הוסף את הסימניה: 5 ברים פשוטים ללא שוקולד שאופים שארוזים בחומרים מזינים
אם אתה שואל אותנו, הדברים הטובים ביותר בחיים הם לֶאֱפוֹת- בחינם - כלומר, נבחר קינוח ללא אפיה על כיכר לחם בננה כל יום. אבל כשאנחנו מתחילים להסתכל על סוג שונה מאוד של עונה חגיגית בשנת 2020, אנחנו מחפשים דרכים קטנות להפוך את הרגעים למיוחדים. פינוק מתוק הוא מקום נהדר להתחיל בו.
והדבר היחיד טוב יותר מממתק טוב ללא אפיה הוא דבר שמכיל גם כמה חומרים מזינים ערמומיים. פינוקים פשוטים אלה בהחלט עושים בדיוק את זה, תוך שהם כוללים גם הרבה שוקולד. עם פחות סוכר מעובד ויתרונות של מזון על, הם בטוחים שיהפכו למתכונים אהובים ככל שנמשיך לעונה החגיגית הזו, לא משנה איך זה נראה.
על פי דיאטנית רשומה פרנסס לרגמן-רוט, ר.ד. , 'שעועית קקאו (קקאו) ומוצרים המיוצרים איתם עשירים ב פלבנולים המגנים על הלב , אשר הוכחו כמסייעים בהורדת לחץ הדם, ומפחיתים את הסיכון לשבץ ומחלות לב, 'היא כתב למען חיים שטף ״ ושוקולד עשוי לשמור על זיכרונך חד הגברת זרימת הדם למוח - בהחלט סיבות נהדרות לקבל מנה יומית של שוקולד! '
16 במאי יחתום
מעבר לשוקולד, המתכונים הללו עמוסים בחמאות אגוזים, זרעים ועוד - מה שמספק שפע של סיבות להפוך אותם ליותר טעימים. העצה שלנו? הוסף את זה לסימניות כהשראה בכל פעם שאתה זקוק למעט שוקולד.
טראפלס שוקולד מריר
המפתח ל הכמהין העשירות האלה הוא השימוש בשוקולד מריר 100% מגולח, המעניק לטהרני שוקולד בדיוק את מה שהם מחפשים: טעם השוקולד הבלתי מזויף. ממותק במעט סירופ פירות טבעי ואריזת חומרים מזינים הודות ל ירקות עלים ו להיות ירקות בירקות האורגניים של Lifeinflux +, הטעם של אותו שוקולד טהור מתבטא בתוספת שעועית וניל טרייה.
פרסומתחטיפי חמאת שקדים שוקולד ללא אפיה
אוהדי ריס הקלאסיים, אלה חטיפים טבעוניים ללא אפייה הם בשבילך. ה חמאת שקדים שכבה דורשת רק חמישה מרכיבים, ואז תצטרך רק מעט שוקולד לתוספת. אלה מיועדים במיוחד לאנשים שחושבים שבכוס חמאת האגוזים היומיומית שלך אין מספיק, ובכן, חמאת אגוזים - היחס כאן הוא משמעותית יותר חמאה משוקולד. (הפתעה, אנחנו לגמרי אנשים כאלה).
בראוניז פאדג 'ללא אגוזי לוז
אם כמוך, יש לך אהבה עמוקה לנוטלה, אתה פשוט לא יכול לרעוד, אלה ללא בראוניז יספק את האהבה הזו תוך שמירה על הנחיות קטו . הם מדלגים על ממתיקים מסורתיים לטובת אבקת סוכר ידידותית לקטו ודבש ללא סוכר וכוללים תערובת של אֱגוזי מלך , אגוזי לוז, אגוזי מקדמיה. עם גנאש עסיסי, תרצו לחתוך אותם לפרוסות קטנות - הם עשירים להפליא.
קליפת זרעי שוקולד-טחינה
לקבלת נטול אגוזים על כוס חמאת אגוזים, זה קליפת טחינה הוא הדבר המושלם. המרכיבים נבחרו בקפידה כדי לשמור על המתכון ידידותי למעיים: זרעי צ'יה, זרעי פשתן, זרעי קנבוס ו זרעי דלעת למעלה ולמלא את הקינוח המלוח-מתוק הפריך הזה. כל שעליך לעשות הוא לשפוך את השכבות על מגש יריעות ולהקפיץ אותו למקפיא לפני לשבור אותו לחתיכות בגודל ביס לקבלת פינוק טעים. (האמת, כבר הכנתי את זה כמה פעמים השנה.)
סימן 25 בנובמבר
חטיפי שוקולד קראנץ '
אם אתם מחפשים משהו שנראה קצת יותר כמו הממתקים של ילדותכם, אלה ברים קראנץ 'טבעוניים יהיה הפרויקט המושלם. ממולא בתערובת פריכה של אורז תפוח ו זרעי צ'יה ועטופים בשוקולד הטבעוני על פי בחירתך (אם אתה שואל אותנו, כמה שיותר כהה יותר!), הם נראים כמו מעט מבוגרים לקחת על עצמך סוג של ממתקים שהיה לך בילדותך.
הורוסקופ 21 בנובמבר
אם אתה בסדר עם הרעיון של מעט אפייה, יש לנו גם הרבה בריאים עוגייה ו בראוניז מתכונים - כאלה שתוכלו להכין לכל לילה בשבוע.
שתף עם החברים שלך:
