9 'תאריכים' מיוחדים ליום האהבה שתוכלו להמשיך בלי לצאת מהבית

אף פעם אין זמן רע להראות לבן / בת הזוג קצת אהבה ולשתף תרגול רוחני, אבל כמובן, חג האהבה מרגיש כמו יום טוב במיוחד. אז כדי לצלצל ליום האהבה הלא-מסורתי הזה, ריכזנו עבורכם כמה רעיונות תאריכים יצירתיים שהזוג המודע יכול לעשות בנוחות הבית. אתה תשכח מאותה תוכנית ארוחת ערב וסרט תוך זמן קצר:

1.עשו זרימת יוגה פותחת לב.

תשאב את הדם ו פתחו את ליבכם עם כמה תנוחות יוגה פותחות את הלב, כמו כפיפות בטן . לא רק שכיפות גב פותחות את הצד הקדמי של הגוף, ועוזרות לנטרל את ההשפעות של יציבה לא טובה, אלא הן יוצרות מרחב סביב ליבנו, ומאפשרות לנו להציע - ולקבל - יותר אהבה בלבנו. תחשוב על תנוחות כמו גשר, גלגל, גמל או קוברה. ואם אתה מתמודד עם אתגר, שניכם יכולים לקחת את זה צעד קדימה ו נסה את היד שלך באקרו יוגה !

שתיים.לגמו על קקאו.

קקאו ידוע בזכותו תופעות פותחות לב , וזה סופר קל להשתלב בו סם נעים ומחמם . כל מה שתצטרכו הוא סביב אונקיית קקאו במים חמים, ואם תרצו, תוכלו להוסיף אדפטוגנים, ממתיקים ותבלינים אהובים עליכם. והחלק הכי טוב? לעתים קרובות נעשה שימוש בקקאו באופן טקסי להעלאת שיטות רוחניות אחרות, כך שאם תחליט לעשות משהו אחר ברשימה זו, תוכל ללגום תחילה קקאו בכדי באמת לזרום את האהבה.

3.הכינו לוח חזון.

מי אומר שלוחות חזון חייבים להיות מיזם יחיד? לא רק שכן עליית חזון עם בן / בת הזוג שלך פעילות מהנה בפני עצמה, אך זו דרך נהדרת לשניכם להיכנס לאותו עמוד ולדמיין במודע את עתידכם יחד. השג לוח כרזות, כמה מגזינים ישנים, והתחל לקולגן, או ללכת בדרך הווירטואלית אם יצירה זה לא הסגנון שלך. כך או כך, שניכם יכולים לקבל השראה לגבי העתיד הצפוי לשניכם כזוג.

ארבע.טובלים בטנטרה.

נשמח להחמיץ אפשרות לזוגות יותר לזוגות ביום האהבה הזה: הזן מין טנטרי . טנטרה עוסקת באיחוד הכוחות הגבריים והנשיים בכולנו, ומין טנטרי יכול להיות חוויה טרנסצנדנטית מאוד. לא חסרות עמדות להתנסות, החל ממבט עמוק בעיניים ועד עיסויים טנטריים . זו אפשרות נהדרת להדריך אותך בתחומים חדשים בחיי המין שלך וגם ברוחניות שלך.

5.מדיטציה ביחד.

אם לשניכם יש כבר תרגולי מדיטציה פרטניים, תוכלו לנסות לעשות מדיטציה ביחד, אולי לבחור בצורת מדיטציה חדשה לשניכם (כמו טרנסצנדנטלי או ויפאסנה). כדי להישאר עם הנושא האהוב יותר, אתה יכול לנסות מדיטציה של חסד אוהב ובכוונה לשלוח זה לזה אהבה מהמרחב הזה. לחלופין, אם אתה מעוניין להעלות את משחק התקשורת שלך עם בן / בת הזוג שלך, כל אלה שלוש מדיטציות לשיפור מיומנויות התקשורת הם מקום נהדר להתחיל בו.

6.איזון בין צ'אקרות הקודש והלב שלך.

מבין שבע הצ'אקרות העיקריות, ה- הלב וצ'אקרות הקודש קשורים קשר הדוק ליחסים הבין אישיים והרומנטיים שלנו. צ'אקרת הקודש עוסקת בתשוקה מינית וברגשות שלנו כלפי אחרים, וצ'אקרת הלב מתייחסת לאופן בו אנו נותנים ומקבלים אהבה (כולל לעצמנו). חסימות בשניהם אינן טובות למערכת יחסים, אך כששניכם עובדים במודע בכדי לגרום לבלוקים הללו לזרום, מערכת היחסים שלכם יכולה לשגשג. (הנה כמה דרכים להתחיל לעבוד עם צ'אקרת לב ו צ'אקרת קודש .)

7.עשו קריאת טארוט יחד.

מַעֲשֶׂה קריאת טארוט זו דרך נהדרת ליצור קשר עם הקול הפנימי שלך ולמצוא תשובות לשאלות הפנימיות שלך. להדליק נר, לתפוס את הסיפון שלך (אם אין לך סיפון טארוט, משחק קלפים יכול לעבוד גם כן ), ועשו קריאה משותפת לתובנות לגבי מערכת היחסים, העתיד והאתגרים הפוטנציאליים שלכם להתגבר.

לפריסה פשוטה של ​​שלושה קלפים כדי להתחיל בעבודה, הקלף הראשון יכול לייצג אתכם; השני, בן הזוג שלך; והשלישי, שניכם יחד. הנה פריימר על המשמעות של כל כרטיס לטארוט ו משחק סיפון .

8.הקדיש זמן להתבונן בטבע.

אם אתה ובן זוגך גדולים בטבע, איזו דרך טובה יותר לבלות את היום מאשר לצאת בחוץ ולספוג קצת אהבת יום V מאמא טבע עצמה? (אם אתם שוהים בו, גם הפעלה טבעית של אדן החלון עובדת!) כדי להפוך את זה לרומנטי במיוחד, המתינו עד השקיעה ומצאו מקום טוב לכוכבים. ובעוד כן, זה כרגע די קריר בארצות הברית, אנחנו יודעים כמה פריצות לשמירה על חום .

9.לרקוד ביחד.

ולסיום, מי לא אוהב ריקוד טוב? מ מדיטציות רוקדות לריקוד אקסטטי, המאפשר לגופנו לנוע בחופשיות לריבות האהובות עלינו יכול לעזור לנו לעבד ולשחרר רגשות, להפעיל מצבי זרימה ולהתחבר עם מי שאנחנו רוקדים איתו. בנוסף, זו פשוט אפשרות מתוקה ורומנטית. אצר רשימת השמעה רוקדת אחד עם השני, כבה את האורות ורקד את הלילה.

מספר מלאך 654

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: