תוסף זה הוא המפתח לבריאות השרירים בגיל הביניים, אומרים הסוקרים*

לפגוע בקיר במהלך אימון זה אף פעם לא כיף. תוספי מזון מסוימים, כמו קריאטין , נועדו לעזור לנו להתגבר על רמות אימון ולמצוא את הכוח לשרירים אפילו באמצעות האימונים הקשים ביותר.*

קריאטין - תרכובת טבעית המופקת מחומצות האמינו גליצין, ארגינין ומתיונין - ממלא תפקיד קריטי בייצור אדנוזין טריפוספט (ATP), מקור האנרגיה העיקרי של הגוף.

תוספי קריאטין שווקו בעבר כלפי מרימי משקולות קשים וספורטאים תחרותיים, אך מחקרים מראים שהם יכולים להיות יעילים באותה מידה עבור אנשים רגילים המחפשים להגן על בריאות השרירים ולהתחזק 1 .*

נראה שהם גם מועילים במיוחד לנשים, שמאגרי הקריאטין הטבעיים שלהן עוסקים 70-80% 2 נמוך מזה של גברים בממוצע. המדע המתפתח מוצא כי השלמה עם קריאטין (בשילוב עם אימון התנגדות ) יכול לעזור נשים לאחר גיל המעבר 2 לשמור על שרירים ועצמות חזקים, ויש סיבה להאמין שזה יכול לעזור להתאוששות השרירים במהלך וֶסֶת 3 גַם.*

בנוף של תוספים מלא במרכיבים מפוקפקים, קריאטין הוא אחת התרכובות הנחקרים ביותר שיש. נטילת עד 30 גרם ליום (מעל פי 5 ממה שתמצא בתוסף טיפוסי) במשך חמש שנים אינו קשור לתופעות לוואי מזיקות 4 .

הפוטנציאל המרגש של קריאטין עבור גברים ונשים כאחד, ופרופיל הבטיחות המדהים שלו, הם שהובילו את mindbodygreen להתפתח. תוסף זה משלב קריאטין טהור עם טאורין -מרכיב נוסף זה משפר כוח ועוצמה , וגם הוכח כי הוא תומך בריאות קוגניטיבית 5 , תפקוד קרדיווסקולרי , ו אפילו אריכות ימים פוטנציאלית 6 .*

מלאך מספר 200

התוסף המשולב מכיל אפס חומרי עזר - רק החומרים הפעילים, קריאטין מונוהידראט וטאורין, במינונים יעילים ומגובים מדעיים ( 5 גרם קריאטין ו-2 גרם טאורין). וזה חסר טעם לחלוטין - מה שהופך אותו קל לשילוב בשגרת היומיום שלך. ערבבו אותו למים או תה או הוסיפו אותו למטבח שלכם שייק חלבון לאחר כושר לייעל את ייצור האנרגיה, לתדלק מסת שריר רזה ולקדם הזדקנות בריאה לאורך כל החיים.* הנה מה שאנשים אומרים על זה עד כה:

15 באוגוסט גלגל המזלות

אבקת קריאטין נהדרת

'זו אבקת קריאטין נהדרת. יש לה מינון מועיל של קריאטין וטאורין ואני מרגישה שהיא באמת השפיעה ועזרה לי להגיע ליעדי ביצועי האימון שלי.'*

- אמה או

אוהד קריאטין, מתלהב מטאורין

'התחלתי לקחת קריאטין בשנות ה-20 לחיי ואני עדיין לוקח את זה בשנות ה-40 לחיי, כי הרגשה חזקה היא בראש הרשימה עבורי כשאני חושבת על הזדקנות בריאה. אז לא ידעתי שאני גם עושה טובה למוח שלי. אני נרגש מאוד לגבי הוספת טאורין ל-mindbodygreen לטאורין הסופר נקי שלהם על קריאטין, ראיתי לאחרונה כותרות מעניינות על טאורין ואריכות ימים.'*

- דייגו

התמקדות בשרירים שלי השנה

'כחלק מהחלטות השנה החדשה שלי, אני מתמקד יותר בכוח ובתמיכה בשרירים שלי השנה וגם לאחר מכן, כי זה רק נהיה קשה יותר לבנות ולתחזק שרירים מכאן (גיל הביניים), גבירותיי ורבותיי!'

-טיילור מ.

אוהב את זה!

'אוהב את זה! אני אוהב את המשולב של קריאטין וטאורין ואת היעדר מרכיבים נוספים. אני מרגיש שזה עזר לי מאוד לפעילות גופנית ולהתאוששות.'*

- דבורה פ

תוסף מועדף חדש

'אני אוהב כמה אבקת קריאטין+ זו מגוונת ושיש אפס מרכיבים אחרים. ממש נהנה מזה אחרי אימון, מערבב את זה במים שלי או אפילו תה.'

- סאלי

חולמת על צואה

הטייק אווי

קריאטין+ משלב קריאטין וטאורין לתוסף שיכול לעזור לך להתחזק, להתאושש טוב יותר ולהזדקן בצורה חיננית יותר.* .