השמש בקיץ מפעילה הזדקנות מוקדמת: הנה תוסף שיכול לעזור

ככל שאנחנו מעריצים את הקיץ, על כל ימיו הארוכים להפליא והפעילויות בחיק הטבע, אנו גם יודעים כי שמש בקיץ עשויה להגיע עם השלכות לא מכוונות: אחת מהן היא ההזדקנות המוקדמת שמגיעה עם חשיפה UV.

שלט 3 באוגוסט

אנחנו לא נגיד לך לדלג על ימי החוץ שטופי השמש. ( ויטמין די חשוב, אחרי הכל, שלא לדבר על שלל היתרונות לבריאות הנפש הכרוכים בטבע.) עם זאת, ישנם אמצעי מניעה שיעזרו לך לטפל בעור שלך, כך שלא תפתח את הסימנים להזדקנות מוקדמת של העור שמגיעים עם חשיפת UV, כמו קווים דקים, כתמי שמש ועור נפול. התשובה הברורה היא קרם הגנה מינרלי מוצק לחסימת קרני UV, אך עליכם לבחון גם את ההגנה הפנימית.

מהי הגנת פוטו-הגנה פנימית?

הגנה פוטו-הגנתית היא כיצד תוכלו לצייד את גופכם בחומרי המזון הנכונים לניהול נזקי UV. ראה, אחד הגורמים העיקריים להזדקנות מוקדמת הוא נזקי השמש, שאולי כבר ידעת. זו הסיבה: חשיפה מוגזמת לשמש מעוררת רדיקלים חופשיים בגוף; רדיקלים חופשיים, בתורם, פוגעים בתאים צעירים ובריאים אחרת. כשזה קורה מספיק, אתה יכול לפתח קמטים, היפרפיגמנטציה , ואובדן קולגן כללי. קשה להפוך את אלה לאחור, ולכן עדיף למנוע מהם להופיע.

וכדי באמת לוודא שאתה תומך כראוי בעור שלך, אתה צריך ללכת צעד רחוק יותר מההגנה החיצונית: אתה צריך לבלוע את הלוחמים הנכונים של רדיקלים חופשיים. החשוב ביותר הוא אסטקסנטין , סוג של נוגד חמצון במשפחת הקרוטנואידים. * Astaxanthin אהוב על ידי דרמס ואנשי מקצוע לטיפול בעור, מכיוון שהוא חומר מזין מרכזי להגנה על העור מפני נזקי UV : מחקרים מראים כי הוא יעיל פי 1,000 כנגד פגיעות פוטו לעומת כמה מעמיתיו הנוגדי חמצון האחרים. *

למעשה, מחקר אנושי מבוקר פלסבו כפול-סמיות 2018 מצא כי המרכיב מסוגל לסייע למשתתפי הנבדקים לנהל כל הידרדרות עור המושרה על ידי UV , כמו גם לחות ושיפור מראה העור הכללי. * (מוביל אנשים לכנות אותו 'תוסף הקיץ'.)

ספטמבר 15 גלגל המזלות

דרך נוספת בה תוכלו לתרגל הגנה פנימית היא באמצעות תמיכה ב תפקוד מחסום העור . * תפקוד מחסום העור שלך יכול להתפשר על ידי שפע של סיבות, כמו סבונים קשים או פילינג. אבל נזקי השמש הם גם עיקריים. כאשר מחסום העור שלך נפגע, העור שלך אינו מסוגל לעשות את כל הדברים שהוא אמור: לשמור על לחות, להילחם בתוקפנים חיצוניים ולנהל דלקת.

מרכיב מבני אחד של מחסום העור שלך הוא קרמיד. קרמידים הם ליפידים מרכזיים שכן באופן טבעי בתאי העור שלנו . הם מהווים את המחסום בין הסביבה החיצונית לגופנו, נועלים לחות ומגנים על עורנו מפני נזק. כדי לחדש קרמידים, אתה יכול לקחת תוספי מזון המכילים פיטוקרמיד * על ידי נטילתם דרך הפה, תוכל להשלים את המחסום שלך באופן פנימי: במחקר אחד המשתתפים ראו תמיכה לחות עור לאחר 15 יום בלבד . באחרת, משתתפים עם עור יבש קליני שלקחו שמן תמצית חיטה עשיר בפיטוקרמיד במשך שלושה חודשים עד שיפור של 35% בלחות העור . *

הטייק אווי.

כדי לעצור את ההזדקנות המוקדמת שמגיעה עם שמש בקיץ, אתה רק צריך להיות חכם. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות תוספים, כמו מספר + של lifeinflux. *

שתף עם החברים שלך: