אל תפסיק עכשיו: תוסף זה יכול לעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך
נכון לעכשיו, אנחנו חודש שלם עמוק בשנה החדשה. שמירת היעדים שלך - והמוטיבציה והסיבולת שלך - לא תמיד קלה. (יש סיבה שאנשים נוטים להיפרד מההחלטות שלהם בזמן הזה.) כשזה קורה, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך הוא לספק לגופך את כל מה שהוא צריך כדי להישאר פעיל, כמו גם לאפשר לו להתאושש כראוי.
11 באוגוסט
ובכן, תוסף אחד עושה את שני הדברים האלה. הרשו לנו להסביר, מספר + של lifeinflux.
מדוע nr + יכול לעזור לך לשמור על יעדי הכושר שלך.
תוספי הזדקנות בריאים ואריכות ימים אלה פועלים בשתי דרכים: ראשית, דרך א ניקוטינמיד ריבוזיד (המכונה לעתים קרובות פשוט NR) עשוי לתמוך ביעדי הכושר וההחלמה שלך . * (NR אינו ידוע כמו עזרי כושר והתאוששות אחרים, אך המחקר הגובר הראה שיש בו בהחלט משהו.) שנית, באמצעות נוגד החמצון החזק. אסטקסנטין , אשר הוכח כמסייע לבריאות הלב וכלי הדם.
ראשית: התאוששות. על מנת לחזק את גופך, יש לתת לו את הזמן והמשאבים המתאימים לקפוץ חזרה מהאימון הקודם. אחרת, עומס רב מדי על השרירים, המפרקים והגידים - לא רק שהדבר יכול לגרום לפציעה בהמשך הדרך, אלא שהוא יכול לגרום לאימון פחות ממכוכבים בזמן הביניים.
כשאתה לוקח NR, הגוף שלך ממיר אותו ל ניקוטינאמיד אדנין דינוקליאוטיד (NAD +), קואנזים הקיים בכל התאים והגורמים לחילוף החומרים האנרגטיים ויכולתך לשמור על תפקוד תקין של התאים. NAD + ממלא תפקיד חיוני ברמות האנרגיה שלך: NAD + הוא זה שמדלק את המיטוכונדריה שלך, אשר בתורו מתדלקת את גופך על ידי יצירת אנרגיה. כך, לדעת החוקרים, התוסף מסייע להחלמה: על ידי תמיכה בהצערת התאים ובכך מסייע לגופך להתאושש ולבנות מחדש בין האימונים. המחקרים הנוכחיים בבעלי חיים מראים ש- NR יכול לשפר את ביצועי השרירים , רומז ש- NAD + הוא קריטי מרכיב של כוח וסיבולת . *
הדרך השנייה המסייעת לתוסף זה היא באמצעות נוגד החמצון אסטקסנטין, המנטרל מתח חמצוני בגוף. * מתח חמצוני הוא בעצם ריבוי של רדיקלים חופשיים וגורם להרס בגוף - מבריאות המוח לעור ועד לתפקוד הלב וכלי הדם. נוגד החמצון עוזר למנוע זאת מלכתחילה, ובכך מסייע לגוף לטווח ארוך.
למעשה, במחקר אחד החוקרים נתנו לחולים את התוסף למשך מספר חודשים, ולאחר מכן מדדו החוקרים סמני מתח חמצוני בדם שלהם, וכן כמה רחוק הם יכולים ללכת במשך שש דקות. התוצאה: סמני הלחץ החמצוני שלהם היו מנוהלים היטב וקשורים לביצועי לב נתמכים. * מה עוד, החוקרים מצאו גם סובלנות מוגברת לפעילות גופנית (כלומר, הם הצליחו ללכת רחוק יותר בשש הדקות האלה).
פרסומת
הטייק אווי.
שמירה על יעדי הכושר שלכם עשויה להיראות כמו מאבק בתקופה זו של השנה, אך תוכלו לעזור לגופכם עם חומרים מזינים התומכים בהחלמה ובבריאות הלב וכלי הדם. *
אם הינך בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעץ עם הרופא לפני שתתחיל בשגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר בוחנים אילו תוספים מתאימים לך.שתף עם החברים שלך:
