מה גורם לרגליים של עורב ואתה יכול למנוע אותם? 5 טיפים, דרמס

רגלי עורב: הביטוי לבדו נוטה לעורר גניחה. כי בעוד שלקווים עדינים יש את חלקם ההוגן של שמות ( קמטי מצח, קווי מריונטה, קווי כרית ), רגלי עורב לעיתים קרובות הן מהראשונות להופיע. וכמו קמטים אחרים, קשה להיפטר מהם לאחר הופעתם.

אז מה אתה יכול לעשות כדי למנוע מקווים אלה לקחת מקום מגורים קבוע? כל מה שאתה צריך לדעת, למטה.

מהן רגלי עורב?

כשאתה צוחק או מחייך, שם לב אי פעם איך העור סביב העיניים שלך נוטה להתקמט? אלה רגלי עורב - סוג של קמטים הדומים לטופיו של עורב, כאילו במקרה בדיוק נטע את רגליו בזוויות העיניים העדינות שלך. וכדי שיהיה ברור: כולם יכולים לקבל אותם, לא משנה בגיל. זה כאשר השורות האלה נצמרות, בלי כל כך צחקוק, שנראה שהם מעוררים דאגה.

מה גורם לשורות האלה?

כאמור, רגלי עורב יכולות להופיע בכל פעם שאתה מפליט לאורך כל היום. אבל העור שלנו מתדלדל ככל שאנו מתבגרים (עקב אובדן קולגן ), ואזור העיניים, בפרט, הוא בדרך כלל הראשון שמראה סימנים. 'כאשר מתחיל להיות פחות סיבי קולגן וגמישות בעור עם התבגרותו, עור דק מאוד זה מראה קווים המוקדם ביותר', מסביר רופא עור מוסמך. לורטה סירלדו, MD, FAAD . עור דק זה גם הסיבה שהאזור רגיש יותר לנזקי שמש, זיהום , ו מתח חמצוני - כל אלה יכולים לתרום לנפילה בעור ולקמטים.

רגלי עורב מול קווים עדינים.

זה הגיוני מדוע אנשים לעתים קרובות מצטברים בין השניים: 'ביופסיות עור מכפות עורב וקווים דקים מחלק אחר של הפנים ייראו זהות מאוד', אומר סיראלדו. אך למונחים עצמם יש הבדלים קלים. לדוגמא, בעוד ששניהם נוטים לצוץ סביב אזור העיניים, 'רגלי עורב' הוא מונח ספציפי יותר לאותם קצוות מקומטים שמקרינים מזוויות העיניים. קווים עדינים, לעומת זאת, יכולים להתייחס לכל סוג של עור מקומט - בין אם זה על העין, על המצח או על הקיר.

הם יכולים גם להיות שונים בגודל: 'כפות הרגליים של העורב יכולות להיות דקות דקות, דקות, או שהן יכולות להיות כבדות ועמוקות מאוד', רופא עור מוסמך. ג'נין דאוני, MD , מסביר, ואילו קווים עדינים הם, טוב, בסדר . מקובל להשתמש בשניים לסירוגין (וזה בסדר גמור אם כן, אומר דאוני); רק דע שכפות הרגליים קצת יותר ספציפיות מבחינה אנטומית.

אוקטובר 9 מזלות

5 טיפים למניעה ולהיפטר מרגליים עורב.

המפתח לשמירה על רגלי העורב? התערבות מוקדמת. כך ניתן לעכב את הופעת הקמטים הללו, וכן כיצד לנהל את הקווים שקיבלת:

1.החל את הנושאים הנכונים.

כדי למקד לכל אחד קמט בעיניים (כולל רגלי עורב), תרצו להציג רכיבים המגבירים את האלסטיות והמוצקות, כמו גם נוגדי חמצון שיכולים להזין ולהגן על האזור. עם זאת, חפשו נוסחאות המקדמות תחלופת תאים וייצור קולגן; אולי לחפש מוצרים עם ויטמין A (כמו רטינואידים ), שיכולים לקלף את האזור בעדינות ולחשוף עור חלק וצעיר למראה מתחת. סירלדו גם חלקי פפטידים , מכיוון שאלו יכולים לתמוך בייצור הטבעי של קולגן בגופך. 'פפטידים רבים פותחו במיוחד לשימוש סביב העיניים,' היא מציינת.

30 בנובמבר גלגל המזלות

מבחינת נוגדי חמצון, ויטמין סי יכול גם לתמוך בייצור קולגן, וכן ויטמין B נהדר לחיטוב והרגעת האזור. אסטקסנטין הוא גם נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לסייע בניהול רדיקלים חופשיים מזיהום ומחשיפה לשמש (אשר תראו בהמשך, הוא החשוב ביותר לעיכוב רגלי העורב). *

שתיים.הגן עם קרם הגנה.

מכיוון שהעור השברירי כבר נוטה יותר לנזקי שמש ולחץ חמצוני, אתה רוצה לנקוט משנה זהירות כדי להגן על האזור. לדברי דאוני, ויתור על ה- SPF יכול להוביל לאותם קמטים עמוקים, בניגוד לסדקי המיקרו העדינים יותר. סירלדו ממליץ גם להגן על כל אזור הרגליים בעזרת משקפי שמש - לא רק כדי להפחית את נזקי ה- UV אלא גם כדי למנוע מכם לפזול לשמש.

3.היה עדין על האזור.

כשאתה נוטה לאזור עם מוצרים (ומסיר את כל איפור העיניים בסוף היום), דאג לא להתחכך בחומרה יתרה על העור הרגיש הזה. 'שפשוף יכול להשפיע על כל הקמטים סביב העיניים שלך, כולל כפות הרגליים', אומר דאוני. גירוד מדי פעם לא יאיץ יותר מדי את התהליך, אך וודא שאינך מפעיל לחץ מיותר. כנ'ל לגבי כשאתה ישן : נסה לא לישון כשפנים שלך מרוסקות לכרית; או אם אתה ישן בטן נחוש, אתה יכול להשקיע ב ציפית משי שלא יקרע את העור.

ארבע.שמור על לחות העור.

חשוב על הידרציה כמו אגרוף של שניים: אתה רוצה להניח על מרכיבים כמו חומצה היאלורונית וקרמידים - כדי לנעול לחות, בטח, אבל אתה צריך גם לגשת אליו באופן פנימי בֶּאֱמֶת לנהל את רגלי העורב. מכיוון שמניעה היא שם המשחק, קח את זה צעד קדימה על ידי תמיכה ברמות הלחות הטבעיות של העור שלך. *

אז בנוסף להעמסת קרמי עיניים עם קרמידים (תזכורת: קרמידים הם חלק טבעי ממבנה העור שלנו שמסוגל לשמור על מים), אולי לתמוך בקרמידים של גופך עצמך בתוספים שיכולים לעזור למחסום להישאר חזק. * למעשה, מחקרים הראו כי מתן אוראלי של פיטוקרמידים (אשר הם רק קרמידים צמחיים) שיפור החלקות והגמישות של העור בעוד שבועות ספורים. *

5.נסה יוגה פנים.

בעוד שמלכתחילה פזילה ורגשנות היא זו שגורמת לכפות הרגליים, חיטוב בכוונה של שרירי הפנים האלה יכול לקדם את זרימת הדם ולמעשה לסייע בהידוק האזור.

היכנסו: פנים יוגה. בדומה לשיעור ויניאסה רגיל, סדרה זו של תרגילים יכולה לבודד ולשרטט את השרירים שלך - למעט זה מתאים בהתאמה אישית לפנים. מחקר אחד בשנת 2018 אף מצא שיוגה פנים יומית יכולה להפחית סימני הזדקנות פנים ; היא עושה זאת על ידי גירוי זרימת הדם, דבר שיכול לעודד את ייצורם של קולגן ושמור על עורך מתוח. נסה כמה תרגילים הממוקדים לאותם שרירי עיניים עדינים, אותם תוכל למצוא פה .

הטייק אווי.

למרות שבסופו של דבר אין הרבה מה שאתה יכול לעשות בכדי להדוף את רגלי העורב לנצח (קמטים הם בלתי נמנעים - וזה בסדר!), יש כמה פעולות מועילות לעכב את הגעתם, כמו גם למנוע מהם להיראות עמוקים וכבדים. עם התערבות מוקדמת, אקטואלית ופנימית, תוכלו לתמוך בעור בריא ולחות שנשאר יציב זמן רב ככל האפשר. *

11 ביולי גלגל המזלות

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: