3 טיפים לטיפוח העור לנסות עכשיו - לפני להיטי קיץ
זה באוויר, לא? במילים 'זה' אני מתכוון לציפייה חסרת נשימה לקיץ ולכל מה שהוא מביא. מבחינתי, המנה הראשונה של מזג האוויר החם פירושה שאני מתחיל להפיץ את כל המועדפים עליי בקיץ, אז אני מוכן לקפוץ לעונה בהתראה של רגע. אבל כמו כל עונה, האביב והקיץ מגיעים עם מערכת שינויים משלהם הדורשת חידוש. כן, העור שלך כלול. באופן אישי אני יודע כשאני יוצא זמן רב זה- ארוך —חורף, אני מצפה לימים המשתרכים בחוץ. ואני רוצה שעורי יהיה חלקים שווים זוהרים ומוגנים.
להלן שלושה צעדים שיש לנקוט כרגע, כך שהעור שלך מוכן לבילוי באביב ובקיץ:
1.השקיעו בתוסף טיפוח חכם לעור.
עור בהיר וזוהר יותר מתחיל מבפנים - זה ידוע לנו שנכון. אחת הדרכים לייעל את בריאות העור שלך היא באמצעות תוספי מזון חכמים לטיפול בעור המשלבים פעילים לתמיכה באריכות החיים שלך, בריאות הסלולר, חוזק המכשול וניהול מתח חמצוני. מספר + של lifeinflux עושה זאת עם ניקוטינמיד ריבוזיד (שמשפר את האנרגיה התאית), פיטוקרמיד (כדי לתמוך בלחות ובתפקוד המכשול), וכן רודיולה (אדפטוגן חזק השומר על לחץ חמצוני).
הורוסקופ 3 באוקטובר
שלא לדבר, אתה יכול לעזור לעור להתמודד עם נזקי UV גם באופן פנימי. בעוד ש- SPF הוא חיוני (ראה הנקודה הבאה - ניכנס לזה), אתה יכול גם לעזור לתמוך בהגנות הפנימיות שלך מפני נזק פוטו . בעיקר עם נוגד החמצון אסטקסנטין . כפי שסקירה מלומדת אחת של נוגד החמצון הסבירה כי מחקרים השוואתיים רבים של אסטקסנטין ונוגדי חמצון אחרים הראו שהוא הנוגד החמצון המעולה ב קידום פיברובלסטים עוריים (או מה עוזר לייצור תאי עור, אלסטין וקולגן). * כדי לתת לך מושג עד כמה חזק, ההשפעה של לחימה ברדיקלים חופשיים של אסטקסנטין תלויה פי 1,000 יותר גבוה מזה של רבים מחבריו הנוגדי חמצון. *
פרסומת
שתיים.בנה את ארון ההגנה שלך.
לא כל מסנני קרינה עשויים זהים, וגם לא לאותה מטרה. למעשה, אני ממליץ לבנות את ארון ה- SPF שלך מכל הסיבות השונות להן תזדקק להגנה מפני השמש. יהיה לך ללכת על הפנים שלך שתוכל ליישם כל יום. זה צריך להרגיש מאמץ ולביש ואולי אפילו יש לו כמה תוספות נוגדות חמצון ליתרונות טיפוח עור מורכבים. סביר להניח שתסתדר טוב עם אפשרות שאתה נהנה להגיש במהלך היום, כמו אבקת מינרלים נגד קרם הגנה ( מגן מברשת נגד הגנה מוחלטת לשמש נשכח היא אפשרות אלגנטית המומלצת על ידי דרמים רבים.)
4 במאי לחתום
וכדאי שיהיו לך אפשרויות לגופך. אם אתה רק זקוק לאופציה מזדמנת לישיבה בפארק, סביר להניח שאתה מעדיף ליהנות ממס משי שקולט בקלות. עבור החוף או מאמץ אתלטי, עם זאת, תרצה משהו שיכול לעמוד טוב יותר בזיעה ובמים. ואז ישנם חלקי הגוף המפתיעים שאולי תשכחו לשים לב אליהם: שפתיים, ידיים, קרקפת.
בסך הכל, טוב יהיה לך לצבור אוסף של אפשרויות המתאימות לצרכים שלך. ועכשיו זה הזמן להשגיח על כמה שאתה אוהב.
3.שמור על עור לחות.
ככל שעובר מזג האוויר החורפי, רבים מתפתים להאיר את המייבשים - וללכת במלוא הטיה לקלפים, הבהרות וטיפולים בכדי לגרום לגוון שלנו לשינוניות. ותקשיב: אנחנו לא נגיד לך לדלג על פילינג (באופן אישי, אני אוהב סרום של חומצה לקטית כמו עורך היופי הבא), אבל קצב בעצמך. הפשטת עורך ממחסום הלחות היקר שלו רק תחזיר אותך למטרות הטיפול בעור שלך, מכיוון שהיא עלולה לגרום לדלקת, גירוי והתייבשות. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך כשאנחנו נכנסים לעונה חדשה הוא להמשיך לטפח את מחסום העור כך שהוא ייראה גמיש ורך. חפש מרכיבים כמו אלוורה , סקוולאן, שמן חוחובה, ו פעילים ידידותיים לביום .
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
מספר מלאך 21
שתף עם החברים שלך:
