בחירה מצוינת. המעסה הידני מורכב מכדור רולר פלדת אל-חלד באיכות מזון הממוקם בבסיס יציב עשוי מפלסטיק ABS. פס גומי נוסף עוטף את הכדור לאחיזה טובה יותר. בגודל 2.36 אינץ' בלבד, הוא נכנס בקלות לכף היד שלך - אם כי חלק מהמשתמשים היו רוצים שהוא היה קצת יותר גדול.

כדור הרולר נועד לשלב את היתרונות של קריותרפיה ו שחרור myofascial . לאחר הקפאה למשך שעתיים, הוא נשאר קר עד שש שעות, ומספק הקלה מרגיעה לשרירים כואבים לאחר אימון. אם אתה רוצה חום, פשוט הנח את כדור הרולר במים חמים למשך 5 עד 10 דקות לפני השימוש.

סוקרים רבים מעריכים את הפשטות, היעילות והניידות של מכשיר העיסוי הזה, ומעניקים לו דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים בסך הכל באמזון, עם מעל 2,000 דירוגים בסך הכל .

למי שרוצה לעבוד עם שניהם טיפול חם וקר להתאוששות השרירים , מכשיר הכל באחד זה הוא בחירה מצוינת. המעסה הידני מורכב מכדור רולר פלדת אל-חלד באיכות מזון הממוקם בבסיס יציב עשוי מפלסטיק ABS. פס גומי נוסף עוטף את הכדור לאחיזה טובה יותר. בגודל 2.36 אינץ' בלבד, הוא נכנס בקלות לכף היד שלך - אם כי חלק מהמשתמשים היו רוצים שהוא היה קצת יותר גדול.

888 כלומר אהבה

כיצד לבחור מכשיר לעיסוי צוואר.

כאשר אתה קובע איזה מכשיר לעיסוי צוואר עשוי להיות הטוב ביותר עבורך, שקול את הקריטריונים הבאים מהמומחה שלנו.

מספר משתמשים: אם אתה מתכנן להשתמש במכשיר על עצמך, ג'יימיסון ממליץ על 'כלי שאתה יכול להתמודד איתו. כלים גדולים יכולים להיות קשים לאחיזה ביד אחת, ולעתים רחוקות תהיה שתי הידיים פנויות לעבודה.'

גודל: כפי שמציין ג'מיסון, 'הכלים האלה מיועדים לאדם ממוצע. אם יש לך צוואר גדול יותר, צר יותר או קצר יותר ממה שהיצרנים מחשיבים כ'נורמלי', ייתכן שהמעסה לא יתאים לך. זה נכון במיוחד למכונות הפאסיביות שעליהן אתה נח'.

סגנון חיים: מכשיר לעיסוי נייד הוא אופציה מצוינת למי שנמצא כל הזמן בדרכים. לחילופין, אם אתם מבלים זמן רב בישיבה על כיסא משרדי, אתם עשויים להפיק תועלת רבה מכרית כיסא או ממכשיר כיסוי. ספורטאים מעדיפים לרוב רובי עיסוי, כמו ה-Theragun Mini, בשל עוצמתם. ג'מיסון אומר, 'יקר יותר אינו אומר טוב יותר. חלק מהמוצרים מיועדים לשימוש מסחרי, לא לשימוש ביתי'.

שאלות נפוצות:

הטייק אווי.

עיסוי מקצועי לא תמיד מתאים ללוח הזמנים או לתקציב שלך. מכשיר לעיסוי צוואר עשוי היטב, בשימוש נכון, יכול לעזור להקל על הכאב, לשפר את זרימת הדם ולקדם הרפיה. כמובן, המכשירים האלה אינם שרביט קסמים - אז כדאי לשים לב לגורמים אחרים שיכולים להשפיע על כאבי הצוואר שלך, כגון מִזרָן אוֹ כרית . מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע אם הכאב שלך מתמשך ו/או מתיש.