AHA VS BHA: איך למצוא את זה בשבילך, ממומחים

הוספת רק אחד exfoliant לשגרת טיפוח העור שלך יכולה לגרום לשורה ארוכה של יתרונות: עור בהיר יותר, מרקם מרוכך, פחות פריצות ואפילו קווים וקמטים עדינים יותר. אבל כמו שקרם הלחות ושטיפת הפנים שלך צריכים להיות מותאמים אישית לצרכי העור שלך, כמו עם הצעד הזה. 

פילינגים מגיעים בשני סוגים: פיזיקלי וכימיקלים. הראשון מורכב ממוצרי טיפוח עור שוחקים (כלומר קרצופים) או מכשירים (מברשות או רפידות מחוספסות). אם תבחר פילינג כימי, יהיו לך שתי קטגוריות עיקריות לבחירה: AHAS ו- BHAS. כדי לבוא, ההבדל בין שני פילינטורים אלה לבין איזה מהם עליכם לבחור על סמך סוג העור שלכם ועל יעדי העור שלכם. 

מה הם BHAS

חומצות בטא-הידרוקסי 1 הם כימיקלים שהם אוהבי שמן ושומן. 'אלה ממש טובים בפריצת שמן ועור חלב', אומר רופא עור מוסמך על הלוח Gohara Mona, M.D.

96 מספר מלאך

חומצה סליצילית היא ה- BHA הנפוצה ביותר, במיוחד ידוע בתפקידו בהקלות פריצות 2 , בגלל יכולתו נקבוביות בטלוס ו 'זה מסוגל לחדור לעור עמוק יותר לנקבוביות כדי לסייע בהסרת תאי עור מתים, להילחם בחיידקים ולשלוט עודף סבום', אומר רופא עור מוסמך על הלוח זנוביה גבריאל, M.D.

כפי שהיא מציינת, נמצא כי חומצה סליצילית היא אנטיבקטריאלית , מה שהופך אותו ליעיל במיוחד עבור אנשים המועדים לאקנה, מכיוון שהוא לא רק ממיס עודף שמן, אלא הוא מכוון לחיידקים הגורמים לאקנה שנבנים בנקבוביות. חומצות פילינג אלה נהדר Paratosis fillaris ו

עליות בר 

חומצה סליצילית היא ללא ספק ה- BHA הפופולרית ביותר, אך היא לא היחידה.

• חוּמצַת מֶלַח
• חומצה טרופית 3
• חומצה טקסוקנית
• צורות טבעיות כמו תמצית קליפת ערבה וסליצילאט בטאין, BHA שמקורו בסלק

היתרונות של BHAS

Bhas עושים יותר בשביל העור שלך מאשר רַק גם פילינג. להלן מספר יתרונות לציון: 

מפחית שמן

הוכח כי חומצה סליצילית לווסת את ייצור הנפט 4 , גורם מפתח אחד להקל על פריצות אקנה ולברק עודף.  

מתייחס לאקנה

חומצה סליצילית ו אַקְנֶה לכו יחד כמו חמאת בוטנים וג'לי. חומצה סליצילית היא אנטי-מיקרוביאלית, ולדברי רופא עור מוסמך על הלוח קראן לאל, M.D. , זה יכול להיכנס עמוק לנקבוביות שלך ולפרוץ קומדונים סגורים פתוחים (שוב, מכיוון שה- BHA מסיס בשמן). זה גם עוזר להפחית את המראה של אותו מציק היפר-פיגמנטציה הנגרמת על ידי אקנה ו 

הַשָׁרָה

אז יש לך את היתרון הברור: עור גוון חלק יותר. שלא כמו קרצפים פיזיים, BHAS ו- AHA פועלים לחשיפת עור חלק יותר לאורך זמן, אז היה סבלני אם אינך רואה תוצאות אידיאליות לאחר שימוש אחד בלבד. 

עזרו למוצרים לחדור

אחד היתרונות החשובים ביותר של פילינג רגיל, בין אם זה עם BHAs, AHA או מוצרי קרצוף ידניים, הוא זה: ברגע שהעור המת נעלם, הסרומים האחרים שלך וקומני הלחות יכולים לחדור עמוק יותר לעור (כלומר, לעבוד טוב יותר).

טיפים לשימוש ל- BHAS:

• התחל לאט: הוספת כל סוג של פילינג לשגרה שלך צריכה להיעשות לאט. אל תשתמש במוצר החדש שלך בכל ערב אחד. במקום זאת, נסה להוסיף אותו פעם או פעמיים בשבוע ולבנות לקצב רגיל יותר במידת הצורך. 
• עור רגיש להיזהר: מרכיבים אלה נוטים להיות מעט יותר חזקים מ- AHAS, וזו הסיבה שהם בדרך כלל לא מומלצים לאנשים עם עור רגיש אֶלָא אִם יש לך עור רגיש ופריצות. גם אז, ייתכן שתרצה לבחור במוצר חומצה סליצילית עדינה (קרא: פחות מ- 2% SA) או להשתמש בו בניקוי או מסכה שטיפה. 
• תמיד ללבוש SPF: פילינג רגיל הופך את העור שלך ליותר נוטה לשרוף ו נזק לשמש , אז הקפד תמיד ללבוש ולהגיש מחדש מְקַדֵם הֲגָנָה לפי הצורך. 
• זה לא אמור לשרוף: אם אתה מתחיל להשתמש במוצר BHA והוא משאיר את העור שלך אדום, מגרד או מגורה, אז זה לא המתאים לך. בחרו במשהו עדין יותר או AHA במקום זאת. 

מה הם AHAS?

' חומצות אלפא-הידרוקסי הם מסיסים במים, כלומר הם מתערבבים היטב עם מים ונשארים שטחיים על פני העור, 'דרמטולוג מוסמך על הלוח מחנה ברנדן, M.D., FAAD , מספר MBG. אלה נהדרים לכל מי שיש לו עור רגיש המחפש פילינג עדין וכמה השפעות מזדקנות בעור, הערות מחנה. 

ניתן למצוא מרכיבים אלה במנקה, סרומים, מסכות ואפילו קרם לחות. הם משתנים בחוזק, עם מוצרים המיועדים לעור רגיש המכיל מנה פחות עוצמתית של AHA מאשר אלה שנוסחו לסוגי עור רגילים או שומניים. 

דוגמאות ל- AHAS

יש הרבה יותר AHAs נפוצים יותר מאשר יש BHAs, אז הנה הסבר מהיר על כמה שחקני מפתח: 

• חומצה גליקולית: חומצה גליקולית יש את המשקל המולקולרי הקטן ביותר של כל חומצות האלפא-הידרוקסי, מה שאומר שהוא יכול לחדור לשכבה החיצונית די בקלות (בניגוד למקבילתה של AHA, חומצה לקטית , שהוא גדול יותר בגודל מולקולרי). זה ידוע בעיקר בזכות יכולתו להקל על צלקות אקנה והיפר -פיגמנטציה עיבוי העור 5 ולהפוך אותו למנגיף יותר. 
• חומצה לקטית: חומצה זו נגזרת מחלב (אם כי אתה יכול למצוא אפשרויות טבעוניות) והיא נמצאת במוצרי קליפות מקצועיים ולא מרוח. לחומצה לקטית יש אחת מהן מולקולות גדולות יותר בקבוצה, מה שאומר שהיא לא יכולה לחדור לעומק כמו אחרים. המשמעות היא שכל העבודה הקשה של החומצה מתרחשת על פני העור, מה שמקטין את כמות הגירוי ועוזר להגן על מחסום עור ו 
• חומצה מנדלית: אמנם חומצה גליקולית ולקטית עשויה להיות הפופולרית ביותר, חומצה מנדלית מרוויח את מקומו במוצרי טיפוח עור בכל מקום. מולקולת חומצה זו גדולה עוד יותר מחומצה לקטית, כלומר היא גם עדינה יותר. בנוסף, זה יכול לווסת עודף ייצור נפט 6 , מתן יתרונות דמויי BHA ללא הגירוי עבור אנשים עם סוגי עור רגישים. 

היתרונות של AHAS

לכל AHA יש פרופיל ייחודי משלו, אך ישנם כמה יתרונות כלליים בכל מה שקשור ל- AHAS:

הִתבַּהֲרוּת

אם אתה מחפש לטפל בכתמים כהים או פשוט להאיר את גוון העור שלך, AHAS יכול לעזור 7 ו ליתר דיוק, משטר טיפוח עור המכיל חומצה מנדלית וויטמין C היה קשור ל- שיפור של 73% במראה של היפר-פיגמנטציה לאחר דלקת ומלזמה 8 ו 

פילינג

כמו BHAS ושפשפות פיזיות, AHAs עוזרים להקל על תאי עור מתים כדי לחשוף שכבה טרייה של עור. ברגע שזה יקרה, העור שלך ירגיש חלק יותר ומוצרי טיפוח העור האחרים שלך יוכלו להגיע עמוק יותר לעור שלך. 

יכול להיות לחות

חלק מה- AHA יכול להיות אפילו לחות לעור 7 וזו הסיבה שהם בדרך כלל מומלצים לכל מי שיש לו עור יבש (ולא לבני דודיהם).   חומצה לקטית 9 טוב במיוחד במחלקה זו.

עשוי להקל על קווים דקים

מחקרים אפילו מציין כי AHAs יכולים עזור להקל על קווים וקמטים עדינים 7 ו אמנם לא תרצו לשלב את המרכיב הזה עם מוצר מזדקן בריא אחר כמו רטינול, אך ניתן להשתמש בו באותה שגרה בלילות שונים או בבוקר. 

טיפים לשימוש ל- AHAS:

• שימו לב לריכוז: ממש כמו עם BHAS, ריכוזים גבוהים יותר של AHAs עשויים להיות מעצבנים עבור אלה עם עור רגיש. 
• אל תערבב עם רטינול: זה הולך לכל פילינג: אל תשתמש בו באותו זמן שאתה משתמש רטינול ו אם אתה מערבב את שני המרכיבים, העור שלך יגרה ותוכל להסתכן פוגע במחסום העור שלך ו 
• עבד בדרך למעלה: אם אתה עצבני מהוספת AHAS לשגרה שלך, התחל עם מוצר חומצה מנדלי ועבד את הדרך שלך למשהו כמו חומצה גליקולית אם אתה רואה לנכון.
• תמיד ללבוש SPF: כאמור, פילינגים הופכים את עורך לרגיש יותר לשריפה ולנזקים בשמש, לכן תמיד ללבוש SPF ותחיל באופן קבוע אם אתה מבלה בשמש.  

הבדלים בין AHAS ל- BHAS

אמנם תיארנו את המידע הזה לעיל, אך כאן יש סיכום כללי של מה שהופך את AHAS ו- BHAS לשונים.

• AHA הם חומצות אלפא הידרוקסי. BHAs הם חומצות בטא הידרוקסי.
• AHAs מסיסים במים. BHAs הם ליפופיליים, כלומר שמן ושומן מסיסים.
• AHAs נוטים לעבוד על פני העור. BHAs מסוגלים לחדור עמוק יותר לנקבוביות.
• AHAs יכולים גם להיות לחות, מה שהופך אותם למתאימים יותר לעור יבש ורגיש. BHAs יכולים לעזור בטיפול באקנה, והם טובים יותר לאנשים עם עור נוטה לשמן ושמן.

איך לשלב אותם

האם אתה צריך לערבב גם AHAS וגם BHAS? לא בדיוק. 'אל תעשה זאת בשילוב החומצה שלך', חבר הקולקטיבי המוסמך על ידי לוח וחבר קולקטיבי וויטני בואי, M.D., FAAD - הזהיר ו 'יש לנסח את החומצות באופן שהופך אותן ליציבות יחד.' קרא: אל תשכח AHA על BHA - תסתכל על מוצר שיש לו את שניהם, או בחר אחד כזה. 

כהנחיה כללית, אנשים עם אקנה או עודף שמן צריך לבחור ב- BHAS. אלה המחפשים יתרונות אחרים כמו החלקה של מרקם, מאירת העור או הקלת קווים דקים צריכים להתחיל עם AHAS. 

בנוסף, כל מי שיש לו עור רגיש או תגובתי מאוד צריך לחפש מוצר AHA עדין, רצוי אחד ארוז עם מרכיבים לחות אחרים כמו חומצה היאלורונית , פפטידים, סרמידות וכו ' 

לחלופין, אתה יכול לסובב אותם. 'אם מישהו רוצה להשתמש ב- AHA עדין יותר כל יום אבל אז השתמש ב- BHA כשהם פורצים, הם בהחלט יכולים לעשות את זה', מציין גוהרה. 

כיצד להשתמש ב- BHAS ו- AHAS בשגרה שלך

כמו עם כל מוצר לטיפול בעור, תרצה ליצור מקום ייעודי עבור פילינטורים אלה. כולם עוקבים אחר משטרים שונים, אך הנה כמה טיפים חובה לדעת שיש לזכור: 

• אל תערבב עם רטינול: ערבוב AHA או BHAs עם רטינול יכול להגביר את הסיכון לגירוי ואודם. במקום זאת, השתמש בהם בלילות שונים (כמו רכיבה על אופניים בעור ). 
• ניקוי סופר: אם אתה משתמש במנקה עם AHA, BHAS או חרוזי פילינג פיזיים, אינך צריך להשתמש בסרום עם אותם פעילים באותו לילה. 
• אל תשתמש פעמיים ביום: אלא אם כן הורה אחרת על ידי איש מקצוע לטיפול בעור, אינך צריך להשתמש במרכיבים אלה פעמיים ביום אחד. אם כן, תסתכן בסיכון להפוך את העור שלך להיות רגיש ומרוגז יותר. 
• אכפת לטיהור: AHAS ו- BHAs יכולים לזרוק אותך לתקופת טיהור עור, כאשר אתה עשוי לראות עלייה בפריצות. זה לא אמור להימשך יותר מחודש -חודשיים, אך זכור שזה נורמלי לחלוטין וחלק מהתהליך. אם אתה רוצה ללמוד יותר על טיהור עור, עיין במדריך זה ו  

תופעות לוואי ואזהרות

פילינג, בכל צורה שהיא, עלול לגרום לגירוי. חשוב להקשיב לעור שלך ולהפסיק להשתמש בפילינג כימי כשאתה מבחין באדמומיות, גירוי או רגישות. 

• תופעות לוואי של AHAS: כאמור, תופעות הלוואי העיקריות של השימוש ב- AHAs כוללות רגישות, אדמומיות, גירוי ו- רגישות גבוהה יותר לנזק לשמש  10 ושי שמש. 
• תופעות לוואי של BHAS: BHAS מציבה סיכונים דומים ועלולים להיות מעצבנים יותר לאנשים עם עור רגיש. כפי שממליץ ה- FDA 3 , החל מוצר זה על שטח קטן בעור שלך כדי לבחון את הבדיקה לפני שהופך אותו לחלק מהשגרה שלך, רק כדי להבטיח שהעור שלך יוכל להתמודד איתו. 

שאלות נפוצות

הנסיגה

פילינג יכול להיות צעד נהדר להוסיף לשגרה שלך, אך עשה זאת תוך כדי ציון סוג העור והדאגות שלך. אם יש לך עור שומני או שאתה נוטה לאקנה, בחר ב- BHAS. אם יש לך עור רגיש או שאתה מחפש שיפורים בבהירות, במרקם או בשורות עדינות, בחר ב- AHA.