אני פרנואיד לגבי הכבד שלי, אבל התוסף הזה נותן לי שקט נפשי*

מופעים רפואיים תמיד מדגישים חולים עם בעיות כבד מפחידות , אז מי לא יהיה פרנואיד לגבי בריאות הכבד שלו כשאנחנו מופגזים כל הזמן בכל מה שיכול להשתבש? אפילו לאורך כל הקולג', אני זוכר שראיתי פוסטרים מודבקים בכל מקום הפחתת צריכת אלכוהול כדי להגן על הכבד שלי - וככל הנראה, המסר הזה תקוע במשך שנים.

100 כלומר מלאך

עשיתי הרבה שינויים בשנה האחרונה כדי לשפר את הבריאות שלי (כולל שלי חילוף חומרים ו בריאות נפשית ), אז החלטתי גם לחפור בבריאות הכבד. מסתבר שהאיבר הזה אחראי לגמילה הכל אתה מכניס לגוף שלך ו עוסק בפירוק ואגירת חומרים מזינים. אז רציתי להתחיל להראות את זה קצת TLC.

היכנסו לניקוי רעלים בכבד+

היא נוסחה מקיפה של נוגדי חמצון חזקים לתמיכה בתפקוד הכבד: גלוטתיון , NAC, גדילן חלב, סֵלֶנִיוּם וויטמין C.*

אני לוקחת מגוון תוספי מזון כבר שנים. אני אוהב לתמוך בתהליכים הטבעיים של הגוף שלי בכל אופן שאני יכול ונשען על תוספי מזון ככלים בחגורת הכלים שלי כשאני מנסה להגיע למטרה - במקרה הזה, בריאות הכבד.

בעבר, גם וגם גדילן חלב ו NAC היו חלק משגרת התוספים היומית שלי (כיוון ש-NAC יכול לעזור להילחם בלחץ חמצוני וגדילן חלב הוא תרכובת מגינת כבד ידועה ונחקרת).* אבל זו הפעם הראשונה שאני לוקח אותם יחד בתוסף כבד ממוקד , ואני מתרשם.

היתרונות של גמילה מהכבד+

עם תוספי תזונה אחרים של mindbodygreen, יכולתי להרגיש שינוי פיזי דרסטי מלקיחת אותם באופן עקבי. עם , שמתי לב שהתשוקות שלי שוככות די מהר.* ועם , חוויתי מנה יפה של בהירות נפשית .*

אבל הוא קצת יותר עדין. אני מרגיש קל יותר - לא כל כך מבחינת משקל אלא במובן שהכבד שלי פשוט פחות איטי.* הסיבה לכך היא שמסלולי ניקוי רעלים רבים מסתמכים על עבודתם של נוגדי חמצון מסוימים כדי לפעול בצורה חלקה. ומציעה כאלה נוגדי חמצון ספציפיים (בכמויות האופטימליות) כדי לנטרל רעלים פוטנציאליים במערכת שלך.*

שוב, לא היו לי בעיות ידועות בכבד שלי, אבל אני אוהב לדעת שאני עושה מה שאני יכול כדי להגן על האיבר החשוב מתמיד הזה (במיוחד כשאני שומר על קוקטייל מדי פעם).

הרגלים אחרים תומכי כבד שאני מתרגל

תוסף זה אינו הצעד היחיד שאני נוקט כדי לתמוך בכבד שלי. אני גם מאוד מודע לאלכוהול שלי צְרִיכָה. אני לא שותה על בסיס יומי (או אפילו שבועי). במקום זאת, אני שומר אותו לאירועים מיוחדים כמו לחגוג יום הולדת או לבלות עם המשפחה שלי. וכשאני כן שותה, אני מעדיף לשמור על משקה אחד עד שניים לכל היותר.

אני גם שמח לדעת שכל שיפורים שלי בריאות מטבולית - כמו טוב יותר איזון רמת הסוכר בדם שלי ולשפר את שלי הרכב הגוף - יועיל גם לכבד שלי בטווח הארוך. תמיד חשבתי על הכבד כאיבר הגמילה, אבל זה גם א שחקן מטבולי מרכזי גם כן.

אז אופטימיזציה של הבריאות המטבולית שלי תפחית גם את הלחץ על הכבד ותעזור להכל לפעול בצורה יעילה יותר.

הטייק אווי

אם בריאות הכבד אינה בראש מעייניך, היא באמת צריכה להיות. נטילת תוסף איכותי וממוקד כמו הוא צעד פשוט. אני תמיד לוקח שתי כמוסות דבר ראשון בבוקר עם מים שבעה ימים בשבוע ואין לי שום כוונה להפסיק. ובזכות המנוי החודשי שלי, לעולם לא אצטרך בלעדיו.