לטיף הבית האהוב עלינו השנה לא היה שום קשר לנקוט
כאן ב- mbg, שיתוף מחדש של ייעוץ מסולסל הוא מסורת של סוף שנה. בעבר, כבר הרהרנו בחשיבות של חותך לעצמך רפיון בעת התארגנות בבית, העלה את מעלותיו של קונה פחות אבל קונה טוב יותר , ושפך את הסוד לא ניקוי ארון ללא כאבים . הכל היה בשם פינוי המרחב הגופני והנפשי במשך השנה הקרובה והשארת חלק מהדברים המטורפים והכבדים בזה שכמעט נמצא למעלה.
אבל השנה, כידוע, שינתה מסורות רבות.
בעוד ש- decluttering לעולם לא תצא מהאופנה, הרבה עצות ששיתפנו בשנת 2020 היו על הזמנת דברים לבית במקום לסחוב אותם בשקיות ניילון שחורות. אז זה הגיוני שהקצה החביב עלינו על 'decluttering' לשנת 2020 אינו דורש לזרוק דבר.
הטיפ העליון שלנו השנה: שמרו לכם אזור בביתכם.
לפני שהמגפה אפילו פגעה בארה'ב, מעצבת הפנים טובי פיירי כתב מאמר על החשיבות של בואו נקרא לזה 'יעוד פונקציונלי'. מעבר לייעודים האופייניים של חדר הרחצה, חדר השינה ואזור המגורים, פיירלי המליצה לחצוב מיקרו אקלים קטן בבית: אזור ניקוי רעלים למנוחה, חממת רעיונות לעורר יצירתיות, פינת עבודה לפריון.
פלאש קדימה למארס, והצעה זו הפכה לבשורה עבור אלה מאיתנו בהסגר בבית. כולנו היינו צריכים לייעד בכוונה מקום לעבודה ומשחק, פעילות גופנית ורגיעה.
האזור למנוחה ולמרכז מחדש היה ללא ספק החשוב ביותר - וזה זה שיישען אליו בשנה הקרובה.
פיירי התייחסה אליו כמקלט לטיפול עצמי. בחדשה שלה יסודות הסידור כיתת אמן, אייקון הארגון מארי קונדו כינה אותו נקודת כוח . אולי בבית שלך זה עובר על ידי 'כיסא מתקרר' או 'פינת צמרמורת'. בכל שם, המרחב הזה הוא המקום אליו אתה הולך מתוך כוונה בלעדית לעשות משהו שממלא אותך - בין אם זה יומן, מדיטציה, שרבוט וכו '. איך לעשות את זה:
סימן 9 במאיפרסומת
1.בחר מקום שמקבל אור הגון.
שמירת מקום פיזי להרגל יכולה לעזור לכם להיצמד אליו - וזה לא צריך להיות חדר שלם. בכל מקום שתוכל לשבת בנוחות - צד הספה, כרית מסוימת על הרצפה או מושב ליד החלון - יעבוד. כאשר מחליטים על השמה, המעצבת קלי רובינסון מציעה טיפ מועיל זה : 'אני מאוד אוהב לקחת בחשבון היכן אור השמש ואור הירח נכנסים לחלל וליצור מקלטים קטנים סביבם'.
שתיים.קבע את הכוונה שלך.
אם אתה גר במרחב קטן יותר, סביר להניח שאזור מיוחד זה יצטרך לשרת מטרות רבות במהלך היום. וזה בסדר; כיועץ אינטואיטיבי ומעצב חלל מקודש אלנה קילקני הזכיר לנו מוקדם יותר השנה, 2020 עוסקת בתעדוף המעשי.
'זה תחילה לחשוב על פונקציונליות ואז על דרך לגרום לזה לעבוד בצורה אנרגטית,' אמר קילקני בשיחה. זה יכול להיות שאזור הטיפול העצמי שלך הוא גם שולחן האוכל שלך. מרחבים יכולים לעשות חובה כפולה כאשר אנו ניגשים אליהם בכוונה.
3.הוסף את מה שמרגיש טוב.
החלט בדרך אחת שאתה רוצה להשתמש במרחב זה להתקדם כדי לתמוך בבריאות הנפשית והרגשית שלך בשנה הקרובה. לאחר מכן, הניח עליו או לידו אובייקט שיעזור לך לעבוד לקראת כוונה זו.
'אני חושב שזו תקופה שאנחנו צריכים לעבוד קשה יותר כדי להישאר בהשראה ולהמשיך לחלום,' אמר קילקני. הוספת אחד מהפריטים למטה (או אובייקט אחר שמדבר אליך) יכולה לקבוע את הבמה לטקס ולהזכיר לך את המחויבות שלך להקדיש זמן ומרחב לעצמך השנה:
- ל כתב עת ל כותב ומשקף
- גבישים ו נרות לתרגול מדיטטיבי
- ל סיפון טארוט עבור משיכה אינטואיטיבית
- תמונות של יקיריהם עבור תרגול הכרת תודה
- עיפרון ונייר לציור או שרבוט
- אוזניות לבריחה מוזיקלית או אמבט סאונד
- חלון להשקיף החוצה והקיץ
- ל אשכול צמחי בית ל רגע צמח מודע
- ספר חדש לקריאה או מועדף ישן להפניה מחדש
- שמנים חיוניים לפגישה ארומתרפית
- ספל אהוב עבור טקס תה
אחרי שנה שלקחה מאיתנו כל כך הרבה, האזור הקטן הזה יכול להיות לאן שאנחנו הולכים להתחיל למלא את עצמנו בחזרה. לפניכם לעזוב את פחי המיון בינתיים ולהתחיל את שנת 2021 עם בית פונקציונלי ומספק יותר.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
