האם אתה יכול באופן טבעי להצעיר את תאי העור? כן - הנה 5 דרכים מוכחות

אתה שומע את הטענה בטיפולים וטוניקים רבים: 'זה יחדש את העור שלך!' זו טענה אטרקטיבית. לקחת את כל נזקי העור של אתמול ולהפוך אותו בקסם לתאים חדשים בריאים היום? כן בבקשה. אך מוצרים וטיפולים רבים נופלים. למה? כי מה שמוסווה כ'מתחדש 'הוא באמת רק לבוש שטחי.

18 אוקטובר סימן גלגל המזלות

הנה הדבר: העור שלך 'מתחדש' כל הזמן: הגוף שלך יוצר כל הזמן תאים חדשים לתיקון נזקי העבר. למעשה, זה קורה כל 27 יום באפידרמיס. עם זאת, ישנן דרכים הנתמכות על ידי מדע שאתה יכול - וצריך - לתמוך בתהליך זה. על ידי מתן גופכם את הכלים הדרושים לו כדי לעזור בריפוי עצמו, תוכלו לשמור על תאי העור שלכם נראים תוססים ובריאים לאורך זמן. זה פלא היופי הסלולרי.

הנה חמש דרכים לרתום את כוח ההתחדשות של גופך.

1.הזן את מחזור ה- REM.

במשך שנים מדענים ידעו זאת שינה היא חלק חיוני בהתחדשות הגוף הכוללת . כשנכנסים למחזור ה- REM, תאים בכל הגוף מסוגלים לתקן ולשקם את עצמם. זה קורה גם בתאי העור שלך. ולאחרונה מדענים גילו שתהליך התחדשות זה חשוב במיוחד לייצור קולגן וקולגן. כשאנחנו נכנסים למחזור ה- REM, הגוף שלנו מטפל באופן טבעי בשכבת הקולגן בעור . זה קורה מכיוון שיש לנו שני מבני סיבי קולגן: מבנה אחד הוא הקולגן הקבוע של העור שלנו, או הפיגום ששומר על עורנו במקום. השני דק וחולף יותר; סיבי הקולגן הללו מתקנים ואז נקשרים עם סיבי הקולגן הקבועים כשאנחנו ישנים. בעיקרו של דבר: לא משנה מה הנזק שהקולגן שלך נגרם לאורך כל היום - שמש, זיהום, דלקת - גופך משחזר את הנזק באמצעות סיבי קולגן 'עוזרים' אלה.

שתיים.קח תוסף יעד, כמו nr +. *

אם היופי מתחיל ברמה התאית - מה שאנחנו מאמינים שהוא עושה - אז אתה חייב לתת לתאי העור שלך את כל הכלים האפשריים להתחדש מבפנים החוצה. ה- nr + של lifeinflux עושה זאת על ידי קידום התפקוד הכללי והאנרגיה התאית עם ניקוטינמיד ריבוזיד , מולקולה שפועלת כמבשר ל- NAD +.

NAD + הוא קואנזים המצוי בכל התאים החיים, והוא ממלא תפקיד חיוני בחילוף החומרים האנרגיים ובשמירה על תפקוד תקין של התאים. גם רמות ה- NAD + יורדות באופן משמעותי ככל שאנו מתבגרים, והרמות היורדות הללו מניעות את תהליך ההזדקנות. אז על ידי נטילת תוסף יעד, אתה יכול לעזור לתמוך ברמות בריאות. *

עם זאת, nr + הוא יותר מסתם NR. זה כולל גם שלל פעילים אחרים המסייעים לתאי העור שלך לתפקד ברמה האופטימלית שלהם. פיטוקרמיד עוזרים להפחתת יובש וקמטים תוך שיפור משמעותי של לחות העור, גמישותו וחלקותו. * אסטקסנטין , נוגד חמצון חזק, מגן על שכבת הקולגן בעור והוכח כמסייע בהפחתת קווים דקים וכתמי גיל ותומך בלחות העור. * רודיולה , אדפטוגן שנחקר רבות, מפחית נזקי חמצון העלולים להוביל להזדקנות מואצת. *

3.השתמש בסרום עם ויטמינים C וגם E.

בכל הנוגע לעור בריא, יש סיבה ויטמין סי נמצא כל הזמן בראש הרשימה לקבלת המלצות דרמס. ה הוכח כי נוגד חמצון תומך בקולגן בשתי דרכים : ראשית על ידי קידום ייצור קולגן, ושנית על ידי ייצוב הקולגן שיש לעור שלך כבר. זה אומר שהעור שלך מסוגל לבנות מחדש את המבנה הפנימי שלו עם קולגן - ולהישאר שם זמן רב יותר. מה שאתה אולי לא מבין הוא ששימוש בויטמין C מקומי יעיל ביותר בשילוב עם ויטמין E. כדי להבין מדוע, עליך לרדת לרמה התאית.

סימן 28 בדצמבר

ויטמין C הוא ויטמין מסיס במים ואילו ויטמין E הוא א מסיס בשומן וִיטָמִין. כאשר הוא מנוסח יחד, ויטמין E עוזר לויטמין C לחדור טוב יותר את שכבת השומנים של תא העור למים בתוך התא, שם הוא יכול לעבוד זה קסם נוגד חמצון. . אבל זה לא הכל: ויטמין C הוא נוגד חמצון מאוד לא יציב, והוא מאבד את כוח הלחימה שלו ברדיקלים חופשיים ברגע שהוא מנטרל רדיקל חופשי. עם זאת, ויטמין E למעשה מסוגל 'להקפיץ' את ויטמין C שוב, כך שהוא יכול להמשיך להילחם במתח חמצוני זמן רב יותר.

ארבע.אם אתה יכול לסבול את זה, השתמש ברטינול או בחלופה רטינול.

רטינול , ואלטרנטיבות כמו נרתיק גב , לא מתאימים לכולם. בתור התחלה, נשים הרות ומניקות לא צריכות להשתמש ברטינול (הן יכולות להשתמש בבקוצ'יול). אך סוגים מסוימים של עור פשוט אינם סובלים זאת גם כן, וזה עלול להרגיז עבור אנשים עם מצבי עור דלקתיים מסוימים כמו רוזצאה. עם זאת, אם אתה יכול לסבול את זה, יש ראיות משמעותיות שאתה צריך לשלב את זה בשגרת הלילה שלך.

רטינולים עובדים על ידי הגדלת הקצב שבו תאי העור שלך מתרבים ומחזור החוצה. בעיקרון זה לוקח את המחזור בן 27 הימים ומקצר אותו. זה עוזר לעור להיראות צעיר, בהיר ובריא יותר. זה גם עוזר לאנשים הסובלים מאקנה שכן הגדלת קצב התחלופה של תאים פירושה שהם נוטים פחות להיתקע בנקבוביות. (זו גם הסיבה שיש 'תקופת הסתגלות' ממושכת של רטינול - העור שלך צריך להתרגל למחזור התחלופה החדש.)

זה עוזר לעור גם בדרכים אחרות. במשך שנים אנשים הניחו שרטינול הופך את העור לדליל יותר מכיוון שהתאים שלך נשפכים מהר יותר - עם זאת, מחקרים מראים שזה אכן עוזר לעיבוי שכבת העור לאורך שעות נוספות . עם זאת, זה עושה את העור שלך רגיש במיוחד לפגיעות פוטו, אז הקפד לתרגל טיפול נכון בשמש אם אתה משתמש בפעולה זו.

אם אתה מעוניין לנסות, חפש כאן את אחד ממוצרי הרטינול האהובים עלינו .

5.שקול זריקות PRP.

בטח, זו הקיצוניות ביותר מבין ההמלצות כאן, אבל אם אתה רציני לעזור לתאי העור שלך לתפקד בשיאם, זריקות פלזמה עשירות בטסיות הם הטיפול המשולב (והטבעי) המשוכלל ביותר שיש. אולי תשמע 'זריקות פנים' ומיד תחשוב על חומר מילוי או בוטוקס, אבל זריקות אלה הן טבעיות לחלוטין - מכיוון שהן מגיעות מהדם שלך.

גלגל המזלות השביעי

נשלף בקבוקון מדמכם, מכניסים למכונה הנקראת צנטריפוגה, המפרידה בין טסיות הדם לשאר תאי הדם (לבן ואדום). טסיות, המכילים גורמי גדילה , הם האחראים על התאוששות ודלקת בגוף. כאשר אזור בגוף נפגע (כלומר: הזדקנות מוקדמת מ מתח חמצוני או תוקפנים סביבתיים, כמו זיהום ), אזור זה זקוק ליותר תאי תיקון, אך לפעמים קשה לגוף להביא את התאים למיקום האמור. אז בגלל זה אתה מזריק (או משתמש בדיקור סיני או באמצעות מיקרו אדלינג) כמות מרוכזת, כך שטסיות הדם יכולות להתמקד יתר על המידה בתאי עור פגומים ומזדקנים. התוצאה היא עור שמסוגל טוב יותר לרפא את עצמו - וכתוצאה מכך הוא קוים חלקים יותר, מרקם אחיד יותר וגוון משופר.

שתף עם החברים שלך: