אבקת חלבון תמיד מטרידה את הבטן? נסה לעבור לטופס זה

אם אתה מישהו ששוקד לענות על צרכי החלבון היומיומיים שלך, רוב הסיכויים ששמעת על אבקת חלבון מי גבינה. מי גבינה, העשוי מנוזלי חלב, הוא חלבון מלא המכיל את כל חומצות האמינו הקריטיות שהגוף שלך צריך כדי לבנות ולתחזק את השריר. זה הופך אותו לתוסף פופולרי עבור אנשים פעילים המחפשים לעבוד יותר חלבון ( והיתרונות הבריאותיים הרבים שלו לכל הגוף ) לתוך חייהם.*

עם זאת, צורה זו של אבקת חלבון מגיעה עם חיסרון שעלול להיות לא נוח: תכולת הלקטוז שלה יכולה להרגיז את הבטן של אנשים מסוימים. עם זאת, שם הוא דרך לקצור את הפירות של חלבון מי גבינה בלי בטן מקרקרת. הזן: מי גבינה isolate.

מדוע בידוד מי גבינה יכול להיות קל יותר על קיבה רגישה

ישנם שני סוגים עיקריים של חלבון מי גבינה: מי גבינה isolate ו-whey concentrate . שניהם צורות של חלבון מלא, זמין ביולוגי, אבל הם מיוצרים בתהליך קצת שונה. צורת התרכיז נעשית על ידי הפשטת מי גבינה נוזלי מכמה שומנים ופחמימות. המוצר המוגמר עדיין שומר על שומנים ופחמימות, כולל לקטוז, וזהו מורכב מ-70 עד 80% חלבון 1 .

בידוד מי גבינה הוא, כפי שהשם מרמז, צורה מבודדת יותר של חלבון. זה עובר סינון נוסף כדי להסיר יותר שומנים ופחמימות, מה שמוביל לאבקת חלבון כלומר 90 עד 95% חלבון ו פחות מ-1% לקטוז 2 .

תאריך גלגל המזלות 8 ביולי

משמעות הדבר היא שחלבון מי גבינה בידוד נוטה להיות קל יותר לעיכול. זה נסבל טוב יותר על ידי אלה עם קיבה רגישה מאשר תרכיז - מה שעלול לגרום לגזים, נפיחות ובעיות במערכת העיכול בגלל תכולת הלקטוז הגבוהה במעט. מכיוון שהוא גבוה יותר ב חלבון מלא , מי גבינה isolate נחשב גם למוצר פרימיום יותר.

דרך חדשה לתקן מי גבינה

מסיבות אלו, כאשר mindbodygreen פיתחה את אבקת החלבון הראשונה שלנו, ידענו שהיא חייבת להכיל בידוד מי גבינה.

גלגל המזלות ה -10 בספטמבר

החדש שלנו הוא נמוך יותר בלקטוז (בהשוואה לתרכיז מי גבינה) עבור קיבה רגישה ומיוצר ללא חומרי מילוי, חומרי טעם וריח מלאכותיים או ממתיקים מלאכותיים. הוא גם אינו מכיל תוספת הורמונים, אנטיביוטיקה וחומרי הדברה ומגיע מפרות המוזנות בעשב שגדלו באירלנד והולנד.

זוהי אבקת חלבון נקייה וטהורה המקלה על תמיכה במסת שריר רזה ופגיעה בצרכי החלבון היומי שלך.* כל מנה מכילה 25 גרם חלבון מי גבינה זמין ביולוגי 2.5 גרם של חומצת האמינו לאוצין -הכמות הדרושה כדי להפעיל את מסלול mTOR 3 , השולט סינתזת חלבון שריר , או יצירת שרירים חדשים.* זמין בשוקולד ובוניל, כל זן טעים גם כן - בטעם וניל או קקאו אורגני, מלח הימלאיה ורוד, פירות נזירים אורגניים וקינמון אורגני.

התאמה לצורכי החלבון היומי שלך ( מעל 100 גרם עבור רוב האנשים ) היא השקעה באנרגיה וכוח בטווח הקצר והזדקנות בריאה ונוחה לטווח הארוך.* ועם , זה הרבה יותר קל (וטעים יותר) לעשות.

הטייק אווי

מי גבינה isolate מכיל פחות לקטוז מאשר תרכיז מי גבינה, מה שהופך אותו טוב יותר לבעלי קיבה רגישה. זה מה שתמצאו ב-, החלבון החדש והנקי של mindbodygreen התומך בבניית מסת שריר רזה ועמידה ביעדים היומיומיים בצורה טעימה וניתנת לעיכול.*