האם אתה מרגיש כאילו העור שלך מגיב לכל דבר? יכול להיות שיש לך את זה
האם אתה מזדהה כבעל עור רגיש - אתה יודע, גירויים ממוצרי טיפוח עור, התקפי דלקת עקביים, התייבשות סדירה וגוון מתקלף, עובד? ובכן, זה די נפוץ. למעשה, בערך 60 עד 70% מהנשים מדווחות שיש להן עור רגיש , על פי הדיווחים.
אבל, כמו רוב הדברים עם עור, הרגישות היא ספקטרום. יש אנשים שמגיבים בצורה גרועה לפעילים חזקים (כמו רטינול או חומצות), בעוד שאחרים אפילו לא יכולים לסבול את החומרים הבוטניים ביותר של צמחים. יש אנשים שעשויים להגיב לאלרגנים נפוצים, בעוד שאחרים עורם נרתע ממרכיבים נפוצים. אז בעוד עור רגיש הוא די קבוע, אתה עלול להרגיש שהעור שלך לוקח אותו לרמה חדשה. האם יש לך עור רגיש-יתר?
הנה, בואו נדון.
במאמר זה- 1 מה זה? 2 גורמים
- 3 סימנים ותסמינים 4 עור לעומת עור רגיש
- 5 חומרים מגרים נפוצים 6 טיפים לניהול
- 7 הטייק אווי
מהו עור רגיש יתר?
ראשית, רגישות יתר אינה אבחנה רשמית או מונח דרמטולוגי. זו פשוט דרך להסביר עור המגיב יתר על המידה במידה ניכרת. אנשים עם מקרים בינוניים עד חמורים של מצבי עור דלקתיים, כמו רוזצאה או אקזמה, סביר להניח שהם רגישים לעור שלהם רגישים יתר - או שגם אלה עם רשימת כביסה של אלרגיות ייכנסו לקטגוריה.
בכללי עור רגיש הוא עור שאינו מיטיב עם תוקפנים חיצוניים או פנימיים. 'עור רגיש מאופיין בעור שאינו מסוגל לסבול מצבים קשים, כימיקלים, סביבות או אפילו דיאטות', מסביר רופא עור מוסמך. Purvisha Patel, M.D. אולי זה נראה כמו הגדרה של שבץ רחב, אבל זה בגלל שעור רגיש ורגיש יותר מדי מורכב מאוד. למעשה, המורכבות של עור רגיש כל כך עמוקה שיש באמת אין הסכמה מדעית על הגדרתו האמיתית.
קו היישור היחיד שקושר את הכל יחד - ושכל הדרמים יכולים להסכים עליו - הוא שלבעלי עור רגיש יש מחסום העור שנפגע . ראה, מטרת האיבר היא לשמש כמגן: 'הוא מגן עלינו מפני פגיעה מכנית, לחות נמוכה, קור, חום, שמש, רוח, חשיפה כימית, חיידקים, נגיפים, פטריות ופתוגנים אחרים', מסביר רופא עור מוסמך מטעם הלוח. הדלי קינג, MD וקבע כי, 'מחסום בריא הוא קריטי לתפקוד העור הרגיל.' כאשר מגן זה נחלש, הוא לא מסוגל למלא תפקיד זה, ומאפשר לגירויים לחדור לעור ולגרום לשיבושים גדולים וכרוניים בצורת פריחות, דלקת, שינויים במרקם, צריבה וכו '.
פרסומתמה גורם לעור רגיש יתר?
כך שאמנם ניתן לייחס רגישות יתר למחסום שנפגע, אך ישנן כמה סיבות לכך שמחסום יכול להתפשר מלכתחילה:
1.המחסום נפגע באופן טבעי.
יש אנשים שפונקציות מחסום חלשות יותר - באותה צורה שיש לאנשים עור שמן או נוטה לאקנה באופן טבעי. לכולנו יש עור שונה, וזה בסדר! לרוב האנשים עם מצב עור דלקתי, כמו אקזמה, פסוריאזיס או רוזצאה, יש מחסום מוחלש באופן טבעי. למעשה, מחקרים עדכניים מציינים כי אלה עם אקזמה עשויה אפילו לחסר חלבון מסוים בעור .
שתיים.מערכת החיסון בעור מוגברת.
אנחנו תמיד אומרים שאנחנו רוצים שהמערכת החיסונית שלנו תהיה עירנית, פשוט לא עירנית מדי. כרופא עור מוסמך וויטני בו, MD, מסביר לנו, כאשר מערכת החיסון של העור שלך פועלת בהגזמה מוגזמת, היא מכוונת למולקולות שאינן מזיקות אחרת כ'איומים 'ותוקפת אותן - ולעיתים גורמת לדלקת עור במגע (שם הדרם המהודר לתגובה אלרגית או מגרה). זו הסיבה שאנשים עם רגישות יתר מתלוננים על כך שהם לא מסוגלים להשתמש ברוב מוצרי היופי מכיוון שהם אלרגיים אפילו לחומרים הקלים ביותר - או שהם יכולים להשתמש רק במוצרים שנוסחו כ'היפואלרגניים ', מכיוון שהוא מיוצר ללא אלרגנים נפוצים.
3.מיקרוביום לא מאוזן.
מאוזן, משגשג מיקרוביום עור זה דבר נפלא. זה יכול לעזור לצבור גירויים ופתוגנים שעלולים להמיט הרס על העור שלך. ובכן, כאשר המיקרוביום שלך אינו מאוזן, ההפך קורה: הוא הופך להיות מטרה ללחץ. המיקרוביום של העור שלך יכול להיות במצב של חוסר איזון מסיבות שונות, כולל אך לא רק שימוש יתר בסבונים וסולפטים קשים וגורמי אורח חיים כמו מגורים בעיר ואי חווית טבע.
ארבע.פילינג יתר ורגישות.
אתה יכול לרגיש את העור שלך באמצעות ניקוי אגרסיבי ו הַשָׁרָה . שכבת הקרנית שלך (השכבה העליונה של האפידרמיס שלך) מורכבת מתאי עור מתים. זה דבר טוב, מכיוון שהם מגנים על התאים החיים שמתחת. כאשר תאי העור מצטברים יותר מדי - גורמים להקהות או נקבוביות סתומות - אנו פונים לקילופים. הבעיה? רבים מאיתנו עושים זאת יותר מדי. 'הטיפ החשוב ביותר הוא ש'פחות זה יותר'. אתה רוצה לקלף מספיק כדי להגדיל את מחזור התאים ולחשוף עור חדש ורענן ', אומר איף רודני, ד'ר רופא עור מוסמך ומייסד דרמטולוגיה נצחית . 'אבל הקפד לא לשרוט או לפגוע בעור שלך על ידי שימוש יתר בהתקנים או במוצרים האלה.'
מה הם כמה סימנים ותסמינים של עור רגיש יתר?
רגישות יתר מציגה את עצמה אחרת אצל כולם, אך אלה דברים שאתה יכול לחפש:
- גירוד
- שריפה
- פריחות
- אוֹדֶם
- פריצות
- עור הדוק
- פְּתִיתִים
- אשירות
מהם הגירויים השכיחים המעוררים תסמינים?
- נִיחוֹחַ
- פעילים חזקים כמו רטינול, AHA ו- BHA
- יום הולדת שמח
- טמפרטורות קיצוניות
- אלכוהול וקפה
- לחץ פנימי
- מזונות דלקתיים
עור רגיש לנגד עור רגיש.
איך תדעו אם יש לכם עור רגיש או רגישות יתר? ובכן, זה לגמרי השיחה שלך. מכיוון שההבדל בין השניים הוא סולם הזזה, אתה עלול לעבור שלבים בחייך בהם אתה מרגיש שהעור מגיב לכל דבר קטן - בעוד שאחרים? אתה יכול לברוח עם עוד. בסופו של דבר אין שום בדיקה או תכונות שניתן לזהותם שיכולים לתייג אותך אחד מול השני. זה מסתכם רק בחוויה שלך.
כיצד ניתן לנהל עור רגיש ליתר?
ניהול רגישות יתר נראה כמו ניהול עור רגיש - פשוט לעשות יותר מזה:
ינואר 5 גלגל המזלות
- לרדת ליסודות. שמור על שגרת טיפוח העור שלך מינימלית ופשוטה, הימנע ממרכיבים קשים מדי, שהם אלרגנים נפוצים, פשט את מחסום העור שלך ושאתה יודע להפעיל בשבילך. רוב האנשים עם עור רגיש לטוב עשויים להימנע גם מכל מוצר שהוא מבושם.
- לחות ולתמוך במחסום שלך. מכיוון שמחסום שנפגע הוא שורש הנעשה, עליכם לחפש מוצרים תומכים במכשולים כמו קרמידים, חומצות שומן, סקוולאן , ו מרכיבים ביוטיים .
- תמוך במעיים שלך. מכיוון שאוכל יכול להוות גורם טריגר להתלקחויות, עשה כמיטב יכולתך להימנע ממאכלים דלקתיים ולאכול חומרים מזינים טובים למעיים שלך . 'העור והמעיים הם שני איברי החיסון הגדולים ביותר בגוף,' מסביר פאטל, ולכן 'שינוי התזונה משנה את התגובה החיסונית שלך [ואת] הרגישות של העור שלך.'
הטייק אווי.
אין הגדרה או הבדל מדויק בין עור רגיש לעור לעור רגיש. אך אלו שחשים שהם 'אלרגיים לכל דבר', סובלים מבעיות עור כמו רוזצאה או אקזמה, או שאינם יכולים לסבול אפילו את מוצרי טיפוח העור הקלים ביותר - יכולים להניח בבטחה שהם נופלים בקטגוריה הקודמת.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
